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일주일반찬만들기

기분좋게 맛있는 돼지고기 두부조림 정말 간단하게 만들기 기분좋게 맛있는 돼지고기 두부조림 정말 간단하게 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 노브랜드 일주일 장보기 일주일 반찬 만들기 정말 간단한데 한입 먹는 순간 "아~ 맛있어!! 살맛난다!!!" 정말 쉽고 간단하고 맛있기 까지!! 돼지고기 두부조림 레시피 가지고 왔어요 먼저 만들어둔 3가지 반찬 레시피와 장보기는 먼저 올려두었습니다 일주일장보기 : 맛있는 반찬을 만들기. 콘샐러드 애호박나물 새송이장조림 일주일장보기 : 맛있는 반찬을 만들기 콘샐러드 애호박나물 새송이장조림 안녕하세요! 욜로리아 입니다 일주일장보기 냉장고에 필요한 재료들을 미리 장봐오면 일주일이 편합니다 이번주는 노 164regina.tistory.com 돼지고기 두부조림 레시피 다진돼지고기 150g, 두부 500g, 양파.. 더보기
일주일 편하고 맛있는 반찬 6가지 : 메추리알 오이 볶음 깻잎무초절임 일주일 편하고 맛있는 반찬 6가지 메추리알 오이 볶음 깻잎무초절임 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 일주일 반찬 만들기 장보기와 편하고 맛있는 반찬 6가지 만들었어요 간단하지만 맛있게 매일 먹어도 맛있는 반찬 함께 만들어봐요 일주일반찬 장보기 불고기용 소고기 600g, 깐 메추리알, 맛살 무, 오이, 깻잎 이번주 반찬은 6가지 입니다 1.깻잎무 초절임 2.옛날샐러드 3.메추리알소고기볶음 4.소고기오이볶음 5.무생채 6.불고기 삼겹살을 먹기 위한 준비? 깻잎무 초절임 레시피 무, 깻잎 소금, 식초, 설탕, 흑초 또는 홍초 깻잎무 초절임 만들기 1.초절임물 만들기 물 200ml, 식초 200ml, 흑초 50ml 설탕 100ml, 소금 1숟가락 설탕.. 더보기
간단한 반찬 4가지 만들기 : 간단해서 더 맛있는 마약계란장 두부조림 애호박전 참나물겉절이 간단한 반찬 4가지 만들기 간단해서 더 맛있는 마약계란장 두부조림 애호박전 참나물겉절이 안녕하세요! 욜로리아 입니다 집밥은 쉽고 간단해야 부담이 없죠 뚝딱 만들어도 맛있는 반찬이 있다면 집밥 만큼 맛있는 음식이 없습니다 절이지 않고 무쳐 먹는 참나물 겉절이 레시피는 먼저 올려드렸어요 참나물 겉절이 만들기 : 절이지 않고 만들어 더 쉽고 맛있어요 참나물 겉절이 만들기 절이지 않고 바로 만들어 더 쉽고 맛있어요 안녕하세요! 욜로리아 입니다 세척후 바로 만들어 먹어도 정말 맛있는 참나물겉절이 레시피 준비했어요 너무 쉽고 간단해서 164regina.tistory.com 간단한 반찬 나머지 3가지 마약계란장, 두부조림, 애호박 소세지전 역시 간단하지만 맛있는 반찬 입니다 마약계란장 레시피 달걀 10~.. 더보기
도시락을 위한 일주일 반찬 5가지 뚝딱 만들기 도시락을 위한 일주일 반찬 5가지 뚝딱 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 점심메뉴 고민도 사라지게 하는 도시락 간단하게 밑반찬 만들어 두고 하루에 한 가지 반찬을 추가하면 간단하면서 맛있고 매일매일 다른 도시락을 챙길수 있어요 도시락은 물론 집밥도 맛있게 챙겨먹을수 있는 일주일 반찬 5가지 함께 뚝딱! 만들어요 양파, 무, 두부, 크래미, 순살치킨, 오이, 오이고추 스팸, 소세지, 스위트콘, 감자, 달걀, 대파 집에 있는 재료 빼고 19,570원 장보기 했어요 밑반찬 5가지와 도시락 반찬 4가지 준비 할 수 있는 장보기 합니다 1.양파장아찌 2.오이고추된장무침 3.멸치볶음 4.감자샐러드 5.무생채 6.오이크래미샐러드 7.두부햄구이 8.베이컨떡 말이 9.양념치킨 무.. 더보기
