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닭가슴살샌드위치 & 와사비크래미샌드위치

더운날 먹기 좋은 샌드위치 2가지 만들기 

욜로리아 샌드위치 만들기 

안녕하세요! 

욜로리아 에요 

갑자기 더워진 날씨에 당황하게 되는 날입니다. 

요즘 샌드위치 만들어 냉장고에 넣어두면 

가족들이 편안하게 아침으로 간식으로 먹고 있어요

나들이 갈때도 챙겨가기 좋은 샌드위치 

크랜베리치킨샌드위치와 와사비크래미샌드위치 

2가지 만들어 볼까요? 

냉장고에 있는 닭가슴살로 만든 샌드위치 

크랜베리치킨샌드위치 레시피 

욜로리아 크랜베리 치킨샌드위치 

< 재료 >

식빵, 닭가슴살, 크랜베리, 견과류

양상추, 토마토, 치즈

플레인요거트, 마요네즈, 머스터드, 소금 

기운 잃은 입맛도 생기가 돌게 하는 

크랜베리치킨샌드위치 만들기 

1.양상추, 토마토 준비하기 

깨끗이 씻은 양상추와 토마토 

양상추는 식빵 크기로 잘라 물기를 제거해주고 

토마토는 썰어주세요 

2.견과류 준비하기 

여러가지 견과류를 준비해주세요 

수저로 눌러 부숴줍니다. 

3.닭가슴살 준비하기 

익힌 닭가슴살은 잘게 찢어주세요 

소금간이 약한 닭가슴살이라면 

소금과 후추를 넣고 버무려 줍니다. 

4.닭가슴살샐러드 만들기 

닭가슴살, 크랜베리, 견과류, 플레인요거트, 마요네즈를 넣고 섞어주세요 

닭가슴살 100g에 플레인 요거트 작은사이즈 1통, 마요네즈 2스푼 넣어주세요 

5.샌드위치 만들기 

식빵위에 허니머스터드 또는 홀그레인머스터드를 발라주고 

양상추 - 토마토 - 머스터드 뿌린 식빵 - 닭가슴살 샐러드 - 치즈 - 식빵 올려주세요 

샌드위치 포장지로 꼼꼼하게 포장해주세요 

6.샌드위치 자르기 

먹기 편하게 반으로 자르면 

알록달록 아삭하고 맛있는 

크랜베리치킨샌드위치 

닭가슴살 샌드위치 완성!! 

여러개 만들어 놓고 

입맛 없을때 밥대신 먹으면 든든하고 건강해지는것 같아요~ 

와사비크래미샌드위치 레시피 

욜로리아 와사비 크래미 샌드위치 

< 재료 >

식빵, 크래미 (게맛살), 사과, 햄

양상추, (토마토), 와사비, 마요네즈, 머스터드 

더위가 무엇인지 잊게 하는 

와사비크래미샌드위치 만들기 

1.재료 준비하기 

크래미 280g은 가늘게 찢어주고, 사과 0.5개 햄은 채썰어주세요 

2.크래미샐러드 만들기 

준비한 재료에 소금 두꼬집,

와사비 2티스푼, 마요네즈 4스푼 넣고 

골고루 섞어주세요 

와사비가 골고루 섞이도록 잘 섞어주어야해요 

3.샌드위치 만들기 

식빵 - 크래미샐러드 - 양상추, 토마토

- 허니머스터드 또는 홀그레인머스터드 뿌린

식빵을 덮어주세요 

4.샌드위치 포장하기 

샌드위치 포장지로 단단하게 포장해주세요 

먹기 편하게 반으로 자른후 

밀폐통에 넣어 냉장보관해주세요 

개운하고 상큼한 

와사비크래미샌드위치 완성!! 

사진속 와사비크래미 샌드위치는 

토마토가 없어서 못넣었지만 

토마토도 넣어주면 

더 맛있고 든든한 샌드위치가 됩니다. 

맛있는 샌드위치 만들기 레시피는

아래 영상레시피로도 확인할수 있어요 

https://youtu.be/RjYn97v4mIc

요즘 샌드위치 여러개 만들어서 냉장고에 넣어두면 

가족모두가 편안하게 꺼내먹을수 있어요 

특히 새벽에 출근하는 남편은 차에서 먹기 너무 좋다고 하네요 

하루가 든든하다고~  

여러분도 갑자기 찾아온 더위드시지 말고 

맛있는 샌드위치 드세요 

욜로리아 였습니다. 

