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홈쿡

야식으로 먹어도 안심되는 계란피자 만들기 야식으로 먹어도 안심되는 계란피자 만들기안녕하세요! 욜로리아 에요. 건강한 야식 만들기야식으로 준비하다보니 밀가루 없이 만들수 있는계란피자 만들기 했어요. 어른 입맛에 맞게 청양고추도 넣고모짜렐라 치즈를 넣어 피자의 맛을 살려주었어요. 야식으로 먹어도 안심이 되는 밀가루 1도 없는 계란피자 레시피계란, 청양고추, 양파햄, 맛살, 모짜렐라치즈 밀가루 1도 없는 계란피자 만들기1.계란풀기계란에 소금간을 하고잘 풀어 체에 걸러주세요. 2.피자 토핑재료 썰기청양고추, 양파, 햄, 맛살을 잘라주세요. 다른 토핑 재료가 있다면 함께 준비해 주세요. 3. 달궈진 후라이팬에 계란물 붓기불조절은 약불! 로 해주세요. 4. 토핑 올리기 맛살, 햄, 청양고추, 양파 골고루 올려주세요. 5. 모짜렐라 치즈 올리기계.. 더보기
이영자 매니저 토마토 치즈 제육덮밥 만들기 이영자 매니저 ' 토마토 치즈 제육덮밥 ' 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. mbc '전지적 참견 시점'이 다시 돌아왔어요. 약 두달만에 돌아온 '전참시'의 이영자 먹방은 역시 또 시청자들을 배고프게 만드네요. 이영자 매니저가 맛있게 먹던 ' 토마토 치즈 제육덮밥 ' 눈꽃치즈 듬뿍 얹어 쓱쓱 비벼 너무도 맛있게 먹는 모습에 벌떡 일어나 장보고 왔어요. 한남동 까지 가기도 멀고 이미 방송되서 사람도 많을거고 그럼 욜로리아가 만들어 먹어보겠습니다. 이영자 매니저가 맛있게 먹던 토마토 치즈 제육덮밥 레시피돼지고기 (뒷다리살), 눈꽃치즈 (모짜렐라), 토마토소스양파, 고추, 대파, 버섯다진마늘, 간장, 고추장, 후추 이영자 매니저가 맛있게 먹던' 토마토 치즈 제육덮밥 ' 처럼 만들기 1.양파, 고추.. 더보기
소고기 없어도 맛있는 참치 미역국 만들기 소고기 없어도 맛있는 참치 미역국 만들기안녕하세요!욜로리아 에요. 미역국에 무얼 넣고 끓이시나요? 소고기 미역국 많이 끓이시죠?욜로리아는 소고기 대신 참치 넣은 미역국을 즐겨 만들기해요.참치의 담백함과 미역의 부드러움에밥과 함께 먹으면 든든하답니다. 밥은 조금!! 미역 많이!!다이어트에도 도움이 되는 미역국이에요. 참치 미역국 레시피미역, 참치, 들기름 (참기름)국간장, 소금, 다진마늘 소고기 없어도 맛있는 참치 미역국 만들기 1. 미역 불리기적당량의 미역을 불려주세요. 2. 들기름에 미역 볶기냄비에 들기름을 넣고 불린 미역을 헹궈 물기를 뺀후들기름에 달달달 볶아주세요. 참기름으로 해도 상관 없어요. 3. 국간장 으로 미역 간하기들기름에 미역을 볶을때국간장 3스픈 넣고 함께 볶아주세요. 4. .. 더보기
입에 착착 붙는 맛 초간단 참나물 무침 만들기 입에 착착 붙는 초간단 참나물 무침 만들기안녕하세요! 욜로리아 에요. 향긋한 참나물에 들기름, 식초, 다진마늘 넣어서고소하고 새콤한 참나물 무침 만들기 했어요. 입에 착착 달라 붙어서 밥은 안먹고 참나물 무침만 자꾸자꾸 먹게되죠. 만들기도 아주아주 간단하고기분도 무지무지 좋아지는 반찬 이에요. 초간단 참나물 무침 레시피참나물, 들기름 (참기름), 다진마늘설탕, 식초, 깨 입에 착착 붙는 맛 참나물 무침 만들기 1. 참나물 자르기먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 4~6등분 해주면 되요. 2.참나물 씻기식초 풀은 물에 담궈주고여러번 맑은 물에 헹궈주세요. 3. 참나물 무침 양념들기름 2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 설탕 2큰술, 식초 3큰술 보통 나물에 참기름을 많이 넣는데요들기름이 우리몸에 더 좋다고.. 더보기
