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생활정보

수족냉증에 좋은 음식 / 수족냉증 예방법, 치료법 수족냉증 예방법, 치료법 수족냉증에 좋은 음식 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 설날 연휴 잘 보내셨나요? 설 연휴끝에 찾아온 한파!!! 여러분은 무사하신지요? 그냥도 추운데 한파 찾아오고 온수 얼어서 안 나오고 수족냉증이 있는 사람들에게는 정말 힘든 날입니다 수족냉증이 뭐예요? 그렇지 않아도 못생긴 손인데 요즘 수족냉증으로 더 힘든 날들입니다 엄지 손가락 보이세요? 춥다고 느껴지면 손끝이 파랗다 못해 까맣게 변하고 있어요 수족냉증은 손과 발이 차갑고 시린 증상입니다 한번 시작 되면 겨울은 물론 봄,가을 일상생활이 많이 불편해요 함께 있는 가족은 반바지에 반팔을 입을 정도로 춥지 않다고 하는데 혼자서 두꺼운 양말에 핫팩에 담요까지 덮어 쓰게 됩니다 손발만 차가운것이 아니라 온몸에 한기가 느껴지거든요 .. 더보기
생활비 절약법 2023년 첫 번째 장보기 : 트레이더스 식재료 정리방법 생활비 절약법 2023년 첫번째 장보기 트레이더스 식재료 정리방법 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 2023년 새해가되었어요 여러분 모두 몸도 마음도 지갑도 건강한 한해 되세요 2023년 검은 토끼띠라고 해요 올해는 만 나이 계산법으로 바뀐다고 하고 1살 더 먹었지만 6월이면 다시 2살 어려지고 7월이 생일인 저는 한 달후 1살 더 먹게 되네요~ 1년이 3년 같은 2023년이 될것 같습니다 토끼처럼 깡총깡총 바쁘고 건강한 한해 되길 바래요~ 2023년 첫번째 장보기 일 년 식재료 트레이더스 장보기 대형마트 장보기 평일에 하는 이유 주말, 휴일은 사람도 많고 주차전쟁을 피하기가 너무 힘들어요 장보는 시간도 오래걸리는데 주차시간과 계산줄서기 시간을 낭비하는건 정신적으로 신체적으로 너무 피곤합니다 그래서 .. 더보기
생선 기름 설거지 꿀팁! 냄새 미끄러움 해결 방법 생선 기름 설거지 꿀팁! 냄새 미끄러움 해결 방법안녕하세요!욜로리아 에요 맛있는 생선구이 집에서 많이 해드시나요? 생선구이는 먹을때는 맛있는데 생선구울때 집안에 연기와 구운후 생선기름 설거지가 골치 아파요 그래서 가끔은 귀찮아서 생선을 꺼내다 다시 냉동실로 넣습니다. 특히 고등어의 경우 그렇죠 특히 고등어 구이는 후라이팬도 오븐도 에어프라이어로도 기름이 정말 많이 나오고 키친타올로 닦아도 끈적임과 냄새가 남아요 특히 수세미에 남은 비린내는 다른 그릇들도 냄새가 나게 합니다. 하지만 생활의 꿀팁!!!이거 하나면 냄새도 끈적임도 미끄러움도 잡을 수 있어요 바로 ' 밀가루 ' 입니다. 부침요리나 튀김요리를 하고 애매하게 남은 경우나 유통기한이 지나간 밀가루 , 튀김가루, 부침가루 버리지 말고 모아두세요 생선기.. 더보기
한달도 거뜬한 대파 싱싱하게 냉장 보관하는 방법 한달도 거뜬한 대파 싱싱하게 냉장 보관하는 방법 안녕하세요 욜로리아 에요 주부님들 대파 살때 고민 많이 되시죠?한단을 다 사려니 못먹고 버릴일이 생기기도 하고 그렇다고 조금씩 덜어진걸 사자니 그 가격이 그 가격입니다. 냉동실에 보관하면 또 파가 흐믈거려서 볼품이 없기도 하고 냉장상태로 싱싱하게 먹을수 있는방법은 없을까요? 한달도 거뜬한 대파 보관방법 장을 보고 집에 오자마자 대파 부터 작업을 합니다. 1.비닐 잘라 펼치기 대형마트에서는 비닐에 대파를 담아서 팔아요 뿌리에서 흙이 떨어지니 비닐을 잘라 펼쳐줍니다. 2.지퍼백, 키친타올 준비하기 준비물은 지퍼백과 키친타올 이에요 3.뿌리 자르기 나중에 꺼내 쓸때 편하게 뿌리는 잘라 보관 합니다. 파 뿌리는 냉동실에 넣고 국물용으로 사용하면 좋아요 4.대파 자.. 더보기
