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초간단반찬

간단한 반찬 3가지 만들기 : 돼지고기조림 시금치볶음 봄동된장국 간단한 반찬 3가지 만들기 돼지고기조림 시금치볶음 봄동된장국 안녕하세요! 요리하는욜로리아 입니다 짜장면 배달주문 하려다 너무 올라버린 가격에 정신차리고 반찬 3가지 만들기 합니다 봄동 500g 4,290원 시금치 250g 2,760원 돼지고기수육용1kg 12,880원 깐메추리알 500g 4,780원 두부 500g 2개 3,300원 홍고추 100g 2,130원 장보기는 로켓프레쉬 새벽배송으로 주문했어요 집근처 마트에 가면 더 저렴하겠지만 장보기 하지 않으면 또 무언가 시켜먹게 될지 몰라 주문했습니다 우선 간단한 3가지 반찬 부터 만들어 볼게요 오늘 만들 반찬은 돼지고기조림 / 시금치 볶음 / 봄동된장국 입니다 봄동된장국 레시피 봄동 속잎, 두부, 대파 국물용멸치 또는 육수코인, 건새우 다진마.. 더보기
식재료 낭비하지 않는 일주일반찬 만들기 : 샌드위치 도시락 반찬 4가지 식재료 낭비하지 않는 일주일반찬 만들기 샌드위치 도시락 반찬 4가지 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 요즘 집집 마다 관리비 때문에 비상 입니다. 난방비와 도시가스 요금이 너무 많이 인상 되었어요 어느집이 제일 많이 나왔나 대결이라도 하는듯 고지서 보여주기 바쁘고 아직 남은 한파에도 보일러 끄기, 히트텍 입기 전기장판 켜기등등 많은 대책방법을 세우고 있어요 추위를 이기는 방법중 또 하나의 방법은 잘 먹어야 하죠~ 아무리 난방비 도시가스 요금 아낀다고 해도 잘 챙겨 먹고 추위 잊어요~ 식재료 낭비하지 않는 장보기 냉장고를 열어 보세요 혹시 장보고 사용하지 않고 있는 식재료가 있지 않은지 물러서 먹지 못하게 변한건 아닌지 확인해봐요 생활비 절약법 2023년 첫 번째 장보기 : 트레이더스 식재료 정리방법 .. 더보기
정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 정말 쉽고 맛있는 반찬만들기로 일주일동안 맛있는 집밥을 먹었습니다 전기밥솥에서 밥하는동안 4가지 반찬 간단하고 맛있게 만들고 소고기로 3가지 반찬까지 만들어 일주일 맛있게 식사할수 있어요 일주일 반찬 만들기 장보기 오이맛고추 200g, 표고버섯 300g, 새송이버섯 400g 알배기배추 450g, 호주산불고기용소고기 400g 장보기 외 재료 당근, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추 당면, 버터 배추생채 레시피 알배추잎 6~7장, 당근, 대파 고춧가루 1, 다진마늘 0.5,멸치액젓 1 소금 조금, 설탕 0.5, 참기름 1, 깨 1숟가락 정말 쉽고 맛있어서 놀라는 배추생채 만들기 1.고춧가루1, 다진마늘 0.5, 멸치액젓 1,.. 더보기
초간단 반찬 6가지 만들기 : 생활비 모이는 일주일 집밥 초간단 반찬 6가지 만들기 생활비 모이는 일주일 집밥 안녕하세요! 욜로리아 입니다 이번주는 초간단 반찬 6가지와 고기요리, 굴요리 2가지 준비했어요 오늘은 초간단 반찬 6가지 먼저 만들게요 냉동소고기, 미역줄거리, 콩나물, 진미채 애호박, 생굴, 팽이버섯, 부추, 교자만두 총 40,600원 장보기 했습니다 초간단 반찬 6가지 만들기 미역줄기볶음, 진미채볶음, 콩나물무침 애호박볶음, 고깃집된장찌개, 양파부추절임 총 6가지 간단하게 만들게요 미역줄기볶음 레시피 미역줄거리 600g, 양파, 당근, 대파 다진마늘, 들기름 또는 참기름 쫄깃쫄깃 맛있는 미역줄기볶음 만들기 1.염장 되어 있는 미역줄기 소금을 제거해주세요 빨래 빨듯이 비벼 씻어주고 헹궈주고 3~4회 반복해주세요 찬물에 10.. 더보기
