반찬 만들기 롯데마트 만원으로 장보기
반찬 4가지 만들기 롯데마트 만원으로 장보기 안녕하세요!욜로리아 에요. 든든한 밑반찬 만원으로 만들기 이번주는 롯데마트에서 만원으로 장보기 했어요.기본양념과 파, 양파는 집에 있다는 조건아래만원으로 장보기 반찬만들기 입니다. 번외로 맑은 소고기 무국까지 끓여 보았어요. 무 1개 ( 2,880원 ) 계란 15구 ( 3,480원 )오이맛고추 ( 1,580원 ) 꼬마새송이버섯 ( 1,980원 ) 롯데마트 장보기 구입가격 총 9,920원 입니다. 롯데마트 만원으로 장보기 반찬 4가지 만들기 레시피 무, 계란(15구), 오이맛고추, 꼬마새송이버섯 양념 : 다진마늘, 대파, 고춧가루, 된장, 꽃소금, 설탕, 후추참기름, 올리고당, 식용유, 깨, 액젓, 청양고추 1.무생채 만들기 1. 채썰은 무 (1/2..
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다이어트 닭고기로 만든 닭가슴살 장조림 레시피
다이어트 닭고기로 만든 닭가슴살 장조림 레시피 안녕하세요! 욜로리아 에요. 다이어트 대표음식 닭가슴살이죠! 다이어트 하는 가족을 위해 무염 닭가슴살을 샀더니 안먹네요. 그래서! 반찬으로 만들기 했어요. 장조림으로 변신한 닭가슴살은 욜로리아집 인기 반찬으로 변신 했어요. 다이어트 닭고기로 만든 닭가슴살 장조림 레시피 닭가슴살, 양파, 꽈리고추, 마늘 간장, 물, 후추, 생강가루, 설탕, 올리고당 닭가슴살 장조림 만들기 1.장조림 양념장 끓이기 양파, 마늘, 물2컵, 간장 소주2컵, 설탕 2스픈, 후추 1스픈, 생강가루 약간 2.닭가슴살 찢어주기 삶아놓은 닭가슴살을 먹기좋게 찢어주세요. 냉동실에서 잠자고 있는 닭가슴살을 꺼내어요. 3.끓는 장조림 물에 닭가슴살 넣고 끓이기 닭가슴살에 양념이 베이..
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