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일주일반찬

밥상이 예뻐지는 반찬 만들기 : 국화꽃무절임 오이초절임 마카로니샐러드 밥상이 예뻐지는 반찬만들기 국화꽃무절임 오이초절임 마카로니샐러드 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 날씨가 쌀쌀 해졌어요 환절기 감기 걸리지 않도록 습도와 체온유지 신경 써야 하는계절이네요 밥도 잘 먹어야 감기 걸리지 않아요~*^^* 바라만 봐도 기분 좋아지는 예쁜반찬 만들었어요 지난번 만들어둔 단무지 무침과 굳지않는 멸치볶음 간단한 반찬 2가지 : 단무지무침 매콤달콤바삭 멸치볶음 만들기 간단한 반찬 2가지 단무지무침 매콤달콤바삭 멸치볶음 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 간단하고 맛있어서 자주 만들어 먹고 있는 볶음우동 여러분도 만들어 드셔보셨나요? 볶음 164regina.tistory.com 과 함께 만들어두면 일주일 든든해지는 반찬 3가지 마카로니샐러드, 국화꽃무절임, 오이초절임 만들어.. 더보기
멸치고추물 열무장아찌 열무된장무침 반찬 3가지 뚝딱! 만들기 멸치고추물 열무장아찌 열무된장무침 반찬 3가지 한 번에 뚝딱! 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 더운 요즘 외식, 배달음식도 지칠때 간단하게 뚝딱 만들수 있는 3가지 반찬으로 시원하고 매콤하고 아삭하게 드셔보세요 계란후라이만 추가하면 고기 반찬 없어도 속시원하게 맛있게 먹을수 있는 반찬 3가지 멸치고추물, 열무장아찌, 열무된장무침 만들어요 < 재료 > 열무 1kg, 멸치 1컵, 청양고추 15개, 홍고추 3개, 열무 1kg, 마늘 열무장아찌 열무된장무침 레시피 열무 1kg, 홍고추 1개, 양조간장, 식초, 설탕 된장, 매실액, 다진마늘, 참기름, 올리고당, 깨 한 번에 두 개가 뚝딱! 열무장아찌 열무된장무침 만들기 1.열무썰기 열무는 깨끗이 씻어 물기 빼주세요 뿌리는 칼로 껍질을 긁어내고 뿌리와.. 더보기
오징어냉채 요리 만들기 : 겨자소스 무치기전 이렇게 만들면 더 맛있어요 오징어냉채 요리 만들기 겨자소스 무치기 전 이렇게 만들면 더! 맛있어요 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 무더운 여름 장마와 태풍 그리고 잦은비가 그치질 않아 더 덥고 습한 날씨네요 무더위도 톡! 하고 사라지게 하는 맛! 겨자소스 냉채 오징어 넣고 맛있게 만들어 봤어요 오징어냉채 레시피 < 재료 > 오징어 1마리, 오이 1개, 당근 0.5개 양파 0.5개 , 방울토마토 조금, 다진마늘 연겨자, 설탕, 식초, 진간장, 참기름, 소금 무더위도 톡! 날려주는 맛 겨자소스 오징어냉채 만들기 1.채썰기 오이1개 4등분으로 자른 후 돌려 깎기 하여 채썰어주세요 당근 0.5개, 양파 0.5개 채썰어주세요 2.채소 절이기 더 맛있는 냉채를 만들기 위해 채썬 오이,당근,양파에 소금 0.5숟가락, 식초 2숟가락 넣고 .. 더보기
반찬 3가지 쉽게 한번에 뚝딱! 만들기 : 어묵샐러드 어묵감자조림 오이된장무침 반찬 3가지 쉽게 한번에 뚝딱! 만들기 어묵샐러드 어묵감자조림 오이된장무침 안녕하세요! 욜로리아 입니다 간단하지만 정말 쉽고 맛있는 반찬 어묵감자볶음, 어묵샐러드, 오이된장무침 만들었어요 냉장고에 어묵, 감자, 오이가 있다면 꺼내주세요 간단하고 맛있는 반찬 3가지를 뚝딱! 만들어 볼게요 주말 시장에서 구입한 볼 어묵이예요 1근 (400g)에 4,000원 바로 튀겨 파는거라 그냥 먹어도 맛있습니다 오늘은 감자, 오이, 양파, 대파, 방울토마토를 더해 맛있는 반찬 3가지! 한번에 3가지를 뚝딱! 만들수 있는 방법!! 재료 미리 준비하기 어묵과 감자 - 어묵과 오이 - 오이 이렇게 사용하여 만들거에요 1.감자 1개 납작하게 썰고, 양파 1/2개 깍뚝썰기합니다 2.자른 감자는 물 2~3숟가락 넣고 뚜껑 덮어 전.. 더보기
