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즐겁게 사는 뇨자 (전체)

간단한 반찬 4가지 만들기 : 간단해서 더 맛있는 마약계란장 두부조림 애호박전 참나물겉절이 간단한 반찬 4가지 만들기 간단해서 더 맛있는 마약계란장 두부조림 애호박전 참나물겉절이 안녕하세요! 욜로리아 입니다 집밥은 쉽고 간단해야 부담이 없죠 뚝딱 만들어도 맛있는 반찬이 있다면 집밥 만큼 맛있는 음식이 없습니다 절이지 않고 무쳐 먹는 참나물 겉절이 레시피는 먼저 올려드렸어요 참나물 겉절이 만들기 : 절이지 않고 만들어 더 쉽고 맛있어요 참나물 겉절이 만들기 절이지 않고 바로 만들어 더 쉽고 맛있어요 안녕하세요! 욜로리아 입니다 세척후 바로 만들어 먹어도 정말 맛있는 참나물겉절이 레시피 준비했어요 너무 쉽고 간단해서 164regina.tistory.com 간단한 반찬 나머지 3가지 마약계란장, 두부조림, 애호박 소세지전 역시 간단하지만 맛있는 반찬 입니다 마약계란장 레시피 달걀 10~.. 더보기
참나물 겉절이 만들기 : 절이지 않고 만들어 더 쉽고 맛있어요 참나물 겉절이 만들기 절이지 않고 바로 만들어 더 쉽고 맛있어요 안녕하세요! 욜로리아 입니다 세척후 바로 만들어 먹어도 정말 맛있는 참나물겉절이 레시피 준비했어요 너무 쉽고 간단해서 참나물겉절이를 세번이나 만들어 먹었어요 한번 식탁에 올리면 맛있게 뚝딱 먹어버리니 기분이 참 좋습니다 참나물겉절이 레시피 참나물 150g, 양파1/4개, 당근1/4개, 대파10cm 멸치액젓, 국간장, 참기름, 매실액 다진마늘, 고춧가루 절이지 않고 바로무치는 참나물겉절이 만들기 1.참나물 세척하기 담아 놓은 물에 참나물 잎을 여러번 흔들어 세척해주세요 3~4회 정도 씻어준후 흐르는 물에 줄기와 잎 다시 세척해주세요 2.참나물 자르기 참나물 줄기 끝 지저분한 부분 잘라내고 4등분으로 잘라주세요 3.채소썰기 양파 1.. 더보기
소고기 우삼겹 배추찜 : 아주 간단한 저녁 식사 준비 소고기 우삼겹 배추찜 아주 간단한 식사 준비 안녕하세요! 욜로리아 입니다 식사준비 고민 많이 되시죠? 집밥 준비가 일이 되면 안됩니다 준비 끝에 맛있는 식사를 한다는 생각에 설레여야 하는데 귀찮거나 어렵다고 생각되면 더 하기 싫어지죠 냉장고에 재료는 묵혀만 가겠죠 오늘 저녁반찬은 미리 만들어 놓은 반찬에 아주 간단하지만 정말 맛있는 우삼겹 배추찜 만들어볼까요? 소고기 우삼겹 배추찜 레시피 알배추 10장, 우삼겹 150~200g 청고추, 당근 조금 맛술 30ml, 소주 또는 화이트와인 30ml 너무 간단한데 정말 맛있는 우삼겹 배추찜 만들기 1.우삼겹 또는 대패삼겹살 150~200g 준비해주세요 냉동실에 두었던거라 미리 꺼내 살짝 녹혀주세요 2.알배추잎 10장 떼어 깨끗이 씻어 3등분으로 잘라.. 더보기
요즘 맛있는 밑반찬 4가지 : 고추장어묵 취나물 오이무침 된장깻잎 요즘 맛있는 밑반찬 4가지 고추장어묵 취나물 오이무침 된장깻잎 안녕하세요! 욜로리아 입니다 봄나물이 가득한 요즘 지금 먹으면 맛있는 맛있는 밑반찬 4가지 간단하게 만들었어요 재료를 살짝 바꾸면 더 맛있는 반찬 이번주 반찬은 간단하지만 밥도둑으로 맛있는 반찬 입니다 1.취나물 무침 레시피 쌉싸름한 취나물 3~5월 요즘 먹기 딱 맛있는 나물이예요 취나물의 맛을 살려 아주 간단하게 만듭니다 취나물 150g, 다진마늘, 참기름, 깨, 국간장, 소금 취나물 무침 만들기 1.취나물의 굵은 줄기와 상한 잎은 떼어내주세요 2.소금 0.5숟가락 넣은 끓는 물에 1분~1분30초 데친후 찬물에 헹궈 짜줍니다 3.다진마늘 0.5, 국간장 1, 참기름 1, 깨1숟가락 넣고 조물조물 무쳐주세요 4.싱겁다면 소금 살짝.. 더보기