드라마 로맨스는 별책부록 이종석 주방가전 오븐 토스터기 살펴보기 드라마 로맨스는 별책부록 이종석 주방가전 오븐 토스터기 살펴보기안녕하세요욜로리아에요 tvN 드라마 ' 로맨스는 별책부록 '이종석과 이나영의 꽁냥꽁냥 로맨스 재밌지 않나요? 이나영이 캐스팅 실수인것 같았으나 볼수록 재밌습니다. 하지만 욜로리아는 무엇보다도 이종석( 차은호 ) 주방의 가전제품들이 눈에 들어오는데요 편집장이자 작가인 차은호 역의 이종석 주방을 보아선 신혼부부 주방인듯 해요 주방 끝에서 끝까지 진열된 가전제품들 모두 PPL 이겠죠? 이종석 ( 차은호 ) 주방가전 궁금해서 찾아봤어요 냉장고 부터 정수기 까지 예쁨예쁨 디자인에 주부들 눈이 번쩍번쩍이게 합니다. 사실 이종석 보려하다가 주방용품들이 더 눈이 들어가요 오븐이야? 에어프라이어야? 제일먼저 들어오던건 가스렌지 옆에 있는 오븐 이에요저 오븐은.. 더보기
풍년 압력밥솥 전기레인지 하이라이트로 밥 하는 방법 풍년 압력밥솥 전기레인지 하이라이트로 밥 하는 방법 안녕하세요 욜로리아 에요 오랜 세월 3번이나 바꿔 가면서 사용하던 전기 압력밥솥을 치웠습니다. 아무리 닦아도 찝찝한 세척 때문인데요 신혼때 구입해둔 풍년압력솥을 다시 꺼냈어요 제일 걱정은 압력솥에 불을 켜는 사이 다른 걸 하기 힘들었는데요 예를 들어 머리를 감는다거나 전화통화로 칙칙 소리를 못들으면 위험 하기도 하고 밥이 탈수도 있지요 하지만 인덕션과 하이라이트가 함께있는 전기레인지로 편하게 압력솥 밥을 아침마다 하고 있어요 전기레인지 하이라이트로 압력밥솥 밥하는 방법 1.쌀씻어 밥물 맞추기 쌀을 깨끗이 씻은후 밥물을 맞춰 줍니다. 위의 사진은 일반밥 아래 사진은 약간 질은 밥 이에요 2.압력밥솥에 쌀 넣기 솥에 바로 쌀을 씻으면 무겁기도하고 솥 내부를.. 더보기
새벽배송 장보기 마켓컬리 오아시스 마켓 비교 새벽배송 장보기 마켓컬리 오아시스 마켓 비교안녕하세요! 욜로리아 입니다. 요즘 마켓의 변화가 눈에 띄게 변화 되고 있어요. 대형마트에서 온라인 마트 그리고 이젠 새벽배송 마켓이 주부들 사이에 관심이 가는데요 육아 또는 시간이 없는 주부들에게 더욱 인기가 좋은 마켓입니다. 인터넷으로 장을 본다는것이 살짝 의심도 되지만 밤 9시 또는 밤 11시까지 주문하면 아침 7시 전에 배송해준다니 궁금해서 비교주문해봤어요. 같은듯 약간 다른 느낌의 새벽배송 마켓인데요 오아이스 마켓은 유기농 친환경 식재료가 많이 보이는데 비해 마켓컬리는 완제품 식품과 빵등이 눈에 뜁니다. 배송방법 마켓컬리의 새벽배송은 샛별배송이라고 하는데 해당지역에 한하여 밤 11시까지 주문하면 다음날 아침 7시 전에 배송이 완료되는 시스템입니다. 해당.. 더보기
남자친구 송혜교 립스틱 설화수 59호 컬러 PPL ? 남자친구 송혜교 립스틱 설화수 59호 컬러 PPL ?안녕하세요! 욜로리아 에요. 드디어 tvN 수목드라마 '남자친구'가 시작됩니다. 박보검과 송혜교지난번 예고편을 보면서 박보검 카메라가 궁금했는데여자인지라 어쩔수 없죠 또 송혜교의 메이크업 헤어 패션이 난리 나겠죠? 우선 송혜교는 설화수 모델이라 설화수 제품 PPL 일꺼 같아요. 백화점 설화수 매장에 갔더니 역시 예쁜 송혜교가 커다랗게 맞이 하더라구요 아직 방송 전이라 어떤 컬러를 드라마 남자친구에서 바르고 나올지 모르겠지만 송혜교와 제일 잘 어울리는 컬러로 골라봤어요. 누구에게나 잘 어울릴거 같은 에센설립세럼 립스틱 59호 이번에 새로 나온 신상품 컬러라고 하는데 발라보니 무난하니 고급지니 예쁩니다. 촉촉하고 매트하지 않고 그렇다고 글러쉬 하지 않으면서.. 더보기
