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요리

닭갈비 황금 레시피 : 춘천닭갈비 먹고 싶을때 집에서 만들기 닭갈비 황금 레시피 춘천닭갈비 먹고 싶을때 집에서 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 춘천닭갈비 좋아하시나요? 갑자기 닭갈비 먹고 싶을때 초간단 닭갈비 레시피로 간단하고 맛있게 만들어 먹어요 춘천 닭갈비 황금 레시피 닭다리살 700g, 양배추, 당근, 대파 다진마늘, 떡볶이떡 또는 새송이 진간장, 맛술, 생강가루, 후추 고추장, 고춧가루 집에서 뚝딱! 춘천닭갈비 닭갈비 만들기 1.재료 썰기 양배추 깍뚝썰기 대파, 당근, 홍고추 썰어주세요 떡볶이떡 대신 새송이 2개 썰어주었어요 2.닭다리살 썰기 닭다리살 700g 준비했어요 한 입 먹기 편하게 잘라준 후 맛술 2숟가락 넣고 골고루 섞어주세요 3.닭갈비양념 진간장 2, 다진마늘 1, 고추장 1 고춧가루 1 숟가락 생강가루와 후추 넣고 버.. 더보기
초간단 맛있는 양배추 덮밥 만들기 : 양배추볶음요리 초간단 맛있는 양배추 덮밥 만들기 양배추볶음요리 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 요즘 장보러 가도 살만한게 없어요 왜냐하면 대파도 한단에 5천원 계란도 한판에 9천원 장보는 재미가 없습니다 그래서!! 커다란 양배추 반 통을 구입했어요 양배추덮밥 레시피 양배추, 당근, 대파 슬라이스햄 또는 베이컨 소금, 후추, 진간장, 굴소스 아주 간단한데 꽤 맛있는 초간단 요리 양배추볶음 만들기 1.양배추 썰기 양배추 넉넉하게 채썰어주세요 깨끗이 씻은후 소금 0.5숟가락 넣고 10분간 절여주세요 2.재료 썰기 대파, 당근, 슬라이스햄 채썰어주세요 3.양배추 물기 짜기 절인 양배추 물에 한번 헹궈 물기 꽉 짜주세요 4.재료 볶기 식용유2숟가락, 대파 먼저 볶다가 당근, 슬라이스햄 넣고 볶아주세요 5.양배.. 더보기
직장인 도시락 반찬 만들기 : 양배추볶음 닭고기대파구이 직장인 도시락 반찬 만들기 양배추볶음 닭고기대파구이 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 요즘 도시락 챙기는 분들이 늘어 나고 있어요 미리 준비해놓으면 출근할때 꺼내 가기만 하면되는 직장인 밀프랩 도시락 만들어 볼게요 오늘 만들 도시락 반찬 메뉴는 양배추 볶음과 닭고기 구이 입니다 닭고기대파구이 레시피 닭다리살, 대파 소금, 후추, 올리브오일 에어프라이어로 간단하게 닭고기대파구이 만들기 1.닭고기 씻기 닭다리살 깨끗하게 씻은후 물기 빼주세요 2.밑간하기 닭고기는 먹기 편한 크기로 자른 후 소금, 후추 뿌려 주세요 3.닭고기 굽기 닭다리살에 올리브오일 골고루 발라주세요 에어프라이어 200도 10분 1차 굽기해주세요 4.대파 썰기 대파 5cm 크기로 썰어주세요 반으로 잘라주면 대파 풍미가 더 빨리 스며듭니다.. 더보기
뱃살 빼기 다이어트 효과 있는 당근 요리 : CCA주스 당근라페 뱃살 빼기 다이어트 효과있는 당근 요리 CCA주스 당근라페 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 이제 슬슬 옷이 얇아 지는 계절이네요 겨울동안 숨겨두었던 뱃살 괜찮으신가요? 아주 잘 숨겨 두었던 제 뱃살은 세상 무서운줄 모르고 엄청 늘어 나 있네요 ㅎㅎㅎ 괜히 옷탓 하지 말고 당근 요리로 뱃살 퇴치해요!! 너무 간단한데 효과 있어요! CCA주스 당근 carrot / 양배추 cabbage / 사과 apple 당근, 양배추, 사과 1:1:1 그리고 물 넣고 갈아주면 끝! 체내 독소 제거와 변비예방 면역력 강화 효능 까지 무엇보다 중요한건 아침 식사 대신 포만감이 갈수 있게 충분하게 마셔주면 식사를 하지 않아도 되니 한끼 식사 대체로 효과 있습니다 CCA주스 만들기 당근 양배추 사과 같은 무게로 준비해주세요 .. 더보기
