sweet_potato 썸네일형 리스트형 식사대용 초간단 고구마라떼 만들기 초간단 고구마라떼 만들기 카페 부럽지 않은 레시피 안녕하세요! 욜로리아 에요. 아침 식사대용 초간단 고구마라떼 만들기 했어요. 카페 부럽지 않게 비주얼도 살리고 아침밥 간단하게 먹고 포만감 든든하고 달달함이 전해지는 카페 부럽지 않은 식사대용 초간단 고구마라떼 레시피 고구마, 우유, 시럽 or 꿀, 생크림, 계피가루 식사대용 든든한초간단 고구마라떼 만들기 1.고구마 쪄서 껍질 벗기기고구마는 쪄도 되고, 구워도 되고, 적은양은 잘라서 전자렌지에 랩을 덮고 돌려도 되요. 2.데운 우유와 고구마 믹서기에 넣기우유는 전자렌지에 데우고우유 : 고구마 = 2 : 1 우유를 넉넉하게 넣어주세요. 3.믹서기에 갈아주기단맛을 좋아하면 꿀이나 시럽을 넣고 다이어트 계획인 분들은 넣지 마세요. 4.컵에 담아주기.. 더보기 다이어트 빵 고구마빵 만들기 노오븐 노슈가 레시피 다이어트 빵 고구마빵 만들기 노오븐 노슈가 레시피 안녕하세요! 욜로라아 에요. 빵순이들은 다이어트해도 절대 끊기 힘든 빵!! 고구마와 계란만으로 만든 다이어트 빵 고구마빵 어때요? 오븐! 없어도 되고 설탕! 안들어가고 버터! 도 필요 없는 노오븐! 노슈가! 노버터! No oven! No sugar! No butter! 다이어트 빵 고구마빵 레시피 고구마, 계란, 견과류 전자렌지로 만든 노오븐 다이어트 빵 고구마빵 만들기 1.삶은 고구마 으깨기 포크로 잘 으깨져요. 2.으깬고구마에 노른자만 넣고 섞기 포크로 잘 섞어주면 되요. 3.흰자 머랭치기 다이어트 중 이라면 팔운동 한다! 생각하고 저어주세요.(거품기 있으면 쉽겠죠) 4.완성된 머랭에 고구마 반죽 섞어주기 고구마양에 맞추어 주세요. 사진의.. 더보기 이전 1 다음