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  1. 라오니스 2020.05.02 20:04 신고

    간단하게 먹을 수 있다지만,
    만드는 정성이 가득 들어가서 맛이 더욱 풍부하겠습니다.
    맛도 좋고 영양도 가득한 샌드위치가 보기 좋습니다. ^^

  2. 익명 2020.05.02 21:34

    비밀댓글입니다

  3. 영국앤 2020.06.06 20:33 신고

    히히히 .. 유튜브 팬이에요 ^^ 티스토리 블로그도 운영하시는군요.
    구독할께요 ^^ 반갑습니다.

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먹을게 계란밖에 없다!

예쁜 도시락 계란초밥 레시피 

욜로리아 계란초밥 만들기 

안녕하세요! 

욜로리아 입니다. 

더운 여름 잘지내고 계신가요? 

 

계란으로 만드는 7번째 레시피중 

7번째 계란초밥 먼저 블로그에 정리해봅니다. 

 

계란 4개로 예쁜 도시락을 만들었어요 

일식 계란말이 계란초밥 만들기 

욜로리아 계란초밥 재료 

< 재료 >

계란4개, 밥, 김, 와사비

식초, 설탕, 소금, 다시마, 맛술

1.초밥 촛물만들기 

식초 50ml (7스푼), 설탕 깍아서 2스푼, 소금 깍아서 1스푼 을 넣고 녹여준뒤 

다시마 1조각을 넣어둡니다. 

2.계란 4개 풀기 

계란 4개를 빠르게 많이 저어주세요 

그리고 채에 걸러 남아있는 알끈을 제거하고

더욱 부드럽게 만들어 줍니다. 

3.계란물 간 맞추기 

설탕 1/4스푼, 소금 조금, 맛술 1스푼 

단맛을 싫어하신다면 설탕을 조절해주세요 

4.계란말이 만들기

너무 뜨겁지 않게 살짝 따뜻해지면 계란물을 조금씩 부어주세요 

계란 윗면이 살짝 덜익었을때 살살 말아줍니다. 

5.초밥 만들기 

뜨거운 밥 김을 뺀후 미리 만들어둔 촛물을 조금씩 넣어 주세요 

손에 달라붙지 않게 물을 묻혀 밥을 한입크기로 뭉쳐주고 

계란말이는 식은후 잘라줍니다. 

김도 오려 주세요 

6.계란초밥 

밥위에 와사비 조금 바르고, 계란올리고

김을 올려 밥 아래쪽에서 남은 김을 잘라 마무리 해줍니다. 

도시락 또는 접시에 담으면 

입에서 살살 녹는 계란초밥 완성!!! 

계란밖에 없어도 

괜찮은 도시락이 완성 되었습니다. 

 

계란으로 만든 도시락

계란초밥 만들기

욜로리아 였습니다. 

 

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  1. 낭만부부💻 2019.06.29 19:12 신고

    오! 이거 따라해보고 싶어요 ㅎㅎ 혹시 도시락 링크 알 수 있나요 ? :)

    • 욜로리아 2019.06.29 22:41 신고

      안녕하세요~~^^ 검색창에서 일본나무도시락 검색해서 구입했어요~~^^

  2. Deborah 2019.06.30 09:30 신고

    오..이것도 배워 보고 싶네요. 이렇게 간단한데 직접 하려니까 안되네요. ㅠㅠ

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제주도김밥 보다 ' 돈가스 사각 김밥 ' 레시피

<164regina.tistory.com 욜로리아 블로그 입니다.>

안녕하세요! 

욜로리아 에요. 


제주도에 가면 네모난 김밥이 인기죠. 

전복도 들어 있고 요즘엔 새우도 들어 있다고 하더라구요 

하와이언무스비 같기도 하고 

돈가스 넣고 네모난 김밥 만들었어요. 


바삭바삭한 돈가스와 

아삭아삭한 야채가 잘 어울어지는 

김밥이랍니다. 


돈가스 사각 김밥 레시피

< 재료 >

돈가스, 김밥용김, 양배추, 당근, 밥

참기름, 소금, 마요네즈, 참기름



제주도김밥 보다 맛있는 ' 돈가스 사각 김밥 ' 만들기

1.돈가스 튀기기

돈가스는 작은 냄비에 기름을 넉넉히 넣고 튀기면 

빨리 바삭하게 잘 튀겨져요. 


2.양배추 샐러드 만들기

양배추는 가늘게 썰고 

마요네즈 넣어 버무려 주세요.


3.당근 볶기

채썰은 당근에 소금을 살짝 넣고 볶아주세요


4.밥 양념하기

따뜻한 밥에 참기름, 소금을 넣고 잘 섞어주세요. 


5.돈가스 자르기

네모난 도시락통으로 찍어준후

조금 안쪽으로 썰어주세요. 