비오는날 먹고싶은 부침개 고추장 감자전 만들기 비오는날 먹고싶은 부침개 고추장 감자전 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 아침에 일어나니 비가 오네요.장마가 시작이라는데 많이는 안왔으면 좋겠어요. 비오는날 먹고싶은 부침개백종원 감자 부침개가 딱 생각나는 아침고추장 더해 비오는날 아침에 더 맛있게 만들어 보았어요. 비오는날 부침개 고추장 감자전 레시피 감자2개, 양파 1/2개, 청고추, 홍고추고추장, 소금, 식용유 비오는날 먹고 싶은 부침개 고추장 감자전 만들기 1. 감자 믹서기에 갈기감자와 양파를 잘라믹서기에 물을 넣고 갈아주세요. 그리고 체에 물을 걸러주세요. 2.감자전분 걸러내기백종원 레시피의 아주 좋은 전분인데요체에 거른 물을 10분정도 두번 전분이아래로 갈아 앉아요. 물만 쪽 따라 버리면 전분이 딱 남아 있어요. 3. 전분과 갈은 감.. 더보기
초간단 심쿵 도시락 스팸 주먹밥 만들기 초간단 심쿵 도시락 스팸 주먹밥 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 아이들 1학기 기말고사 기간이 다가오면서학원수업에 바쁜 아이들이네요.학원갔다오면 바로 먹을수 있게초간단 심쿵 도시락 스팸 주먹밥 만들기 했어요. 초간단 만들기지만맛은 사랑이 듬뿍 들어간 맛있음이죠. 스팸 도시락 레시피 스팸, 밥, 김밥용김당근, 단무지, 우엉, 소금 초간단 심쿵 도시락 스팸 주먹밥 만들기1. 스팸 불순물 제거하기끓인 물을 부어 스팸겉의 불순물을 뗴어내주세요. 2. 스팸 물기 제거하기 불순물 제거후 키친타올로 물기를 닦아주세요. 3. 스팸 모양 자르기쿠키틀을 이용하여 모양을 내주세요. 모양을 내고 난 나머지는 잘게 다져주세요. 4. 스팸구워주기 후라이팬에 자른 스팸을 구워주세요.모양 스팸, 다진 스팸 모두 구워주세.. 더보기
자꾸 달래기 미안한 고기집 반찬 천사채 샐러드 만드는 방법 자꾸 달래기 미안한 고기집 반찬 천사채 샐러드 만드는 방법 안녕하세요!욜로리아 에요. 고기집 인기 반찬 천사채 샐러드꼬돌꼬돌 씹히는 맛도 좋고마요네즈와 어우러져 고소해자꾸 먹게되는 반찬이에요. 천사채는 다시마의 끈적한 성분 알긴산으로 만든 식품이라 식이섬유가 많고 비만예방과 다이어트에 좋다는데마요네즈 설탕 들어가서 샐러드는 생각좀 해봐야겠어요. 고기집 반찬 천사채 샐러드 레시피 천사채, 오이, 당근, 햄, 맛살소금, 설탕, 식초, 마요네즈 자꾸 달래기 미안한고기집 반찬 천사채 샐러드 만들기1.천사채 씻기맑은물에 담궜다가 흐르는 물에 여러번 헹궈 물기를 빼주세요. 2.오이 돌려깍기오이는 수분이 덜 생기게 오이겉을 돌려 깍아 채썰어주세요. 3.당근, 햄 채썰기, 맛살 찢어놓기 4.천사채 200g.. 더보기
반찬도 되고 덮밥도 되는 된장소스 가지볶음 만들기 반찬도 되고 덮밥도 되는 된장소스 가지볶음 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 오늘의 반찬은 1석2조의 된장소스 가지볶음 만들기 했어요.고기처럼 쫄깃하고맛있는 가지볶음 이에요. 따뜻한 밥위에 올려덮밥으로 먹어도 맛있고밥한수저 반찬 한젓가락 이렇게 먹어도 되요. 된장소스 가지볶음 레시피 가지 3개, 양파, 대파, 다진마늘, 조미료소스 : 된장, 두반장, 녹말가루, 후추 반찬도 되고 덮밥소스도 되는된장소스 가지볶음 만들기 1. 가지, 양파, 대파 썰기가지는 4등분하여 썰어주세요. 대파와 양파도 미리 썰어 두어요. 2. 대파, 다진마늘 볶기파와 마늘을 먼저 볶아주세요. 3. 양파, 조미료 넣고 볶기양파를 넣고 볶다가맛있지를 넣어요. 맛있지는 MSG 입니다. 멸치로 미리 육수를 만들어야 하는데 간단하게.. 더보기