지금 먹어야 하는 반찬 3가지 : 토마토두부조림 봄동사과겉절이 고추장불고기 지금 먹어야 하는 반찬 3가지 토마토두부조림 봄동사과겉절이 고추장불고기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 3만원으로 장보기 돼지고기조림, 시금치볶음, 봄동된장국 만들기 간단한 반찬 3가지 만들기 : 돼지고기조림 시금치볶음 봄동된장국 간단한 반찬 3가지 만들기 돼지고기조림 시금치볶음 봄동된장국 안녕하세요! 요리하는욜로리아 입니다 짜장면 배달주문 하려다 너무 올라버린 가격에 정신차리고 반찬 3가지 만들기 합니다 두부 750g, 방울토마토 10~12알, 대파 케찹, 열치액젓, 진간장, 소금 물엿, 밀가루 또는 부침가루 새콤고소한 맛 토마토두부조림 만들기 1.두부 자르기 두부 적당한 크기로 잘라주세요 (저는 3등분후 약간 도톰하게 잘라주었어요) 2.밀가루 뭍히기 자른 두부는 키친타월로 물기 톡톡닦은후 밀가루.. 더보기
간단한 반찬 3가지 만들기 : 돼지고기조림 시금치볶음 봄동된장국 간단한 반찬 3가지 만들기 돼지고기조림 시금치볶음 봄동된장국 안녕하세요! 요리하는욜로리아 입니다 짜장면 배달주문 하려다 너무 올라버린 가격에 정신차리고 반찬 3가지 만들기 합니다 봄동 500g 4,290원 시금치 250g 2,760원 돼지고기수육용1kg 12,880원 깐메추리알 500g 4,780원 두부 500g 2개 3,300원 홍고추 100g 2,130원 장보기는 로켓프레쉬 새벽배송으로 주문했어요 집근처 마트에 가면 더 저렴하겠지만 장보기 하지 않으면 또 무언가 시켜먹게 될지 몰라 주문했습니다 우선 간단한 3가지 반찬 부터 만들어 볼게요 오늘 만들 반찬은 돼지고기조림 / 시금치 볶음 / 봄동된장국 입니다 봄동된장국 레시피 봄동 속잎, 두부, 대파 국물용멸치 또는 육수코인, 건새우 다진마.. 더보기
간장치킨 만들기 : 단짠매콤한 소스 맛초킹 깐풍기 튀김가루 없이 만드는법 간장치킨 만들기 단짠매콤한 소스 맛초킹 깐풍기 튀김가루 없이 만드는법 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 황금주말입니다 그리고 곧 엄마의 주방 해방 날이 다가 옵니다 곧 아이들 새학기 시작이네요 긴 겨울방학 고생 많으셨어요 그런 의미에서 오랜만에 맛있는 간장양념치킨 맛초킹 깐풍기를 만들어 볼게요 간장치킨 레시피 닭다리살 500g, 녹말 1컵, 달걀1개 당근, 홍고추, 청양고추, 대파 다진마늘, 다진생강, 매실청 진간장, 맛술, 식초, 설탕, 소금 후추, 식용유 깐풍기 맛초킹 간장치킨 만들기 1.녹말물 만들기 튀김가루 대신 녹말로 튀김옷을 만들면 더 바삭하고 맛있어요 넓은 볼에 감자전분 녹말 1컵, 물 1컵 넣고 섞지 마세요!!! 녹말이 물을 모두 흡수 할때까지 기다려줍니다 *물위에 떠있는 .. 더보기
저녁메뉴 레시피 : 굴밥 이렇게 만들어 보세요 정말 맛있어요 저녁메뉴 굴 요리 레시피굴밥 이렇게 만들어 보세요 정말 맛있어요 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 오랜만에 마트에 갔더니 요즘 굴이 인기가 많네요 탱글탱글 굴밥 이렇게 만들어 보세요 간단하지만 정말 맛있어요콩나물 굴밥 레시피 쌀, 굴 1봉, 콩나물 대파, 당근, 청양고추 양조간장 또는 진간장, 후추, 참기름, 고춧가루, 깨 지금 딱! 먹기 좋아요 맛있는 콩나물 굴밥 만들기 1.쌀 씻기 쌀 2인분 씻어 10분 정도 불려주세요 2.굴, 콩나물 씻기 굴은 여러번 헹궈 씻은 후 물기 빼고 콩나물 80~100g 정도 씻어 물기 빼주세요 3.채소 썰기 대파 10cm 정도, 청양고추 1개 길게 4등분후 잘게 썰어주세요 당근 1/5개 가늘게 채썰은후 양념장에 넣을 당근 조금만 잘게 다져주세요 4.밥 물.. 더보기