tvN 수목드라마 남자친구 박보검 카메라 니콘 tvN 수목드라마 남자친구 박보검 카메라 니콘 FM2 안녕하세요!욜로리아 입니다. 드디어 송혜교가 드라마로 돌아왔습니다. 송중기가 아닌 박보검과 함께 tvN 수목드라마 ' 남자친구 '로 돌아왔어요. 박보검도 구르미그린 달빛 이후 출연하는 드라마이고 송혜교는 태양의 후예 이후 결혼후 처음 출연하는 드라마네요. 수목드라마 ' 남자친구 ' 는 11월 28일 수요일 첫방송과 함께 매주 수,목 밤 9시 30분에 방송합니다. 하지만 드라마 시작전 화제가 된 박보검 헤어스타일 기다란 곱슬 단발이 사람들 눈에는 안어울리는 듯 했습니다. 하지만 남자친구 예고편이 시작되면서 손에 들고 있는 카메라와 여행이라는 상황이 이해가 되더라구요 그리고 무엇보다 욜로리아는 박보검 헤어스타일보다 손에 들고 있는 카메라가 궁금하였습니다... 더보기
아이폰 Xr Xs MAX 사전예약 통신사별 선물 아이폰 Xr Xs MAX 사전예약 통신사별 선물 안녕하세요!욜로리아 에요. 오늘 각 통신사별 대리점앞에 아이폰 XS XR 이 국내 사전예약을 시작한다는 안내가 여기저기 붙어 있었어요. 이미 SNS에 많은 사람들이 1차 출시국에서 사가지고 와서 국내에서도 판매가 된줄 알았는데 국내는 2018년 10월 26일 금요일 9시 부터 사전예약이 시작되고 2018년 11월 2일 금요일 부터 개통 시작된다고 합니다. 아이폰 XR XS MAX 알아보기이미 1차 출시국에서 들여와 유명한 iPhone Xs, Xs max 입니다. 색상은 골드 실버 스페이스그레이 입니다. 무엇보다도 512GB트란 스펙이 많은 사람들이 설레여 했죠. 하지만 가격대가 200만원대로 말이 많았습니다. 국내 출시가 KT 기준 아이폰 Xs 가격64GB.. 더보기
생활의 달인 거제 땡초김밥 진이네분식 위치 생활의 달인 거제 땡초김밥 진이네분식 위치안녕하세요!욜로리아 에요 여행가고 싶은 계절 입니다. 생활에 달인에 나온 거제 김밥 달인을 보니 여행이 더 가고 싶어지네요. 거제 바닷가 근처 진이네 분식집낚시꾼들이 많이 찾는곳이고 이지역 사람들이 방송 전부터 맛있게 먹는 집이라고 하네요 너무도 맛있어 보이던 땡초김밥 가격은 2천원 이네요낚시꾼들이 직접 잡은 물고리를 회떠서 땡초김밥에 올려먹으면 정말 맛있다고 하는데 회없이 먹어도 맛있어 보여요. 상호명 : 진이네 분식점 위치 : 경남 거제시 일우면 지세포로 105 땡초 (매운고추) 김밥재료는 어묵과 청양고추가 다 입니다. 하지만 신기하게도 무척 맛있어 보여요 생활의 달인에서 찾아간 거제 김밥 달인의 비법을 알아볼까요? 거제.. 더보기
생활의 달인 짜장떡볶이 만드는 비법 생활의 달인 짜장떡볶이 만드는 비법 위치안녕하세요욜로리아 에요. 주말에 tv를 보는데 너무도 맛있어 보이는 짜장 떡볶이가 중간부터 봐서 무슨 내용인지 몰라 푹(POOQ) 으로 다시보기 했어요. 서울 중랑구에 있다는 40년 전통의 짜장떡볶이자그마한 떡볶이집인데특이하게 짜장 떡볶이를 팔아요. 묵동할머니 떡볶이위치 : 서울 중랑구 공릉로 12가길 14영업시간 : 11시~ 20시휴무일 : 매주월요일 그냥 짜장 소스를 넣은 떡볶이인가 보다했는데짜장떡볶이 만드는 비법을 보고 정말 놀랐어요. 그냥 서울 중랑구 어느 한 작은 분식집인데이렇게 정성이 가득한 짜장 소스라니 너무도 놀랍습니다. 여러분도 함께 보실까요? 생활의 달인 중랑구 짜장떡볶이 만드는 비법1.고춧잎을 준비하고2.춘장과 고추씨를 넣어요. 매콤하지만 맵지 .. 더보기

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