달콤짭짤 아삭한 도시락 반찬 우엉조림 만들기 달콤짭짤 아삭한 도시락 반찬 우엉조림 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 반찬 만들기 시간아이가 잘먹는 우엉조림 만들기 했어요.가끔 반찬가게에서 사먹기도 하지만집에서 간단하고 맛있게 만들어 보아요. 도시락 반찬 우엉조림 레시피 우엉, 들기름, 다진마늘물, 간장, 설탕, 올리고당 달콤짭짤 아삭한 우엉조림 만들기1.우엉대 껍질 벗겨 채썰기껍질 벗긴후 채썰기 필러로 편하게 채썰었어요. 2.우엉 식초물에 담그기식초 3스픈 넣은 물에우엉을 담궈 변색이랑 떫은맛을 잡아줘요 3.들기름에 볶아주기2번의 우엉을 찬물에 헹궈 물기 빼준 후 들기름에 달달 볶아요. 4.다진마늘 넣기다진마늘 한스픈 넣고 함께 볶아요. 5.물 100ml 넣기조리는 동안 타지 않게 물 조금 넣어주세요. 6.간장 50ml, 설탕 3큰술 넣.. 더보기
여름 반찬 알토란 고추나물 만들기 여름 반찬 알토란 고추나물 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 더운 여름 입맛을 시원하게 만들어줄 ' 고추나물 ' 만들기가 알토란에 나오는걸 딱!! 봐버렸어요. 달려가야죠!! 오이고추사러!!대형마트에 갔더니 오이고추는 2봉지 남아 있고홍고추는 흔적도 안보이네요. 여름 반찬 알토란 고추나물 레시피 갈은 소고기, 오이고추, 홍고추 ( 없어서 빨강 파프리카 ) 꽃소금, 깨소금, 참기름, 진간장, 설탕, 다진마늘, 다진파 아삭아삭 여름입맛 살려줄 고추나물 반찬 만들기 1. 오이고추 채썰기 오이고추 손질후 가늘게 채썰어주세요. 2. 홍고추 납작하게 썰어주기 홍고추 대신 빨간 파프리카 썰어주었어요. 홍고추는 동글 납작하게 썰어주면 되요. 3. 고기 양념하기 다진파 2스픈, 간장 1스픈, 설탕 1스픈, 다진.. 더보기
반찬 만들기 롯데마트 만원으로 장보기 반찬 4가지 만들기 롯데마트 만원으로 장보기 안녕하세요!욜로리아 에요. 든든한 밑반찬 만원으로 만들기 이번주는 롯데마트에서 만원으로 장보기 했어요.기본양념과 파, 양파는 집에 있다는 조건아래만원으로 장보기 반찬만들기 입니다. 번외로 맑은 소고기 무국까지 끓여 보았어요. 무 1개 ( 2,880원 ) 계란 15구 ( 3,480원 )오이맛고추 ( 1,580원 ) 꼬마새송이버섯 ( 1,980원 ) 롯데마트 장보기 구입가격 총 9,920원 입니다. 롯데마트 만원으로 장보기 반찬 4가지 만들기 레시피 무, 계란(15구), 오이맛고추, 꼬마새송이버섯 양념 : 다진마늘, 대파, 고춧가루, 된장, 꽃소금, 설탕, 후추참기름, 올리고당, 식용유, 깨, 액젓, 청양고추 1.무생채 만들기 1. 채썰은 무 (1/2.. 더보기
남편의 다이어트를 위한 소지섭 토마토 소고기 스프 만들기 남편의 다이어트를 위해 소지섭 토마토 소고기 스프 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 다이어트 해야 한다는 남편을 위해소지섭이 다이어트 할때 도움받았다는초간단 토마토 소고기 스프 만들기 했어요. 재료도 간단하고만드는 과정도 간단하여 좋아요.양파가 지방을 분해하고토마토가 체내의 나트륨을 배출시키고소고기의 단백질로 다이어트에 효과적이죠. 남편의 다이어트를 위한소지섭 초간단 토마토 소고기 스프 만들기 토마토, 양파, 소고기(손바닥 크기의 양)소금, 후추 초간단 소지섭 다이어트 스프 만들기 1.양파 썰어 넣기작게 썰어주세요. 2.토마토 잘라 넣기욜로리아는 방울토마토를 넣었어요.토마토 껍질 먹기 힘든분은큰 토마토 데쳐서 껍질을 벗겨서 넣어주시면 되요. 3.소고기 썰어 넣기소고기는 조금만 넣어주세요.칼로리.. 더보기

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