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도시락

달콤짭짤 아삭한 도시락 반찬 우엉조림 만들기 달콤짭짤 아삭한 도시락 반찬 우엉조림 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 반찬 만들기 시간아이가 잘먹는 우엉조림 만들기 했어요.가끔 반찬가게에서 사먹기도 하지만집에서 간단하고 맛있게 만들어 보아요. 도시락 반찬 우엉조림 레시피 우엉, 들기름, 다진마늘물, 간장, 설탕, 올리고당 달콤짭짤 아삭한 우엉조림 만들기1.우엉대 껍질 벗겨 채썰기껍질 벗긴후 채썰기 필러로 편하게 채썰었어요. 2.우엉 식초물에 담그기식초 3스픈 넣은 물에우엉을 담궈 변색이랑 떫은맛을 잡아줘요 3.들기름에 볶아주기2번의 우엉을 찬물에 헹궈 물기 빼준 후 들기름에 달달 볶아요. 4.다진마늘 넣기다진마늘 한스픈 넣고 함께 볶아요. 5.물 100ml 넣기조리는 동안 타지 않게 물 조금 넣어주세요. 6.간장 50ml, 설탕 3큰술 넣.. 더보기
맛있는 샌드위치 만들기 7가지 레시피 맛있는 샌드위치 만들기 7가지 레시피 안녕하세요!욜로리아 에요. 간식은 물론 브런치, 한끼 식사로도 좋은샌드위치 만들기 7가지 레시피 모아봤어요.욜로리아가 좋아하는 음식중 하나 바로 샌드위치인데요들어가는 재료에 따라 비주얼과 맛이 색다르죠.맛있는 샌드위치 도시락 싸서 나들이 어떨까요? 1.참치샌드위치 참치캔, 스위트옥수수콘, 양파모닝빵, 상추, 치즈마요네즈, 소금, 후추 먹어도 먹어도 질리지 않는 참치샌드위치 에요. 아이도 정말 좋아하는 샌드위치라서 자주 만들어요. 톡톡터지는 옥수수알과 고소한 참치맛이 매력적이죠. 2.견과류 고구마샌드위치 고구마, 식빵, 견과류, 소금, 설탕, 마요네즈, 치즈가루 달콤한 고구마와 고소한 견과류가 만나서맛은 물론 씹는 맛이 매력적이죠.고구마샌드위치.. 더보기
계란말이 주먹밥 도시락 만들기 계란말이 주먹밥 도시락 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 먹기 편한 꼬마 주먹밥 계란옷입혀 도시락 만들기 했어요. 재료도 초간단, 만들기도 어렵지 않아요. 엄마표 주먹밥 도시락으로 아이의 얼굴에 미소가 활짝 반찬없어요 맛있는 도시락 만들어 볼까요? 계란말이 주먹밥 레시피 계란, 밥, 파프리카, 햄 소금, 파슬리 계란말이 주먹밥 도시락 만들기 1. 계란 풀기 소금약간 넣고 부드럽게 풀어주세요. 2. 파프리카 다지기 주먹밥 색을 예쁘게 하고 아삭한 맛도 더해요. 파프리카가 없으시다면 당근을 다져주세요. 3. 파프리카 물기 빼기 키친타올에 싸서 파프리카 물기를 빼주세요. 4. 다진햄 볶아주기 햄을 잘게 다져주고 살짝 볶아주세요. 5. 주먹밥 재료 섞어주기 밥에 다진 야채와 햄 소금간을 약간해주고.. 더보기
초간단 계란햄 꼬마김밥 만들기 초간단 계란햄 꼬마김밥 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 학원에간 아이 간식 만들시간이네요.배도 많이 고파하니초간단 에그햄 꼬마김밥 만들었어요.도시락통에 쏙! 넣었다가하나씩 쏙! 꺼내먹기 좋겠죠. 초간단 에그햄 꼬마김밥 레시피 계란, 햄, 김밥용김, 밥, 참기름, 소금 한입에 쏙! 에그햄 꼬마김밥 만들기 1.계란 풀어 소금간 하기 2.자른 햄 구워주기꼬마김밥에 알맞은 크기로 자른후 구워주세요. 3.에그 소보루 만들기후라이팬이 달궈지면 계란물을 붓고익을때까지 저어주세요. 4.밥에 참기름, 소금으로 간하기김밥용 밥을 비빌 때는 주걱을 세워서 섞어주세요. 5.김 위에 밥, 계란 소보루 올려주기계란 소보루는 김의 1/2만큼만 올려주세요.가득 넣으니 돌돌말면 다 삐져나와버려요. 6.구운 햄 올리고 돌돌.. 더보기
