식비절약 썸네일형 리스트형 초간단 맛있는 밀프렙 대패삼겹살 도시락 : 일주일 식비 시간 절약하기 초간단 맛있는 밀프렙 도시락 식비 시간 아껴주는 일주일 알차게 보내기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다. 멋진 2024년이 시작 되었어요 올해는 더 멋지게 더 건강하게 더 행복한 한 해 되세요!!! 남편의 아침식사 준비 작년 번아웃과 건강 이상으로 힘들었는데 옆에서 든든하게 지켜주고 응원해준 남편 두 달 전부터 매일 아침 간단하게 아침식사를 준비하고 커피향기로 깨워주는 일상이 반복 되고 있습니다. 남편도 다이어트 성공하고 저도 일상의 스트레스를 많이 벗어날수 있게 됐어요 아침은 샐러드 그리고 하루 한끼 준비하면서 조금더 편하게 식사를 할수 없을까? 반찬 하기 싫은날에는 배달음식을 시키게 되더라고요 식비도 절약하고 시간도 절약하고 무엇보다도 건강을 챙길수 있게 한번에 준비하면서 일주일 간단하게 먹을수 .. 더보기 만원으로 장보기 일주일 반찬만들기 : 마음이 든든해지는 찌개1 반찬5 만원으로 장보기 일주일 반찬만들기 마음이 든든해지는 찌개1 반찬5 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 만원으로 장보기 일주일 반찬만들기 이번주는 잡채가 먹고 싶어서 잡채와 된장찌개 세발나물과 밑반찬 만들었어요 언제나 일주일 반찬 만들어 냉장고에 채우면 마음이 든든합니다. 밥은 항상 밥팩에 넣어 냉동실에 비상용으로 얼려두니 따뜻한 밥이 없는 날도 걱정 없이 밥데우고 있는 반찬 꺼내 먹으면 마음이 편해요 이번주는 롯데마트에서 장을 봤어요 동네마트 또는 재래시장을 이용하면 더 푸짐하게 장을 볼수도 있겠죠 만원으로 장보기 일주일 반찬 만들기 시작해볼까요 시금치 나물 레시피 시금치, 다진마늘, 소금, 깨, 참기름 상큼한 시금치 나물 만들기 1.시금치 데치기 긴 시금치는 반으로 자르고 뿌리를 다듬어 주세요 .. 더보기 이전 1 다음