도시락반찬이 되는 일주일 반찬 만들기 : 집밥 설명서 도시락반찬이 되는 일주일 반찬 만들기 집밥 설명서 안녕하세요! 욜로리아 입니다 이번주는 아주 간단하고 도시락 반찬으로도 좋은 일주일 반찬 6가지를 만들었어요 집밥도 맛있게 챙겨 먹고 맛있는 도시락 까지 챙겨봐요 이번주 장보기는 노브랜드에서 봤어요 볶음용멸치 300g 7,980원, 깐메추리알 600g, 비엔나소세지 550g 4,980원 어묵 350g 1,950원, 꽈리고추 1봉 2,580원, 깻잎 3묶음 1봉 1,980원 그리고 즉석식품이지만 맛있는 청국장찌개 3,980원 까지 총 28,730원 장보기 했습니다 메추리알장조림 레시피 깐메추리알 40개, 양파, 대파, 통마늘 진간장, 설탕 국민반찬 초간단 메추리알장조림 만들기 1.깐메추리알 40개, 대파 0.5대, 양파 0.5개, .. 더보기
2만원으로 장보기 일주일 집밥 만들기 반찬 7가지 국물요리 3가지 2만원으로 장보기 일주일 집밥 만들기 반찬 7가지 국물요리 3가지 안녕하세요! 욜로리아 입니다 정신없이 한주가 또 지나가고 있습니다 월요일에 2만원으로 장보기한 식재료로 반찬 4가지 먼저 만들었어요 콩나물볶음, 시금치나물, 된장소스유채나물, 오이무침 레시피는 지난 글에 있습니다 생활비 모으는 2만원으로 일주일 집밥 설명서 : 첫째날 반찬 4가지 만들기 생활비 모으는 2만원으로 일주일 집밥 설명서 첫째날 반찬 4가지 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 생활비 모아주는 일주일 반찬만들기 이번주는 2만원으로 일주일 집밥 만들기 장보기 했어 164regina.tistory.com 이번 글에는 꼬막무침, 된장소스두부조림, 달걀말이 콩나물김치국, 초간단순두부찌개, 두부두루치기 올려드려요. 2만원으로 장보기 목록으로.. 더보기
콩나물요리 7가지 : 재료별 일주일 반찬 만들기 콩나물요리 7가지 재료별 일주일 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 물가도 많이 오르고 집밥 먹는 시간도 늘어나는 요즘 아낄건 이제 식비 밖에 없는것 같아요 아끼더라도 제대로 맛있게 잘 먹어요 국민반찬 대표 콩나물 콩나물로 7가지 반찬만들기를 모아봤어요 저렴한 콩나물이지만 맛있고 훌륭한 요리가 될 수 있어요 콩나물샐러드를 제외한 6가지 요리 모음은 영상레시피로도 볼 수 있어요 1.콩나물샐러드 레시피 콩나물, 크래미, 오이 또는 대파 소금, 식초, 다진마늘, 설탕, 참기름 새콤달콤아삭한 콩나물샐러드 만들기 1.재료준비하기 콩나물은 소금 조금 넣고 삶은후 건져 식혀주세요 크래미는 가늘게 찢어줍니다 오이가 있다면 돌려 깍기 하여 채썰은후 소금에 살짝 절여 헹궈 물기 빼주세요 2.소스만들기 3배식초 2숟가.. 더보기
오후 5시 저녁 식사 준비 행복해지는 시간! 밑반찬과 따뜻한 반찬 만들기 오후 5시! 행복해지는 시간! 저녁 식사 준비 밑반찬과 따뜻한 반찬 만들기 오늘 뭐 해먹죠? 안녕하세요! 욜로리아 입니다 오후 5시 슬슬 뭐해 먹을지 고민하는 시간입니다 하지만 텔레비전이 시작하는 시간이었고 학원끝나고 집에 가는 시간이었고 저녁찬거리를 준비하는 시간이었어요 지금은? 어떤 시간일까요? 장보기를 하고 일주일 반찬 만들기를 준비하고 요일별로 따뜻한 음식을 더합니다 첫째날은 무생채와 양파장아찌, 어묵볶음을 만들었고 일주일 반찬 만들기 : 2만원으로 장보기 1주일 식단 계획하기 일주일 반찬 만들기 2만원으로 장보기 1주일 식단 계획하기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 무덥던 여름이 갑자기 쌀쌀해졌어요 환절기 감기 조심하시고 이번주도 건강하게 맛있게 식사하셔야죠 164regina.tistory.com .. 더보기