정말 맛있는 삼겹살 김밥 이수근 레시피 정말 맛있는 ' 삼겹살 김밥 ' 이수근 레시피 안녕하세요!욜로리아 에요. 삼겹살김밥 드셔보셨나요?강식당 이수근 레시피 ' 삼겹살김밥 ' 이제 만들어 봤는데요정말 맛있어요! 주말 나들이 계획 있으시거나특별한거 드시고 싶으시다면삼겹살 김밥 강추 드려요. 삼겹살은 일부러 정육점 가서 얇게 썰어달라고 부탁했어요.그래야 김밥이 잘 말리겠죠. 정말 맛있는 ' 삼겹살 김밥 ' 이수근 레시피 삼겹살, 상추, 깻잎, 당근, 오이맛고추, 쌈무김밥용김, 쌈장, 참기름, 소금, 깨 엄지척! 정말 맛있는 이수근 삼겹살 김밥 만들기 1.당근 채썰어 볶기당근을 얇게 채썰어 소금 조금 넣고 볶아주세요. 2.상추, 깻잎, 오이맛고추 씻어 준비하기상추와 깻잎은 씻어 꼭지를 잘라주고오이맛 고추는 4등분 하여 씨를 빼주세요.물기.. 더보기
계란반숙 주먹밥 만들기 반숙 삶는법 계란반숙 주먹밥 만들기 반숙 삶는법 안녕하세요!욜로리아 에요. 간단한 주먹밥도시락으로도 좋고 간식으로도 좋죠!계란반숙을 넣어 주먹밥을 만들어 봤어요.하와이언 무스비 만큼 간단하고어쩌면 더 초간단 주먹밥이에요단백질도 제공해주고아주 간단하여 좋아요. 계란 반숙 주먹밥 레시피 계란, 소금, 식초따뜻한밥, 고추장, 간장, 참기름, 깨 계란 반숙 삶는법 1. 계란 실온 온도 맞추기깨짐방지를 위해한참전에 꺼내 두거나욜로리아 처럼 온수로 헹궈주세요. 2.소금, 식초 넣고 물끓이기소금과 식초를 넣고 물을 끓여주세요.식초는 계란이 깨졌을때흰자가 밖으로 나오는걸 막아줘요. 3.물이 끓으면 계란을 조심히 넣고1분동안 저어주세요.노른자를 중앙에 위치 하도록 해요. 좌측 계란 하나가 깨졌지만오른쪽에 보면 더이상 흰.. 더보기
꼭꼭 숨어라 시금치 계란말이 도시락 반찬 만들기 꼭꼭 숨어라 시금치 계란말이 도시락 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 도시락 반찬 만들기 계란만큼 좋은 재료가 없죠! 계란속에 초록초록 봄을 담아 숨바꼭질을 해보려 합니다. 시금치를 좋아하는 아이도 시금치를 싫어하는 아이도 함께 먹을수 있는 도시락 반찬 시금치 계란말이 레시피 시금치 한줌, 계란 5개, 소금 꼭꼭 숨어라 시금치 계란말이 도시락 반찬 만들기 1.깨끗이 씻은 시금치 한줌 썰기시금치 한줌을 깨끗하게 씻어4등분으로 잘라주세요. 2.계란 3개 흰자, 노른자 분리하고, 계란 2개는 소금간 하여노른자와 섞기 계란 3개 흰자는 시금치와 함께 계란물을 만들거에요. 3.시금치와 흰자, 소금 넣고 믹서기에 갈기흰자와 시금치를 믹서기에 넣고 소금간을 한 후 갈아주세요. 한번에 안갈아 지면 .. 더보기
봄나들이 도시락 스벅 크랜베리 치킨 샌드위치 만들기 봄나들이 도시락 스벅 크랜베리 치킨 샌드위치 만들기 안녕하세요! 욜로리아에요. 예쁜 꽃들이 피기 시작했어요. 봄나들이 꽃구경 가야죠. 평소 좋아하는 스벅 크랜베리 치킨 샌드위치 만들기 해서 봄나들이 도시락 들고 꽃 구경 가야겠어요. 샌드위치중에 칼로리도 낮고 포만감은 물론 맛도 좋아 스벅 크랜베리 치킨 샌드위치 좋아해요. 봄나들이 가즈아 도시락 스벅 크랜베리 치킨 샌드위치 만들기 식빵 3장, 닭가슴살 100g 양상추, 토마토, 크랜베리, 견과류 플레인요거트, 마요네즈 소금, 후추, 허니머스터드 신선한맛! 기분좋은맛! 크랜베리 치킨 샌드위치만들기 1.양상추 세척후 물기 빼기 야채탈수기를 이용하면 좋아요. 없다면 탁탁 물기뺀후 수분이 마르게 두세요. 2.토마토 썰기 샌드위치는 역시 토마토가 들어.. 더보기