예쁜 도시락 반찬 만들기 : 일주일 반찬 9가지로 메뉴 걱정 끝! 예쁜 도시락 반찬 만들기 일주일 반찬 9가지로 메뉴걱정 끝! 안녕하세요! 욜로리아 입니다 요즘 도시락 챙기는분 많으시죠? 매일 점심메뉴 고르는 걱정도 덜고 미리 만들어 놓은 일주일 반찬과 하루 한가지 반찬 더해서 메뉴 걱정 없는 도시락을 챙깁니다 화려하지는 않지만 간단하게 간단하지만 먹을만한 도시락 같이 챙겨봐요 일주일 반찬 5가지 레시피는 먼저 올려두었습니다 도시락을 위한 일주일 반찬 5가지 뚝딱 만들기 도시락을 위한 일주일 반찬 5가지 뚝딱 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 점심메뉴 고민도 사라지게 하는 도시락 간단하게 밑반찬 만들어 두고 하루에 한 가지 반찬을 추가하면 간단하면서 164regina.tistory.com 감자샐러드 샌드위치 도시락 만들기 재료는 감자샐러드와 핫도그빵 또는 모닝빵, 식.. 더보기
도시락을 위한 일주일 반찬 5가지 뚝딱 만들기 도시락을 위한 일주일 반찬 5가지 뚝딱 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 점심메뉴 고민도 사라지게 하는 도시락 간단하게 밑반찬 만들어 두고 하루에 한 가지 반찬을 추가하면 간단하면서 맛있고 매일매일 다른 도시락을 챙길수 있어요 도시락은 물론 집밥도 맛있게 챙겨먹을수 있는 일주일 반찬 5가지 함께 뚝딱! 만들어요 양파, 무, 두부, 크래미, 순살치킨, 오이, 오이고추 스팸, 소세지, 스위트콘, 감자, 달걀, 대파 집에 있는 재료 빼고 19,570원 장보기 했어요 밑반찬 5가지와 도시락 반찬 4가지 준비 할 수 있는 장보기 합니다 1.양파장아찌 2.오이고추된장무침 3.멸치볶음 4.감자샐러드 5.무생채 6.오이크래미샐러드 7.두부햄구이 8.베이컨떡 말이 9.양념치킨 무.. 더보기
일주일 집밥 6가지 덮밥 만들기 : 냉장고에 들어간 반찬 안 먹는 식성 일주일 집밥 6가지 덮밥 만들기 냉장고에 들어간 반찬 안 먹는 식성 안녕하세요! 욜로리아 입니다 혼자 식사 챙겨먹어야 할때 또는 한번 먹은 반찬 냉장고에 들어갔다 나오면 안 먹는 가족이 있다면 일주일 6가지 덮밥 메뉴로 간단하고 맛있게 드시면 어떨까요? 장보기 베이컨 300g, 돼지고기 앞다리살 (불고기용) 600g, 양배추 1통 달걀 10구, 마파두부양념, 돈까스, 두부, 양송이 200g 콩나물 덮밥도 만들어 먹으려고 구입했지만 다른 메뉴들이 더 간단하고 맛있어서 콩나물 덮밥이 이번주에 빠졌어요 1. 스팸달걀 덮밥 만들기 스팸 또는 리챔, 달걀 스팸 얇게 썰어 노릇노릇하게 구운후 달걀 프라이 반숙으로 준비하면 끝! 언제 먹어도 어깨가 들썩이는 초간단 메뉴 스팸달걀덮밥 완성!! 2. 양송이 .. 더보기
불고기 요리 3가지 만들기 : 쉽고 맛있는 양념 레시피 불고기 요리 3가지 만들기 쉽고 맛있는 양념 레시피 안녕하세요! 욜로리아 입니다 날씨가 따뜻하다가 춥다가 또 다시 따뜻해졌어요 환절기 일수록 뜨끈한 음식이 생각나죠 4가지 반찬에 이어 정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 정말 쉽고 맛있는 반찬만들기로 일주일동안 맛있는 집밥을 먹었습니다 전기밥솥에서 밥하는동안 4가지 반찬 간단하 164regina.tistory.com 불고기용 소고기 400g으로 3가지 불고기 반찬 요리 만들게요 한번에 만드는 불고기 반찬 요리 준비하기 1.새송이버섯 2개, 표고버섯 4개 잘라주세요 2.당근 0.5개, 양파 0.5개 채썰어줍니다 3.오이맛고추 2~3개, 홍고추 1개 씨를 제거하고 채썰어주세요 .. 더보기