일주일 반찬 걱정 없는 간편한 직장인 도시락 만들기 일주일 반찬 걱정 없는 간편한 직장인 도시락 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 즐거운 주말이 지나고 월요일이 되었습니다 오늘 점심 메뉴 정하셨나요? 매일 먹는 밥이지만 매일 고민하게 되는 메뉴 반찬 걱정 없이 도시락 준비했어요 일주일 반찬 5가지 만들기 초간단 반찬 5가지 만들기 : 감자어묵볶음 감자샐러드 콩나물무침 어묵콩나물국 쏘야 주말 쉽게 반찬 5가지 만들기 감자어묵볶음, 감자샐러드, 콩나물무침, 쏘세지야채볶음, 어묵콩나물국 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 주말 이용해 밑반찬 몇가지 만들어 봐요 만들기 간 164regina.tistory.com 미리 만들어 놓은 반찬으로 집밥 걱정 끝!! 직장인 도시락 걱정 끝!! 준비합니다 월요일 도시락 음식은 바로 만들었을때가 가장 맛있어요 주말.. 더보기
초간단 반찬 5가지 만들기 : 감자어묵볶음 감자샐러드 콩나물무침 어묵콩나물국 쏘야 주말 쉽게 반찬 5가지 만들기 감자어묵볶음, 감자샐러드, 콩나물무침, 쏘세지야채볶음, 어묵콩나물국 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 주말 이용해 밑반찬 몇가지 만들어 봐요 만들기 간단하면서 식탁이 푸짐해 지도록 몇가지 만들어 두면 일주일이 편합니다 일주일 반찬 만들기 장보기 목록 콩나물 1봉, 감자, 사각어묵, 비엔나소세지 달걀, 파프리카, 오이, 대파, 양파, 당근 기본 재료 준비하기 1.대파 흰부분 초록부분 나눠 잘라주세요 2.양파 1/2개 채썰기, 1/2개 깍뚝썰기 해주세요 3.당근 1/3개 채썰기, 1/3개 깍뚝썰기 해주세요 4.청양고추 송송 썰어주세요 콩나물무침 만들기 1.콩나물 삶기 소금 조금 넣고 콩나물 삶아주세요 물이 끓기 시작하면 잠시후 콩나물만 건져 물기 빼주세요 *콩나물 삶은 물은.. 더보기
식사 걱정 없는 도시락 : 6가지 샐러드 또띠아 만들기 식사 걱정 없는 6개의 도시락 샐러드 또띠아 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 한번에 만들어 두고 식사 걱정 없는 6개의 도시락 만들어 볼게요 먼저 만들어 놓은 참치 / 펜네 / 오이맛살 샐러드 미리 만들면 편한 샐러드 3가지 : 참치 펜네 오이맛살 샐러드 만들기 미리 만들면 편한 샐러드 3가지 참치 펜네 오이맛살 샐러드 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 요리를 매일 해도 좋지만 바쁜 직장인 또는 방학을 맞이한 워킹맘님들 식사준비 고민 164regina.tistory.com 3가지 샐러드로 같지만 조금은 다른 다양한 도시락을 만들어 두면 하루 한끼 또는 도시락 걱정 덜 수 있어요 샐러드 또띠아 준비하기 또띠아, 채소믹스, 달걀, 체다치즈, 당근 참치샐러드, 펜네샐러드, .. 더보기
미리 만들면 편한 샐러드 3가지 : 참치 펜네 오이맛살 샐러드 만들기 미리 만들면 편한 샐러드 3가지 참치 펜네 오이맛살 샐러드 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 요리를 매일 해도 좋지만 바쁜 직장인 또는 방학을 맞이한 워킹맘님들 식사준비 고민 많으시죠 샐러드 겸 반찬 3가지 미리 만들어 두면 반찬으로 토스트로 샐러드로 먹기 좋아요 간편한 샐러드 3가지 만들기 마카로니샐러드, 오이맛살샐러드, 참치샐러드 반찬으로도 맛있고 샌드위치 또는 샐러드로도 먹을수 있어요 함께 사용할 재료 콘샐러드 물기 빼주고 당근 잘게, 두껍게 다져저 분리해주세요 1.펜네 마카로니 샐러드 마카로니 또는 펜네, 콘샐러드, 당근 마요네즈, 소금, 설탕, 후추 마카로니는 숟가락으로 먹어야 편하지만 펜네는 젓가락으로 먹기 편해요 1.펜네 삶기 : 소금 넣은 물에 펜네 삶아준후 물기 빼주세요 2.콘.. 더보기
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