봄나들이 도시락
스벅 크랜베리 치킨 샌드위치 만들기

<164regina.tistory.com 욜로리아블로그 입니다.>

안녕하세요!
욜로리아에요.


예쁜 꽃들이 피기 시작했어요.

봄나들이 꽃구경 가야죠.
평소 좋아하는
스벅 크랜베리 치킨 샌드위치
만들기 해서
봄나들이 도시락 들고
꽃 구경 가야겠어요.

샌드위치중에 칼로리도 낮고
포만감은 물론 맛도 좋아
스벅 크랜베리 치킨 샌드위치 좋아해요.

봄나들이 가즈아 도시락
스벅 크랜베리 치킨 샌드위치 만들기

< 재료 >

식빵 3장, 닭가슴살 100g
양상추, 토마토, 크랜베리, 견과류
플레인요거트, 마요네즈
소금, 후추, 허니머스터드



신선한맛! 기분좋은맛!
크랜베리 치킨 샌드위치만들기

1.양상추 세척후 물기 빼기
야채탈수기를 이용하면 좋아요.
없다면 탁탁 물기뺀후
수분이 마르게 두세요.

2.토마토 썰기
샌드위치는 역시 토마토가 들어가야
신선한맛이에요

3.닭가슴살 찢어 소금, 후추 간하기
닭가슴살은 가늘고 작게 찢어주세요.
염분이 있는 닭가슴살이라면
소금은 안넣어도 되요.

4.플레인 요거트 2스픈,
마요네즈 1스픈 넣고 비벼주기


요거트와 마요네즈는
1:1비율로 넣어도되요.
욜로리아는 플레인 요거트를 더 넣어

2:1비율로 만들었어요.

5.크랜베리, 견과류 넣고 섞기
집에 낱개포장 견과류에
크랜베리가 들어있어
따로 준비하지 않았어요.



6.샌드위치 야채칸 만들기

식빵1단에
허니머스터드 소스 바르고


양상추 두껍게 올리고


토마토를 올려주세요.


식빵 2단에 허니머스터드를 바르고
덮어주면


샌드위치 야채 칸 완성!!


2단 식빵위에 크랜베리 치킨을
듬뿍 올려준후

식빵 뚜껑을 덮으면

봄나들리 도시락으로 잘 어울리는
스벅 크랜베리 치킨 샌드위치 완성!!


두껍죠!!

크랜베리 치킨 샌드위치를
랩으로 단단하게 감싸준후
반으로 잘라주면

스벅 크랜베리 치킨 샌드위치가
짜잔~~


크랜베리 치킨을 듬뿍 넣어
스벅보다 더 맛있어 보이는
샌드위치에요.


피클과 치즈도 넣으면 좋지만
칼로리 줄이려고 안 넣었어요.


상큼한 봄처럼
오렌지 주스랑 먹어도 맛있고
카페 처럼 아메리카노랑 먹어도 맛있어요.

단, 입을 크게 벌려야해요~~^^


아삭아삭 양상추, 토마토
부드러운 치킨속
상큼한 크랜베리
고소한 견과류



도시락에 쏙 넣어서
어서 봄나들이 가봐요.
벚꽃 흩날리며

스벅 보다 더 맛있는
샌드위치 먹어 보아요.

봄나들이 도시락
크랜베리 치킨 샌드위치 만들기
욜로리아 였습니다.


매일매일 새로운 정보 받아가세요


욜로리아 "스토리 채널" 구독하기 (클릭) 


욜로리아 "트위터" 팔로우하기 (클릭)

  1. 소소한정보 2018.04.06 09:23 신고

    우왕 파는것 같이 이쁘게 잘만드셨네요. 내일 벚꽃나들이에 준비해야 겠네요. ^^

    • 욜로리아 2018.04.06 19:02 신고

      미세먼지가 어여 없어졌음 좋겠어요~~^^
      즐거운 나들이 되세요~~~^^

  2. 예스투데이 2018.04.06 09:46 신고

    와~ 진짜 고급 커피숍의 브런치 메뉴 같아요~ 추천 꾹 누르고 갑니다~ ^^

  3. 공수래공수거 2018.04.06 09:58 신고

    침이 마구 마구 넘어 갑니다^^

  4. 줌마토깽 2018.04.06 10:35 신고

    와 정말
    군침도네요
    파는것처럼
    넘 예쁘고 맛있어보여요

    • 욜로리아 2018.04.06 19:12 신고

      더 맛나보이죠~~~^^
      스벅가면 반개라 아쉽고 비싸고
      그냥 집에서 맛있게 ~~^^

  5. GeniusJW 2018.04.06 13:28 신고

    우와~~ㅎㅎ
    스타벅스에서 먹는 것 보다 맛있겠는걸요?!!