도시락반찬이 되는 일주일 반찬 만들기 : 집밥 설명서 도시락반찬이 되는 일주일 반찬 만들기 집밥 설명서 안녕하세요! 욜로리아 입니다 이번주는 아주 간단하고 도시락 반찬으로도 좋은 일주일 반찬 6가지를 만들었어요 집밥도 맛있게 챙겨 먹고 맛있는 도시락 까지 챙겨봐요 이번주 장보기는 노브랜드에서 봤어요 볶음용멸치 300g 7,980원, 깐메추리알 600g, 비엔나소세지 550g 4,980원 어묵 350g 1,950원, 꽈리고추 1봉 2,580원, 깻잎 3묶음 1봉 1,980원 그리고 즉석식품이지만 맛있는 청국장찌개 3,980원 까지 총 28,730원 장보기 했습니다 메추리알장조림 레시피 깐메추리알 40개, 양파, 대파, 통마늘 진간장, 설탕 국민반찬 초간단 메추리알장조림 만들기 1.깐메추리알 40개, 대파 0.5대, 양파 0.5개, .. 더보기
어묵요리 8가지 : 재료별 간단하고 맛있는 반찬만들기 어묵요리 8가지 재료별 간단하고 맛있는 반찬만들기 안녕하세요! 욜로리아입니다~ 어묵으로 만들수 있는 반찬 8가지 레시피를 모아봤어요 장보기 할때 소량 보다는 대용량이 단가가 많이 낮아요 얼려서 보관 가능한 식재료는 대용량으로 구입했다가 나눠서 사용하기도 좋아요 일주일반찬 밑반찬 만들때 다양하게 맛있게 만들어봐요 어묵요리 8가지 어묵으로 만드는 반찬 모음 레시피는 영상레시피로 볼 수 있어요 1.어묵볶음 레시피 사각어묵 5장, 대파, 당근, 홍고추 다진마늘, 진간장, 올리고당 아주아주 쉽고 맛있는 반찬 어묵볶음 만들기 1.채소 썰기 : 대파 1대, 당근 0.5개, 홍고추 1개 썰어주세요 2.어묵 잘라주세요 3.식용유 2숟가락 넣고 당근과 대파 흰부분 먼저 볶아주세요 4.어묵 넣고 중불에서 볶아주.. 더보기
콩나물요리 7가지 : 재료별 일주일 반찬 만들기 콩나물요리 7가지 재료별 일주일 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 물가도 많이 오르고 집밥 먹는 시간도 늘어나는 요즘 아낄건 이제 식비 밖에 없는것 같아요 아끼더라도 제대로 맛있게 잘 먹어요 국민반찬 대표 콩나물 콩나물로 7가지 반찬만들기를 모아봤어요 저렴한 콩나물이지만 맛있고 훌륭한 요리가 될 수 있어요 콩나물샐러드를 제외한 6가지 요리 모음은 영상레시피로도 볼 수 있어요 1.콩나물샐러드 레시피 콩나물, 크래미, 오이 또는 대파 소금, 식초, 다진마늘, 설탕, 참기름 새콤달콤아삭한 콩나물샐러드 만들기 1.재료준비하기 콩나물은 소금 조금 넣고 삶은후 건져 식혀주세요 크래미는 가늘게 찢어줍니다 오이가 있다면 돌려 깍기 하여 채썰은후 소금에 살짝 절여 헹궈 물기 빼주세요 2.소스만들기 3배식초 2숟가.. 더보기
더운 여름 초간단 반찬 3가지 만들기 : 뚜껑 덮고 끓이기만 하세요! 더운 여름 초간단 반찬 3가지 만들기 뚜껑 덮고 끓이기만 하세요! 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 무더운 여름 주방은 피하고 싶은 공간이예요 배달음식 주문하고 기다리는 시간보다 더 빠르게 간단하게 만들수 있는 반찬3가지 만들어요 오이2개, 두부 520g(일반두부 2모), 사각어묵 300g 다진돼지고기 200g, 감자1개, 양파 1개, 대파 초간단 오이무침 레시피 오이2개, 소금 0.8숟가락, 물엿 4숟가락 참기름 1숟가락, 깨 1숟가락 절이지 않고 만드는 정말 초간단 오이무침 만들기 1.오이두드리기 밀대 또는 랩 봉으로 오이를 두드려 주세요 오이2개 두드리는 과정이 정말 신나요 2.오이자르기 두드린 오이 4등분으로 자른후 길게 4등분 잘라주세요 오이씨는 제거해줍니다 3.오이무침 양념하기 소금 .. 더보기
