싫어 할 수 없는 맛! 왕 유부초밥 도시락 : 3가지 맛 초간단 레시피

싫어 할 수 없는 맛! 

3가지맛 왕 유부초밥 도시락 

안녕하세요! 

요리하는 욜로리아 입니다 

보기만 해도 입맛 돌고 

한 개 만 먹어도 배부른 

왕 유부초밥 3가지맛 도시락 만들기 했어요 

직장인, 학생은 물론 밀프렙으로도 

준비해두면 좋은 도시락 

요즘 가족들과 식사시간이 맞지 않아 

도시락을 자주 만듭니다 

아주 간단한 재료와 쉬운 레시피로 

왕 유부초밥 만들기 

< 재료 >

밥, 큰 조미 사각유부, 올리브오일(또는 식용유), 소금

계란, 참치, 그릭요거트(또는 마요네즈), 스위트콘, 대파

스팸, 김치,  올리고당, 연두 또는 굴소스

있으면 더 좋은 검은깨, 볶은깨, 파슬리

간단하게 

에그소보로, 참치샐러드, 스팸김치볶음 

유부초밥을 준비합니다 

에그소보로 만들기

1.계란4개, 소금 조금 넣고 최대한 많이 풀어주세요 

2.중약불에 올리브오일 3숟가락 넣고 계란물을 부어주세요

3.젓가락으로 저어가며 천천히 익혀줍니다 

4.계란이 몽글몽글하게 익으면 붙지 않게 펼쳐서 식혀주세요 

참치샐러드 만들기 

1. 참치캔 150g 2개 기름을 최대한 빼주세요 

2.대파 1/3개 잘게 다져주세요 

3.기름뺀 참치에 스위트콘, 다진대파, 그릭요거트를 넣고 골고루 섞어주세요 

4. 참치샐러드가 촉촉하게 그릭요거트 양을 조절하여 넣어주세요 

5.유부초밥은 물론 반찬으로 먹어도 좋은 초간단 참치샐러드 완성입니다 

스팸김치볶음 만들기 

1.스팸 120g, 김치  잘게 잘라주세요 

2.스팸 먼저 볶아주세요 

3.김치 국물을 꽉!! 짠 후 볶은 스팸에 넣고 볶아줍니다 

4.연두 또는 굴소스 조금 넣고 볶아주세요

5.김치가 볶아지면 불끄고 올리고당 1숟가락 넣고 섞어주세요

6.유부초밥 토핑은 물론 바로 밥에 비벼 먹어도 맛있는 

스팸김치볶음 완성 

3가지맛 토핑이 완성 되었다면 

아주 쉽고 간단한 

큰 유부초밥 도시락 만들기 

1.큰 사각유부 양념을 꽉 짜주세요 

유부에 구멍이 뚫리지 않도록 힘 조절 해주세요 

2.단촛물 대신 간단하게 유부 양념을 밥과 섞어 주었어요 

3.사각유부속에 밥을 한숟가락 넣고 

양쪽 모서리 부터 밥을 채워주세요

저는 사각유부초밥을 좋아하지만 

가끔 사먹으면 밥 가득 토핑 조금일때 많이 아쉽더라고요 

사각 유부초밥 만들기

그래서!! 

밥은 밑에만 깔아주었어요 

에그와 참치는 밥 1/3만 채워주고 

스팸김치볶음은 밥 1/2 채워주었어요 

준비한 유부밥 위에 토핑을 올려주세요 

밥보다 토핑이 가득! 

계란 위엔 검은깨! 스팸김치볶음 위엔 볶음깨! 참치위엔 파슬리!

뿌려주면 더욱 맛있어 보여요 

기분이 너무 좋지 않나요?

사각유부초밥 도시락

3명이서 나눠 먹을 왕 유부초밥 도시락 완성!

아니! 혼자 3개 나눠 먹어도 돼요!

더욱 만들기 쉽게 영상 레시피로 담아 두었어요 

 

한개만 먹어도 배부르지만 

맛있어서 계속 먹게 되는 도시락

유부초밥 도시락

좋아하는 맛 토핑 가득 

큰 사각유부초밥 어떠세요?

간단하고 맛있게 오늘도 건강한 하루 되세요 

요리하는 욜로리아 였습니다