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참치

파프리카 참치전 간편하고 맛있는 반찬 파프리카 참치전 간편하고 맛있는 반찬 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 간편한데 맛있는 반찬 간편한데 맛있는 안주 없을까요? 에어프라이어까지 더해서 아주 간편하게 만들어 봤어요 후라이팬으로도 당연히 가능하구요 참치캔과 야채가 있으면 되는데 파프리카를 더하니 보기에도 예쁘고 맛도 더욱 좋아요 에어프라이어 파프리카 참치전 레시피 참치, 파프리카, 당근, 대파계란, 부침가루, 소금, 후추 1.참치 기름 빼기 참치의 기름을 쪽 빼주어야 더욱 담백한 맛이 나요 2.당근, 대파 다지기 양파를 넣어주어도 되는데 초록초록 대파를 넣어주면 더욱 예뻐요 3.파프리카 자르기파프리카는 위,아래를 잘라준후 가운데 씨를 빼주고 동그랗게 잘라주세요 4.파프리카 다지기남은 파프리카는 다져서 참치전에 넣어줍니다. 5.야채와 참.. 더보기
초간단 저녁 반찬 참치 두부 두루치기 초간단 저녁 반찬 참치 두부 두루치기안녕하세요 욜로리아 에요 오늘은 초간단 저녁반찬 만들기 참치 두부 두루치기 입니다. 아주 간단하지만 밥에 쓱쓱 비벼 먹어도 맛있고 안주로도 딱 좋아요 두부 한모와 참치 한캔만 있으면 괜찮은 한끼 반찬이 되어요 전지적 참견시점 초반에 이영자가 대전가서 맛있게 사먹었던 두부 두루치기 집에서도 맛있게 만들어 드세요 참치 두부 두루치기 레시피 1.양념장 만들기다진마늘 1/2스픈, 간장 4, 액젓 1고춧가루 2, 올리고당 2 2.물 100ml 넣기두부와 양파에서 수분이 나오므로 물은 많이 안넣어도 되요 3.양파와 대파 썰어 넣기 양파와 대파를 썰어 전골냄비 아래에 깔아주세요 파릇한 파는 나중에 두부위에 올릴수 있도록 조금 남겨주세요 4.두부 썰기먹기 좋은 크기로 2등분 또는 3.. 더보기
참치 오꼬노미야끼 소프의 업소용참치 레시피 참치 오꼬노미야끼 소프의 업소용참치 레시피안녕하세요!욜로리아 에요. 업소용 재료로 뚝딱 요리하는 소프의 참치오꼬노미야끼 만들기 했어요. 랜선라이프에 출연하여업소용 참치로 4가지나 뚝딱 만들었지요.욜로리아는 오꼬노미야끼를 너무 좋아해서 소프의 레시피에서 재료를 좀더 쉬운걸로 바꾸어간단하게 빠르게 만들어 먹었습니다. 간식으로 또는 안주로 좋은 참치오꼬노미야끼 레시피양배추, 참치, 파, 부침가루, 가스오부시, 마요네즈, 소스 (돈까스소스) *부침가루와 돈까스소스는 집에있는 재료로 쉽게 대체 하였습니다. 소프의 참치오꼬노미야끼 만들기 1.양배추 얇게 썰기양배추를 얇고 가늘게 썰어주세요. 2.파 썰기쪽파를 사용해야 하는데 최대한 가느다란 파를 골라 썰어주었어요. 3.반죽하기오꼬노미야끼반죽을 따로 사서 .. 더보기
4살 아이의 호기심으로 만든 김치 참치 샌드위치 4살 아이의 호기심으로 만든 김치 참치 샌드위치안녕하세요! 욜로리아 에요. 4살 아이들의 엉뚱함을 아시나요? 음식만들기 놀이를 하다보면 상상 이상의 재료들을 넣어 보자고 하는데요 샌드위치 만들기 놀이에김치!! 를 넣자는 4살 아이의 호기심그래! 넣어보자! 김치 송송 썰어넣어 샌드위치 만들어 봤어요. 4살 아이의 호기심으로 만든김치 참치 샌드위치 레시피김치, 참치, 식빵, 치즈양파, 당근, 마요네즈, 머스터드소스 4살 아이의 호기심 김치 넣어 샌드위치 만들기 1.참치 기름 짜기김치만 식빵에 넣으면 이상 하니까 참치와 함께 만들어 볼께요. 2.배추김치 헹구기물에 깨끗하게 헹궈주세요. 3.김치, 양파, 당근 채썰기잘게 채썰어 주세요. 4. 머스터드와 마요네즈 섞기 야채와 참치에 머스터드와 마요네즈를.. 더보기
소고기 없어도 맛있는 참치 미역국 만들기 소고기 없어도 맛있는 참치 미역국 만들기안녕하세요!욜로리아 에요. 미역국에 무얼 넣고 끓이시나요? 소고기 미역국 많이 끓이시죠?욜로리아는 소고기 대신 참치 넣은 미역국을 즐겨 만들기해요.참치의 담백함과 미역의 부드러움에밥과 함께 먹으면 든든하답니다. 밥은 조금!! 미역 많이!!다이어트에도 도움이 되는 미역국이에요. 참치 미역국 레시피미역, 참치, 들기름 (참기름)국간장, 소금, 다진마늘 소고기 없어도 맛있는 참치 미역국 만들기 1. 미역 불리기적당량의 미역을 불려주세요. 2. 들기름에 미역 볶기냄비에 들기름을 넣고 불린 미역을 헹궈 물기를 뺀후들기름에 달달달 볶아주세요. 참기름으로 해도 상관 없어요. 3. 국간장 으로 미역 간하기들기름에 미역을 볶을때국간장 3스픈 넣고 함께 볶아주세요. 4. .. 더보기
맛있는 샌드위치 만들기 7가지 레시피 맛있는 샌드위치 만들기 7가지 레시피 안녕하세요!욜로리아 에요. 간식은 물론 브런치, 한끼 식사로도 좋은샌드위치 만들기 7가지 레시피 모아봤어요.욜로리아가 좋아하는 음식중 하나 바로 샌드위치인데요들어가는 재료에 따라 비주얼과 맛이 색다르죠.맛있는 샌드위치 도시락 싸서 나들이 어떨까요? 1.참치샌드위치 참치캔, 스위트옥수수콘, 양파모닝빵, 상추, 치즈마요네즈, 소금, 후추 먹어도 먹어도 질리지 않는 참치샌드위치 에요. 아이도 정말 좋아하는 샌드위치라서 자주 만들어요. 톡톡터지는 옥수수알과 고소한 참치맛이 매력적이죠. 2.견과류 고구마샌드위치 고구마, 식빵, 견과류, 소금, 설탕, 마요네즈, 치즈가루 달콤한 고구마와 고소한 견과류가 만나서맛은 물론 씹는 맛이 매력적이죠.고구마샌드위치.. 더보기

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