시금치나물 썸네일형 리스트형 일주일 장보기 첫째날 간단 맛있는 반찬 5가지 만들기 일주일 장보기 첫째날 간단하고 맛있는 반찬 5가지 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 오랜만에 장보러 갔다왔어요 농협 하나로마트 1층 일반매장과 2층 식자재매장에서 소량 품목과 다량 품목 나누어 구입합니다. 가끔은 싼게 싼게 아니라 적당한 양을 구입하는것도 식비절약에 도움이 됩니다. 장보기 품목은 10가지 대파 제외하고 총 29,000원 들었어요 달걀은 왕란으로 구입해요 왕란>특란>대란 순으로 큰 달걀이니 잘 기억했다가 구입합니다. 장보기 첫째날은 반찬 5가지만 만들기 할게요 일주일반찬 만들기 우선 신선한 재료로 시금치나물, 애호박볶음, 미역줄기볶음 소세지볶음, 얼갈이배추 김치 만들어봐요 애호박볶음 레시피 애호박 1개, 양파 0.5개, 홍고추 1개 다진마늘 조금, 식용유 1숟가락, 새우젓 0.5숟가락,.. 더보기 새벽배송 장보기로 1주일 식단 짜기 : 신종코로나 예방 장보기 신종 코로나로 마트가기도 두려운 요즘 새벽배송 장보기로 1주일 식단 짜기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 요즘 신종 코로나 예방법으로 손씻기와 마스크 착용. 사람 많은곳 안가기 잘지키고 계시죠?경기도는 어린이집 유치원도 휴원에 들어가 비상 사태입니다. 마스크도 품절이라 구입하기가 하늘의 별따기이고마트에 가기도 두려운 요즘 엄마들 사이에 신종 코로나 예방 장보기로 새벽배송을 많이 이용 하고 있습니다. 가족끼리 식사시에도 개인접시 사용이 신종 코로나 예방에 좋을거 같아요 특히 국, 찌개는 한그릇에 수저를 담그지 말아주세요 여러 업체가 있으니환경도 생각하다 보니 많은 분들이이마트 새벽배송을 많이 추천해 주더라구요 물론 새벽배송은 마켓컬리, 헬로우네이처, 쿠팡로켓프레쉬등 많은 업체가 있지만 과대포장 하지 않는다고.. 더보기 시금치 나물 만들기 초간단 손질법 시금치 나물 만들기 초간단 손질법 안녕하세요! 욜로리아 에요. 푸릇푸릇 시금치나물 비타민도 풍부하고 철분도 많은 국민반찬 이지요. 시금치는 손질이 조금 번거로울때가 있는데 친정엄마의 초간단 손질법으로 시금치 나물 간편하게 만들었어요. 시금치 초간단 손질법 시금치 뿌리가 연하네요. 하지만 뿌리 손질 해야죠. 친정엄마가 알려준 초간단 손질법 1.시금치 묶은 끈을 풀지 말고 뿌리쪽 가까이 밑둥 한꺼번에 자르기! 시금치 뿌리 하나하나 잘랐는데이렇게 한번에 쓱! 자르고 나면 정말 편해요.손질시간이 쑥! 줄어들죠. 2.시금치 단 풀지말고 툭툭툭 탈탈탈 털기시금치에는 흙이 많이 뭍어여러번 씻어야하는데뿌리 자르고 시금치 한단을 들고툭툭툭 손으로 두드리고탈탈탈 털어주면시금치 씻는 횟수가 줄어들어요. 3.물에 헹궈주면 시.. 더보기 이전 1 다음