짜파게티 처럼 쉬운 요리 유니짜장 만들기 짜파게티 처럼 쉬운 요리 유니짜장 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 일주일 장보기 반찬만들기에 이어 별미 유니짜장면 만들었어요 일주일장보기 : 맛있는 반찬을 만들기. 콘샐러드 애호박나물 새송이장조림 일주일장보기 : 맛있는 반찬을 만들기 콘샐러드 애호박나물 새송이장조림 안녕하세요! 욜로리아 입니다 일주일장보기 냉장고에 필요한 재료들을 미리 장봐오면 일주일이 편합니다 이번주는 노 164regina.tistory.com 세월이 지나도 변함없는 중국집 인기메뉴 짜장면 여러분은 어떤 짜장면을 좋아하시나요? 삼선짜장 간짜장 그냥짜장 쟁반짜장 등등등 짜장면 종류도 정말 많은데요 특히 아이들이 좋아하는 유니짜장을 만들었어요 '유니짜장'은 갈은돼지고기로 만든 짜장입니다 짜파게티 처럼 쉬운데 더!! 맛있는 짜장.. 더보기
일주일장보기 : 맛있는 반찬을 만들기. 콘샐러드 애호박나물 새송이장조림 일주일장보기 : 맛있는 반찬을 만들기 콘샐러드 애호박나물 새송이장조림 안녕하세요! 욜로리아 입니다 일주일장보기 냉장고에 필요한 재료들을 미리 장봐오면 일주일이 편합니다 이번주는 노브랜드로 다녀왔어요 요즘은 노세권이라 부를 정도로 인기있는 마트 입니다 이번주는 반찬 몇가지와 짜장면을 만들어 먹을 장보기를 했어요 장보기 첫날은 재료를 소분하여 보관하고 몇가지 밑반찬을 만들어 둡니다 콘샐러드 레시피 < 재료 > 스위트콘, 양파, 당근, 완두콩 소금, 설탕, 마요네즈, 식초, 올리고당 눈으로만 봐도 맛있는 콘샐러드 만들기 1.재료준비하기 스위트콘은 채에 올려 물기 빼주세요 250g 정도 준비했어요 당근과 양파는 조금만 잘게 썰어 준비합니다 냉동실에 있던 완두콩 2숟가락 끓는물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기 빼두.. 더보기
이렇게 쉬운데 맛있는 반찬 : 도라지생채 깻잎나물 두릅나물 멸치볶음 이렇게 쉬운데 맛있는 반찬 도라지생채 깻잎나물 두릅나물 멸치볶음 안녕하세요! 욜로리아 입니다 만들기 쉬운데 맛있기 까지한 반찬 4가지 만들었어요 한번 만들어 보면 이렇게 쉬운거였어? 하는 생각이 들거예요 강원도 양양 오일장에서 장보기 했습니다 시장구경도 재밌고 한 줌 씩 더 담아주시는 시장 인심도 좋습니다 도라지생채 레시피 < 재료 > 깐 도라지, 소금 고추장, 식초, 설탕, 고춧가루 여름이라 더욱 맛있는 도라지생채 만들기 1.깐 도라지는 세척후 먹기 편한 길이로 잘라주세요 2.꽃소금 1숟가락 넣고 박박 문지른후 물 1컵 넣고 10분 이상 절여주세요 도라지의 쓴맛을 제거하고 부드럽게 절여주는 과정입니다 3.절인 도라지는 물로 씻어준 후 손으로 살짝 짜주고 물기 빼주세요 4.도라지생채 양념장 만들기 설탕 .. 더보기