2만5천원으로 일주일 반찬 7가지 만들기 : 첫번째날 닭개장과 얼갈이 김치 2만5천원으로 일주일 반찬 7가지 만들기 첫번째날 닭개장과 얼갈이 김치 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 이번주 일주일 반찬은 농협 하나로마트에서 장보기 했어요 이번주 주메뉴는 건더기 가득한 닭개장 입니다. 그리고 닭개장 재료로 7가지 반찬을 만들었어요 우선 첫번째날 장보기와 닭개장 얼갈이 김치2가지 만들어요 2만5천원으로 장보기 닭12호, 숙주, 삶은고사리, 삶은토란대 얼갈이1단, 달걀10구, 비엔나소세지 이렇게 24,960원 장보기 했어요 양파, 대파, 청양고추, 홍고추, 당근 입니다. 고사리는 건고사리를 구입해도 되지만 조금빨리 만들어 먹으려고 삶은걸로 구입했어요 삶은 고사리와 삶은 토란대 물에 담궈 있어 무게로 잴때 물기 무게도 함께 저울에 올라가니 물기 없.. 더보기
2만원으로 일주일 반찬 13가지 만들기 : 쉽고 맛있는 집밥 만들기 2만원으로 장보기 일주일 반찬 13가지 만들기 쉽고 맛있는 집밥 만들기 두번째 세번째날 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 2만원으로 장보기 일주일 간단반찬 만들기 첫째날에 이어 두번째 세번째 날 쉽고 맛있는 집밥 만들기 시작 할게요 이번주는 총 13가지 반찬을 만들어서 일주일 푸짐하고 맛있게 집밥 먹었어요 첫째날 장보기와 간단반찬 만들기는 아래 링크를 눌러주면 볼 수 있어요 2만원으로 일주일 반찬 만들기 첫째날 장보기와 간단반찬 만들기 2만원으로 일주일 반찬 만들기 첫째날 장보기와 간단반찬만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 벌써 3월이 되어 버렸어요 아이들 학교도 가야하고 봄과 함께 새출발 하는 분들도 많이 계시죠? 164regina.tistory.com 두번째 날 콩나물무국 , 깻잎찜.. 더보기
2만원으로 일주일 반찬 만들기 첫째날 장보기와 간단반찬 만들기 2만원으로 일주일 반찬 만들기 첫째날 장보기와 간단반찬만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 벌써 3월이 되어 버렸어요 아이들 학교도 가야하고 봄과 함께 새출발 하는 분들도 많이 계시죠? 봄 새학기 더 푸짐하고 더 맛있고 더 건강하게 일주일 반찬 만들기 해요 장보기 이번주 장보기는 하나로마트에서 장을 봤어요 로컬푸드가 함께 있어서 신선하고 저렴하고 필요한만큼 소량으로 구입할수있어서 좋아요 돼지고기 뒷다리살, 양배추, 깻잎, 콩나물, 팽이버섯 달걀, 애호박, 브로콜리, 김, 순두부, 무 장보기 금액 21,270원 이네요 이번주 메뉴는 12가지 아니 13가지 이지만 오늘은 장보기와 첫째날 만든 메뉴만 소개할게요 구운 재래김 자르기 재래김을 구입해서 참기름 바르고 소금 뿌려서 구우면 좋겠지만 마트에서도 구워주니.. 더보기
만원으로 장보기 일주일 반찬 만들기 6가지 : 파래무침과 추억의 비빔밥 만원으로 장보기 일주일 반찬 만들기 6가지 파래무침과 추억의 비빔밥 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 또 눈이 내렸어요~ 이런날 집에서 추억의 비빔밥 한그릇 쓱쓱 비벼 먹으면 정말 맛있겠지요? 만원으로 장보기 일주일 반찬만들기 간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 돼지고기 불고기 만들어 먹으려고 마트에 갔다가 고기를 잘못사왔어요 갈은 돼지고기라 두부와 함께 맛있 164regina.tistory.com 마파두부와 동그랑땡, 연근조림 3가지 반찬 만들기에 이어 장보기 남은 재료 무와 파래로 반찬 3가지 더 만들어 봅니다. 우선 무 절이고 시작해요 10분에서 30분 정도 걸리니 앞에 만든 마파두부, 동그랑땡, 연근.. 더보기

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