만원으로 장보기 일주일 반찬 만들기 6가지 : 파래무침과 추억의 비빔밥 만원으로 장보기 일주일 반찬 만들기 6가지 파래무침과 추억의 비빔밥 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 또 눈이 내렸어요~ 이런날 집에서 추억의 비빔밥 한그릇 쓱쓱 비벼 먹으면 정말 맛있겠지요? 만원으로 장보기 일주일 반찬만들기 간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 돼지고기 불고기 만들어 먹으려고 마트에 갔다가 고기를 잘못사왔어요 갈은 돼지고기라 두부와 함께 맛있 164regina.tistory.com 마파두부와 동그랑땡, 연근조림 3가지 반찬 만들기에 이어 장보기 남은 재료 무와 파래로 반찬 3가지 더 만들어 봅니다. 우선 무 절이고 시작해요 10분에서 30분 정도 걸리니 앞에 만든 마파두부, 동그랑땡, 연근.. 더보기
간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 돼지고기 불고기 만들어 먹으려고 마트에 갔다가 고기를 잘못사왔어요 갈은 돼지고기라 두부와 함께 맛있는 마파두부 덮밥 만들어 볼까요! 마파두부 재료로 반찬도 함께 만들어요 만원으로 장보기 갈은 돼지고기 2,500원 두부 1,000원 연근 2,510원 파래 1,980원 무 1,990원 합계 9,980원 마파두부 소스에 들어가는 두반장이 필요해요 두반장 소스가 없다면 준비해주세요 파래와 무로 만드는 반찬은 다음에! 마파두부 레시피 두부 2/3모, 갈은 돼지고기 150g, 연근 양파, 당근, 대파, 다진마늘, 채소믹스 두반장, 굴소스, 간장, 맛술, 설탕, 전분 맛있는 마파두부 만들기 1.채소 썰기 대파 1/2대,.. 더보기
초간단 반찬 파송송 계란김말이 만들기 초간단 반찬 파송송 계란김말이 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 국민반찬 계란말이 외할머니가 만들어주던 파듬뿍 김넣고 말아주시던 계란말이가 생각나는 날이네요. 가족들의 젓가락 스킬 부르는 재료도 초간단 만들기도 초간단 반찬 파송송 계란김말이 레시피 계란, 파, 김, 소금 초간단 반찬 파송송 계란김말이 만들기 1.대파 썰어주기 투박하게 송송 썰어주세요. 2.계란풀고 소금간하기 할머니 계란말이는 부드럽지 않았어요. 투박하게 섞어주세요. 3.썰어놓은 대파 넣고 계란과 섞어주기 4.달궈진 후라이팬에 계란물붓기 불은 중불로 맞추고 계란끝부분 말아주면되요. 5.계란물을 말아주고 계란물 붓고 김 넣어주기 다시 말고 계란물 붓고 김을 한번더 넣어주세요 6.계란 김 말기 계란물붓기 반복하며 말기 점점커지는.. 더보기
초간단 반찬 만들기 부추참치전 레시피 초간단 반찬 만들기 부추참치전 레시피 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 싸늘한 아침 따뜻한 반찬 만들었어요. 5분이면 만드는 초간단 반찬 부추참치전 레시피 부추, 참치, 부침가루, 소금 초간단 반찬 만들기 1.부추는 잘게 썰고 참치, 부침가루, 소금약간 넣는다. 2.부추참치전 반죽하기 부추와 참치맛을 살릴수 있게 부침가루는 조금만 넣어주세요 3.한수저씩 떠서 한입크기로 부치기 한입에 먹을수 있게 노릇노릇 부쳐주세요. 부추도 참치도 익는 시간이 오래 걸리지 않아 5분이면 초간단 반찬만들기아침 반찬으로도 간단하게 만들수 있어요. 4.5분이면 완성되는 초간단 반찬 부추참치전 완성! 노릇노릇 고소하고 향긋한 부추참치전 밥 반찬으로 좋아요. 케찹을 콕 찍어주면 아이도 반찬으로도 맛있게 먹.. 더보기

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