6. 사각 도시락 통에 랩 깔고 밥 넣기

사각 도시락통이 없다면 스팸통도 괜찮아요. 

밥이 잘 떨어져 나오게 랩을 깔아주세요. 




7.밥 - 양배추 - 돈가스 - 당근 - 밥

밥은 수저로 꾹꾹 눌러준후 

양배추샐러드와 돈가스 당근을 올려준후

밥을 넓게 올려주세요.


8. 랩으로 덮어 눌러주기

사각 모양이 잘 잡히도록 

랩으로 덮은후 꾹꾹 눌러주세요. 


9.김으로 싸기

밥이 따뜻하여 김이 밥에 착! 달라붙어요. 


완벽하게 싸여졌죠?!


10. 돈가스 사각 김밥 자르기

김위에 참기름을 바른후 먹기 좋은 두께로 잘라주세요. 


도시락 통에 담고 깨도 솔솔 뿌려주면

제주도 네모난 김밥보다 더 맛있는 

돈가스 사각 김밥 완성!!

정말 맛있겠죠!!

욜로리아가 만들었지만 

정말 맛있어요. 


특히 돈가스가 바삭바삭 하게 잘 튀겨져서 

바삭함과 양배추, 당근의 아삭함까지 전해줘요. 


더위가 꺽이면 네모난 돈가스 김밥 들고

한강에 피크닉 가야겠어요. 


제주도 네모난 김밥보다 맛있는 

돈가스 사각 김밥 만들기

욜로리아 였습니다. 


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  1. 空空(공공) 2018.08.15 09:03 신고

    점심때 매일 김밥 먹으래도 먹습니다
    정말 맛있겠네요^^

  2. 예또보 2018.08.15 10:34 신고

    와우 맛나보입니다 ~

  3. 씨디맨 2018.08.15 10:54 신고

    도시락통 이용하는 방법 이거 좋네요. 안에 다른것 넣어도 될듯하고 응용해봐야겠어요.

  4. 익명 2018.08.15 12:13

    비밀댓글입니다

    • 욜로리아 2018.08.15 12:40 신고

      ^^코너스테이크 가다가 대중교통으로 가기엔 넘 뜨거워서 딴데로 샜어요~~
      짜장면 좋죠~~

    • 2018.08.15 12:47

      비밀댓글입니다

    • 2018.08.15 12:48

      비밀댓글입니다

    • 2018.08.15 12:54

      비밀댓글입니다

    • 2018.08.15 13:24

      비밀댓글입니다

  5. peterjun 2018.08.15 20:31 신고

    먹음직스럽게 생겼네요.
    김밥을 워낙 좋아하는데.. 늘 먹던것만 먹다 보니...
    이런 김밥보면 눈이 휘둥그레지네요. ㅎㅎ

  6. 로안씨 2018.08.15 21:26 신고

    와 이거 꿀팁인데요? 만들기도 편리하고요 ^^

  7. 카멜리온 2018.08.15 22:45 신고

    우ㅡ와 돈까스가 두툼하고 커서 정말 맛있을 것 같아요.
    어떻게 만드나 했는데 사각 도시락통으로 만드는 거였군요! ㅎㅎ
    보통 돈까스김밥 하면 얇고 긴 돈까스를 튀겨서 김밥에 넣어 만들던데 이건 일반 돈까스로도 만들 수 있겠네요

  8. 피치알리스 2018.08.15 23:44 신고

    요리하시는 분들은 머리가 좋으신 것 같아요.
    밥버거와 다른 개념으로 돈까스가 가운데 크게 들어간 모습이 먹음직 스러워 보입니다.
    배고플 때 뭐먹을지 생각이 안나면 자주 여기 와야겠어요. ㅎㅎ

  9. Deborah 2018.08.16 05:44 신고

    와 비주얼이 상당하네요. 오늘도 여전히 멋진 맛을 보여주고 계시군요. 오랜만이네요. ^^

  10. 블랙피스 2018.08.17 07:39 신고

    대박이다.
    이런 기막힌 김밥이 ㅋㅋㅋ

  11. 북두협객 2018.08.17 07:47 신고

    진짜 너무 맛나보여요 김밥의 상식을 깨버리네요

  12. 시니냥 2018.08.17 17:45 신고

    도시락으로 짱이네요!
    남친을 위해 만들어야 겠습니다.

  13. 발랄제시카 2018.08.18 09:56 신고

    오~ 요렇게 하니 어렵지않고 모양도 정말 예쁘네요!!!!
    저도 한번 도전핻봐야겠어요.

  14. WHAT IS 2018.10.07 11:36 신고

    좋은정보 감사합니다!

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