정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 정말 쉽고 맛있는 반찬만들기로 일주일동안 맛있는 집밥을 먹었습니다 전기밥솥에서 밥하는동안 4가지 반찬 간단하고 맛있게 만들고 소고기로 3가지 반찬까지 만들어 일주일 맛있게 식사할수 있어요 일주일 반찬 만들기 장보기 오이맛고추 200g, 표고버섯 300g, 새송이버섯 400g 알배기배추 450g, 호주산불고기용소고기 400g 장보기 외 재료 당근, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추 당면, 버터 배추생채 레시피 알배추잎 6~7장, 당근, 대파 고춧가루 1, 다진마늘 0.5,멸치액젓 1 소금 조금, 설탕 0.5, 참기름 1, 깨 1숟가락 정말 쉽고 맛있어서 놀라는 배추생채 만들기 1.고춧가루1, 다진마늘 0.5, 멸치액젓 1,.. 더보기
맛있는 김치우동 돈까스 만들기 : 김치와 돈까스가 있다면 꼭 만들어보세요 만들어 먹어도 맛있는 김치우동 돈까스 김치와 돈까스가 있다면 꼭 만들어 보세요 안녕하세요! 욜로리아 입니다 여러분의 추억의 외식메뉴는 무엇인가요? 저는 경양식 왕돈까스가 먼저 생각이 납니다 그리고 요즘처럼 봄이 오기전 쌀쌀한 날씨에는 뜨끈한 국물에 올려진 김치우동돈까스도 좋아합니다 찜닭과 일주일 기본 반찬 4가지 : 새벽배송장보기 일주일집밥 찜닭과 일주일 기본 반찬 4가지 새벽배송장보기 일주일집밥 안녕하세요! 욜로리아 입니다 재택근무와 온라인수업 벌써 2년이 되었네요 참 정신없고 불안했는데 어느덧 익숙해졌어요 가장 힘들 164regina.tistory.com 일주일 장보기 돈까스도 구입했어요 반찬과 찜닭도 먹고 밥 말고 다른게 생각 난다면 간단하게 브런치도 준비하여 식사합니다 그리고 또 다른 메뉴! 외식.. 더보기
찜닭과 일주일 기본 반찬 4가지 : 새벽배송장보기 일주일집밥 찜닭과 일주일 기본 반찬 4가지 새벽배송장보기 일주일집밥 안녕하세요! 욜로리아 입니다 재택근무와 온라인수업 벌써 2년이 되었네요 참 정신없고 불안했는데 어느덧 익숙해졌어요 가장 힘들었던건 삼시세끼를 집에서 해결해야 하는점 배달음식도 처음에는 좋았으나 한계가 있었다는점 전날 저녁에 새벽배송으로 장보기를 하면 다음날 또는 일주일 편하게 집밥을 해 먹을수 있습니다 이번주는 마켓컬리 새벽배송 장보기 했어요 4만원이상이 무료 배송이라 집밥메뉴를 생각하고 필요한 재료들을 담았어요 마켓컬리 새벽배송은 무료배송 4만원 담기가 애매해서 잘 사용하지 않았어요 가끔 할인 쿠폰이 오는데 이번에는 7천원 쿠폰을 사용하여 장보기를 했습니다 달걀, 감자, 닭, 모닝롤, 스위트콘, 우동사리 등심돈가스, 돈가스소스.. 더보기
일주일 집밥 소고기채소말이 콩나물굴밥 굴전 : 주말 별미 메뉴 일주일 집밥 소고기채소말이 콩나물굴밥 굴전 주말 별미 메뉴 안녕하세요! 욜로리아 입니다 일주일 반찬 6가지 만들기에 이어 주말 별미 메뉴로도 좋은 소고기채소말이구이와 굴요리 준비했어요 초간단 일주일 반찬 6가지는 지난 포스팅에서 있어요 초간단 반찬 6가지 만들기 : 생활비 모이는 일주일 집밥 초간단 반찬 6가지 만들기 생활비 모이는 일주일 집밥 안녕하세요! 욜로리아 입니다 이번주는 초간단 반찬 6가지와 고기요리, 굴요리 2가지 준비했어요 오늘은 초간단 반찬 6가지 먼저 만들게 164regina.tistory.com 그럼 주중에도 주말에도 별미인 요리 시작합니다 소고기야채말이 구이 레시피 샤브용 소고기, 당근, 팽이버섯, 부추 조금 먹어도 배부른 소고기 야채말이 구이 만들기 1. 팽이버섯, 부.. 더보기
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