우엉 썸네일형 리스트형 달콤짭짤 아삭한 도시락 반찬 우엉조림 만들기 달콤짭짤 아삭한 도시락 반찬 우엉조림 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 반찬 만들기 시간아이가 잘먹는 우엉조림 만들기 했어요.가끔 반찬가게에서 사먹기도 하지만집에서 간단하고 맛있게 만들어 보아요. 도시락 반찬 우엉조림 레시피 우엉, 들기름, 다진마늘물, 간장, 설탕, 올리고당 달콤짭짤 아삭한 우엉조림 만들기1.우엉대 껍질 벗겨 채썰기껍질 벗긴후 채썰기 필러로 편하게 채썰었어요. 2.우엉 식초물에 담그기식초 3스픈 넣은 물에우엉을 담궈 변색이랑 떫은맛을 잡아줘요 3.들기름에 볶아주기2번의 우엉을 찬물에 헹궈 물기 빼준 후 들기름에 달달 볶아요. 4.다진마늘 넣기다진마늘 한스픈 넣고 함께 볶아요. 5.물 100ml 넣기조리는 동안 타지 않게 물 조금 넣어주세요. 6.간장 50ml, 설탕 3큰술 넣.. 더보기 나잇살 잡아 주는 우엉잡채 만들기 나잇살 잡아 주는 우엉잡채 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 40대 이후 찌는 살은 빼기 힘들죠.일반적인 다이어트 방법으로는 잘 빠지지 않는 ' 나잇살 ! '나잇살은 비만과는 다르다고해요. 그 이유가 중년이후에는 성장호르몬이 없기 때문이라고아침 뉴스에 나오네요. 나이들수록 운동도 열심히 해야하고성장호르몬을 촉진시키는 '아르기닌'을 섭취해주면 나잇살 빼는데 도움이 되는데우엉에 풍부하게 들어있데요. 나잇살 잡아 주는 우엉잡채 레시피 우엉, 파프리카, 오이맛고추, 표고버섯들기름, 소금, 깨간장, 다진마늘, 올리고당 (물엿) 나잇살 없애 주는아삭아삭 우엉잡채 만들기 1.야채 썰기깨끗이 씻은 야채를 채 썰어주세요. 2.우엉 껍질 벗기기위생장갑 꼭 끼고 해주세요.우엉의 아린맛이 손을 불편하게 해요. 3.. 더보기 이전 1 다음
