설날 썸네일형 리스트형 맛있는 샌드위치 샐러드 레시피 설날 후유증 다이어트가 필요해 맛있는 샌드위치 샐러드 레시피 설날 후유증 다이어트가 필요해 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 설 명절 잘 보내셨나요? 저는 명절상 준비하며 먹고 시댁 가족들과 외식도 하고 친정에서 또 먹고 설 연휴라 또먹고 "먹고! 먹고! 또 먹고!"의 연속이었어요 기름지고 탄수화물이 많은 음식을 많이 먹다보니 몸에서 채소를 내놓으라고 합니다. 건강하고 배부르고 맛있는 샌드위치와 샐러드로 설날 후유증으로 늘어난 체중 줄여 볼까요? 공통재료 : 상추, 양배추, 토마토, 치즈, 식빵 소스 : 허니머스터드 또는 무설탕 머스터드 홀그레인머스터드, 마요네즈, 할라피뇨 기타재료 : 게맛살, 닭가슴살, 슬라이스햄, 달걀 기본재료 손질하기 상추 : 잎과 두꺼운 부분으로 나눈후 두꺼운 부분은 샐러드로 먹기 편한 크기로 잘라주.. 더보기 설날 떡국 쉽고 맛있게 끓이는법 3가지 :: 떡국 먹는 이유 고향 못가고 혼자 있어도 꼭! 먹어요 설날 떡국 먹는 이유와 설날 떡국 쉽고 맛있게 끓이는법 3가지 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 설날! 대표 음식 떡국 한살 덜 먹겠다고 안먹으려는 분도 계실테고 10그릇 먹고 10살 더 먹을거란 조카들도 있을거고 하지만 설날 떡국 먹는 진짜 이유는 가래떡 처럼 길게 건강하고 장수 하라는 의미와 동그랗게 자른 떡처럼 돈많이 버는 재물운을 얻으라는 의미 이런 이유로 설날 떡국을 먹는데요 어때요 한살 더먹는것에 대한 두려움 보다 건강과 재물운을 위해 떡국 꼭 드셔야 겠죠!! 혹시 혼자 설날을 보내야 하는분들도 꼭 떡국 챙겨 드시길 바랍니다. 아주 쉽고 간단하지만 떡국 먹는 이유를 알고나면 더 먹고 싶은 설날 떡국 맛있게 끓이는법 3가지 방법 레시피 떡국의 육수로 1.소고기 .. 더보기 잡채볶음밥 명절 음식 잡채 활용법 잡채볶음밥 명절 음식 잡채 활용법 안녕하세요 욜로리아 에요 설 명절 잘 보내셨나요? 가족과 함께 맛있는 음식도 먹고 즐거운 시간을 보냈는데요 어머님이 남은 음식들을 많이 챙겨주셨어요 특히 잡채!! 후라이팬에 다시 볶거나 에어프라이어 180도 7분정도 데워줘도 맛있죠 다양한 방법으로 설 명절 음식을 활용하여 재탄생 시킬수 있지요 우선 잡채볶음밥을 만들어 볼께요 잡채 볶음밥 레시피1.잡채 해동 시키기잡채를 얼려 놓았다면 해동 시켜주세요 그리고 밥 한공기를 준비해줍니다. 2.굴소스 1/2스픈 어른 수저로 반스픈 넣어 비벼주세요 3.고추장 1/2스픈 어른수저로 반스픈의 고추장을 넣고 다시한번 골고루 비벼줍니다. 잡채와 찬밥이 뻑뻑해서 잘 안비벼 질수도 있어요 덩어리 지지 않게 골고루 비벼주세요 4. 볶아주기 후.. 더보기 복불복 세뱃돈 포춘쿠키 만들기 복불복 세뱃돈 포춘쿠키 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 드디어 설날이 코앞에 왔어요. 조카들에게 줄 세뱃돈 준비하셨나요? 작년에는 봉투뽑기로 세뱃돈을 다르게 주었는데 2018년은 더 재밌게 포춘쿠키 만들기 하여 복불복 세뱃돈을 주려합니다. 벌써 조카들의 떨려하는 모습과 희비가 교차하는 표정이 기대되네요. 재밌는 세뱃돈도 받고 쿠키도 먹고 어른들 주머니도 살려주는 복불복 세뱃돈 포춘쿠키 만들기 재료 1.만두피 준비 해주세요. 2.세뱃돈 쪽지를 준비하구요. (5.5cm * 1cm 로 만들었어요) 3.물과 식용유, 솔 준비해주세요. 2018 복불복 세뱃돈 포춘쿠키 만들기 1.쪽지를 올리고 만두피 둘레에 손가락으로 물을 발라주세요. 2.만두피를 반으로 살포시 만나게하여 손가락으로 꼭꼭 눌러주세요. 3.접은 .. 더보기 이전 1 다음
