만물상 바나나고추장 돼지불고기 만들기

안녕하세요!
욜로리아 입니다.

며칠전 친구를 만나 이야기하다가
tv 만물상에서 뱃살을 빼주는
바나나고추장이 나왔다고 하여
만들기 해 봤어요.

먹어서 빠지는건 없다고 믿는 욜로리아지만
그래도 다이어터들에게 희망이 될수있는
그것도 제일 힘든 뱃살을 빼준다고 하니
만들어 봐야겠죠!

만물상 뱃살빼준다는 

바나나 고추장 돼지불고기 레시피

< 재료 >
바나나고추장, 돼지고기 뒷다리살,
콩나물, 양파, 고춧가루



바나나 고추장 만들기

바나나 1개반, 사과 1/4개, 양파 반개
마늘 5알, 간장 3큰술, 맛술 2큰술,
고춧가루 4큰술
넣고

믹서기에 갈아주기

바나나의 향과 떫은 맛이 강할수 있어요.

고춧가루 4큰술, 참기름 1큰술,
참치액젓 1큰술, 후추 넣고
1시간 가량 숙성
시키면

바나나 고추장 완성!!

그런데 왜? 란 의문이 막 발동합니다.
찹쌀가루 대신 바나나가 들어갔을뿐
왜? 바나나 고추장을 만들어야 하는거지!
싶더라구요.
간장과 액젓으로 염분이 많이 들어갔는데?
단지 고추장 재료 찹쌀가루 또는 밀가루가 빠져서?



뱃살 빠진다는 바나나고추장 돼지불고기 만들기

1.기름기가 적은 돼지뒷다리살과
양파 콩나물 대파 고추등 야채를 듬뿍 넣고

2.미리 만들어 놓은 바나나 고추장 넣고
조물조물 양념하기


3.지글지글 볶아주면
만물상 바나나고추장 돼지불고기 완성!!

과연 맛은 어떨까요?

바나나 고추장을 막 만들었을때는
바나나의 떫은 맛이 강해요.
고춧가루 섞은 바나나의 느낌

1시간 숙성후 떫은 맛은 덜하고
고추장 맛과 비슷합니다.
하지만 바나나 향이 강해해요.

바나나 고추장 넣은 돼지불고기 맛은?

바나나향이 나는 고추장 으로 만든 제육볶음

지난번 만든 콩나물에 싸먹는 제육볶음이 막 생각나요.

▶ 아삭한 콩나물에 싸먹는 제육볶음 레시피




 


왜 이걸 먹으면 뱃살이 빠진다는건지
살뺀다면서 왜 이걸 먹어야하는건지
궁금증이 막 넘쳐납니다.

그냥 짜지않게 만들어 맛있게 먹고
덜 먹으려 노력하고
운동 열심히 하라고
다시한번 생각합니다.

먹어서 빠지는건 없다고 믿으면서

혹시나 정말 빠질까 싶어서 바나나고추장 만들어본 


욜로리아 였습니다.


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  1. 공수래공수거 2018.03.08 09:16 신고

    삼겹살 구울때 바나나나 파인애플 구워 먹으면 더 맛있더군요 ㅎ

  2. 라오니스 2018.03.08 11:11 신고

    바나나향이 꽤 나는가보군요 ..
    어떤 맛일지 무척 궁금해집니다 ...
    다이어트와 상관없이 맛있게 먹으면 0칼로리입니다 ... ㅎㅎ

    • 욜로리아 2018.03.11 11:55 신고

      바나나향과 떫은맛이 전해져서 별로였어요. 그리고 왜? 이걸 만들어 먹음 뱃살이 빠진다는지 절대 공감할수 없더라구요~~^^ 그냥 맛있는거 먹고 0칼로리 해요~~^^

  3. luvholic 2018.03.08 15:31 신고

    뱃살이 빠진다니까 솔깃해지는 레시피네요~ㅎㅎ
    그런데 정말 바나나와 고추장의 조화가 예상이 안되는군용ㅎㅎㅎ

    • 욜로리아 2018.03.11 11:58 신고

      뱃살 안빠질거 같아요~~
      아님 맛없어서 안먹으니까 빠질라나요~~~^^
      방송에 속은 느낌~~이었어요~~~^^

  4. 휴식같은 친구 2018.03.08 15:59 신고

    먹으면 찌는거 아닌가요?
    ㅎㅎ
    우스개소리로 코끼리는 풀만 먹는데도 등치가 엄청크다는 말도 있더라구요.
    그래도 든든하게 먹어야지요.

    • 욜로리아 2018.03.11 12:01 신고

      그럼요~~~
      살빼신다는 분들께 제발 뭐먹음 살빠진다는 말에 현혹되지않길 당부해요~~~~^^

  5. 윤   2018.03.08 19:43 신고

    바바나 고추장은 살면서 상상도 못해본 소스네요ㅎㅎ 맛이 정말 궁금해지네요ㅎㅎ

    • 욜로리아 2018.03.11 12:02 신고

      별루에요. 요거 해보라고 알려준 친구한테 이러지마라 했어요~~^^

  6. ji4mom 2018.03.09 12:55 신고

    날마다 기다려지는 욜로리아님의 레시피^^
    오늘도 맛있게 보고 갑니다^^
    그런데 만물상 얘기가 많이 나오던데 만물상이 무엇인지요?^^;;ㅎㅎ

    • 욜로리아 2018.03.11 12:04 신고

      날마다 기다려주신다니 정말정말 감사합니다~~~^^
      잠시 여행을 다녀와서 블로그에 소홀 했네요~~^^
      만물상은 tv조선 프로그램인데 종종 좋은 정보들을 알려주더라구요~~바나나고추장은 땡! 입니다~~^^

  7. GeniusJW 2018.03.09 21:37 신고

    오오~~
    불고기에 바나나는 생소한데,
    맛있어 보여요!!ㅋㅋ

    • 욜로리아 2018.03.11 12:06 신고

      바나나 향이 강해서 남편다 먹으라 했어요~~~^
      그냥고추장 이 좋아요

  8. peterjun 2018.03.10 01:06 신고

    바나나향 때문에 살짝 독특한 느낌이 들 것 같아요.
    하지만, 바나나향을 싫어하는 분은 별로 없으니 별미 느낌이 나겠네요. ^^

    • 욜로리아 2018.03.11 12:07 신고

      굳이 바나나 고추장을 만들어야 하는 이유를 모르는 소스였어요~~^^

  9. 낼다 2018.03.10 15:26 신고

    바나나가 단맛역할은 한거군요
    별미겠어요 이거 해볼만하네요 ^^

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