예쁜 도시락 반찬 만들기 스팸 계란 하트구이 레시피 예쁜 도시락 반찬 만들기 스팸 계란 하트구이 레시피 안녕하세요! 욜로리아 에요. 드디어 긴긴 방학이 끝났습니다. 학교에서 열심히 놀고 저녁에 학원가는 아이를 위해 사랑의 도시락 만들기 했어요. 좋아하는 스팸에 하트넣어 엄마의 마음을 전해봅니다. '엄마는 도시락을 만들테니 너는 공부열심히 하거라!' 하는 마음!! 알까요? 예쁜 도시락 반찬 만들기 스팸 계란 하트 구이 레시피 스팸, 계란, 하트쿠키틀 예쁜 도시락 반찬 스팸 계란 하트구이 만들기 1.계란물 준비하기 계란을 잘 저어 채에 한번 걸러 알끈을 제거하고 부드럽게 만들어 주세요. 2.스팸 기름기 제거하기 햄 주변에 있는 기름덩어리를 뜨거운물 부어 제거한후 페이퍼타올로 물기 제거해주세요. 3.적당한 두께로 자르기 자르기전 쿠키틀과 사이즈를 .. 더보기
김밥 보다 만들기 쉬운 하와이언 무스비 레시피 김밥 보다 만들기 쉬운 하와이언 무스비 레시피 안녕하세요! 욜로리아 에요. 김밥 만들려니 재료도 없고 주먹밥 처럼 간단하게 먹을수 있는 사각김밥 '하와이언 무스비' 만들었어요. 간단하게 만들어서 든든하게 먹을수 있어 도시락으로 주먹밥으로 주머니에 쏙! 넣고 나가요. 김밥 보다 만들기 쉬운 하와이언 무스비 레시피 스팸, 계란, 김밥용김, 밥, 소금, 깨 김밥 보다 만들기 쉬운 하와이언무스비 만들기 1.계란을 풀어 체에 걸러내기 체에 알끈을 제거하여 계란을 부드럽게 만들어요. 2.뜨거운 물로 스팸 불순물 제거하기 스팸 겉에 있는 기름덩어리를 제거해주어요. 3.물기 제거후 길게 6등분 자르기 욜로리아는 작은 스팸으로 만들었어요. 4.스팸 구워주기 구운 스팸은 페이퍼타올 위에 올려두어 기름기를 빼주.. 더보기
방학 도시락 반찬 카레 두부 부침 만들기 방학 도시락 반찬 카레 두부 부침 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 아이들 방학하고나니직장맘의 가장 큰 고민거리는아이 점심 반찬 이네요. 도시락 으로 챙겨 놓으면 잘먹어서도시락 반찬 무엇을 싸줄지 고민이에요. 카레향기 솔솔 바삭바삭 부드러운 두부부침카레 두부 부침 만들었어요. 도시락 반찬 카레 두부부침 만들기 두부, 카레가루, 계란, 대파, 홍고추 1.두부 적당한 크기로 자르기한입크기로 잘라주었어요 2.페이퍼타올에 물기 빼기페이퍼타올에 올리고 두부 위에도 살짝 눌러 물기 제거해주세요. 3.대파와 홍고추를 잘게 썰어 카레가루와 준비하기대파 대신에 청양고추 넣어도 되요.아이 먹을거니 매운맛을 줄여 파 넣었어요. 4.계란 넣고 반죽하기 계란2개 넣었어요. 1개는 뻑뻑하더라구요. 5.두부에 부침가루 .. 더보기
알록달록 소보로도시락 만들기 초간단 도시락 레시피 알록달록 소보로도시락 만들기 초간단 도시락 레시피 안녕하세요! 욜로리아 에요. 도시락 싸기 걱정되지요?보기에도 예쁘고 골라먹는 재미도 있는 도시락 만들었어요. 간단하지만 예쁜 도시락알록달록 소보로도시락 레시피 스팸, 오이, 계란, 단무지, 밥 알록달록 소보로도시락 만들기 1.오이, 단무지, 스팸 썰어놓기오이는 4등분하여 속을 떼어내고 잘라주세요.먹기 좋은 크기로 깍뚝깍뚝 썰어주세요. 2.스팸을 달달달 구워주기 3.오이는 소금 한꼬집 넣고 볶아주기 4.계란물을 붓고 젓가락으로 저어주기소금한꼬집 넣고 젓가락으로 빠르게 저어주면서 익혀주세요 5.도시락 통에 밥을 담고 계란, 스팸, 오이, 단무지 소보담기 보기만 해도 먹음직스런초간단 도시락 알록달록 소보로 도시락 완성!! 아빠도시락도 만들어 볼까요.. 더보기
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