  6. 보약남 2018.04.06 14:49 신고

    아아~~ 밥먹고 들어와야하는 욜로리아님 블로그에 왜 이시간에 들린건지~~~ ㅎㅎ 너무 맛있어 보여요 ^^
    스벅이랑 한판 붙자고 해요! 전 욜로리아님 편입니다 ㅎㅎ

    • 욜로리아 2018.04.06 19:18 신고

      그럴까봐요~~~~
      스벅 요즘 안가려고 노력중인데 한판 붙을까봐요~~^^

  7. 서영papa 2018.04.06 16:56 신고

    진짜 맛있게 생겼습니다. 이번 주말에 마눌님께 또 만들어 달라고 해야겠어요 ㅎㅎ

  8. 휴식같은 친구 2018.04.06 17:08 신고

    와~푸짐
    이 도시락 싸들고 주말에 꽃구경가면 되겠네요.
    맛있어 보입니다.

  9. 요니피그 2018.04.06 19:26 신고

    제가 만들고 싶은게 바로 이거랍니다 ㅜ 근데 저는 왜 안될까요

    • 욜로리아 2018.04.06 21:07 신고

      전 오늘 또 3인분의 샌드위치를 포장했어요~~
      주말 도전~~^^해보세요~~^^

  10. 비키니짐(VKNY GYM) 2018.04.06 19:43 신고

    샌드위치 속이 푸짐해서 넘 보기좋네요~
    한입 크게 먹으면 입안도 즐거워질것 같습니다~~ㅎㅎ

    • 욜로리아 2018.04.06 21:10 신고

      한입베어물기엔 좀 힘들긴 하지만 정말 기분좋은 맛있는 맛이에요~~^^

  11. Deborah 2018.04.06 20:11 신고

    소풍갈때 싸가지고 가서 먹으면 딱이네요 ㅎㅎㅎ 저도 한번 만들어 볼까요?

  12. 『방쌤』 2018.04.06 23:28 신고

    잠시 쉬며 즐기는 도시락타임이
    여행을 더 즐겁게 만들어줄 것 같아요.^^

  13. 슬_ 2018.04.07 01:15 신고

    크랜베리가 요도염, 방광염에 진짜 좋은 식품인데...
    요렇게 먹으면 새콤달콤 맛있는데다가 영양까지! 너무 괜찮은 레시피네요 ^^
    즐거운 나들이 해야하는데... 이번주는 너무 춥네요ㅠㅠ
    저희 지역은 진눈깨비가 왔어요. 깜짝 놀랐습니다...

    • 욜로리아 2018.04.12 11:49 신고

      이쪽도 눈에 강풍에 난리였던 날씨였네요~~~^^
      크랜베리에 좋은 효과가 많았네요~~열심히 먹어야겠어요

  14. *저녁노을* 2018.04.07 05:33 신고

    두툼하니 맛나보여요

    잘 보고 가요
    즐거운 주말 되세요^^

  15. 문moon 2018.04.07 07:36 신고

    스벅크랜베리치킨샌드위치가 있나봐요?
    ㅎㅎ 맛나보이는데 너무 두꺼워서 어떻게 먹을까 고민해봐야겠어요. ^^
    공감 꾹 ~~
    좋은 하루 되세요 ~^^

    • 욜로리아 2018.04.12 11:54 신고

      스벅에서 자주 먹진만 좀 흘리고 입도크게 벌려야하고 ~~^^그래도 맛있어요.
      아래층 위층 나눠 먹네요

  16. 우브로 2018.04.07 22:45 신고

    우와 이거 반조각만 먹어도 든든하겠어요~
    크랜베리가 들어서 달콤하니 더 맛있을것 같아요.
    정말 먹음직 스러워요~

    • 욜로리아 2018.04.12 14:52 신고

      스벅에서 반조각씩 팔아요~~^^
      커피한잔에 요거하나먹음 딱 좋아요

  17. peterjun 2018.04.08 02:31 신고

    두터운 샌드위치가 참 먹음직스러워 보여요.
    봄꽃 나들이 나갈 때 도시락으로 싸면 정말 좋을 듯 싶네요. ^^

  18. 담수화 2018.04.08 23:17 신고

    저 크랜베리샌드위치 완전 좋아해요!! 아...내일은 아메와 함께 꼭... 메뉴 찜했어요^^

    • 욜로리아 2018.04.12 14:53 신고

      넘 좋죠~~11시전에가면 브런치 할인도 해줘서 좋아요~~~맛있게 드셨나요~~^^

  19. 밥짓는사나이 2018.04.10 00:02 신고

    정성가득한 샌드위치네여.
    가끔 스벅에서 먹기도 하는데ㅠㅋ
    더 알차고 신선해 보이네요 ㅎ

+ Recent posts