계란말이 보다 더 쉬운 삼겹살 양념 볶음 만들기 계란말이 보다 더 쉬운 삼겹살 양념 볶음 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 먼저 만들어 놓은 일주일 반찬과 함께 식사 준비합니다 맛있는 일주일 반찬 레시피는 먼저 올려주었습니다 일주일 편하고 맛있는 반찬 6가지 : 메추리알 오이 볶음 깻잎무초절임 일주일 편하고 맛있는 반찬 6가지 메추리알 오이 볶음 깻잎무초절임 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 일주일 반찬 만들기 장보기와 편하고 맛있는 반찬 6가지 만들었어요 간단하지만 맛 164regina.tistory.com 일주일 반찬 만들어 놓고 한 가지 메뉴만 추가해도 식탁위가 푸짐하죠 깻잎무초절임에 삼겹살 싸먹으려 하다가 노란색 반찬이 없어 계란말이 하나 더 만들었어요 사각 프라이팬이 있다면 계란말이는 만들기도 쉽고 모양도 예쁘게 나옵니다 삽겹살은 에어프.. 더보기
요즘 맛있는 밑반찬 4가지 : 고추장어묵 취나물 오이무침 된장깻잎 요즘 맛있는 밑반찬 4가지 고추장어묵 취나물 오이무침 된장깻잎 안녕하세요! 욜로리아 입니다 봄나물이 가득한 요즘 지금 먹으면 맛있는 맛있는 밑반찬 4가지 간단하게 만들었어요 재료를 살짝 바꾸면 더 맛있는 반찬 이번주 반찬은 간단하지만 밥도둑으로 맛있는 반찬 입니다 1.취나물 무침 레시피 쌉싸름한 취나물 3~5월 요즘 먹기 딱 맛있는 나물이예요 취나물의 맛을 살려 아주 간단하게 만듭니다 < 재료 > 취나물 150g, 다진마늘, 참기름, 깨, 국간장, 소금 취나물 무침 만들기 1.취나물의 굵은 줄기와 상한 잎은 떼어내주세요 2.소금 0.5숟가락 넣은 끓는 물에 1분~1분30초 데친후 찬물에 헹궈 짜줍니다 3.다진마늘 0.5, 국간장 1, 참기름 1, 깨1숟가락 넣고 조물조물 무쳐주세요 4.싱겁다면 소금 살짝.. 더보기
예쁜 도시락 반찬 만들기 : 일주일 반찬 9가지로 메뉴 걱정 끝! 예쁜 도시락 반찬 만들기 일주일 반찬 9가지로 메뉴걱정 끝! 안녕하세요! 욜로리아 입니다 요즘 도시락 챙기는분 많으시죠? 매일 점심메뉴 고르는 걱정도 덜고 미리 만들어 놓은 일주일 반찬과 하루 한가지 반찬 더해서 메뉴 걱정 없는 도시락을 챙깁니다 화려하지는 않지만 간단하게 간단하지만 먹을만한 도시락 같이 챙겨봐요 일주일 반찬 5가지 레시피는 먼저 올려두었습니다 도시락을 위한 일주일 반찬 5가지 뚝딱 만들기 도시락을 위한 일주일 반찬 5가지 뚝딱 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 점심메뉴 고민도 사라지게 하는 도시락 간단하게 밑반찬 만들어 두고 하루에 한 가지 반찬을 추가하면 간단하면서 164regina.tistory.com 감자샐러드 샌드위치 도시락 만들기 재료는 감자샐러드와 핫도그빵 또는 모닝빵, 식.. 더보기
일주일 집밥 6가지 덮밥 만들기 : 냉장고에 들어간 반찬 안 먹는 식성 일주일 집밥 6가지 덮밥 만들기 냉장고에 들어간 반찬 안 먹는 식성 안녕하세요! 욜로리아 입니다 혼자 식사 챙겨먹어야 할때 또는 한번 먹은 반찬 냉장고에 들어갔다 나오면 안 먹는 가족이 있다면 일주일 6가지 덮밥 메뉴로 간단하고 맛있게 드시면 어떨까요? 장보기 베이컨 300g, 돼지고기 앞다리살 (불고기용) 600g, 양배추 1통 달걀 10구, 마파두부양념, 돈까스, 두부, 양송이 200g 콩나물 덮밥도 만들어 먹으려고 구입했지만 다른 메뉴들이 더 간단하고 맛있어서 콩나물 덮밥이 이번주에 빠졌어요 1. 스팸달걀 덮밥 만들기 < 재료 > 스팸 또는 리챔, 달걀 스팸 얇게 썰어 노릇노릇하게 구운후 달걀 프라이 반숙으로 준비하면 끝! 언제 먹어도 어깨가 들썩이는 초간단 메뉴 스팸달걀덮밥 완성!! 2. 양송이 .. 더보기
불고기 요리 3가지 만들기 : 쉽고 맛있는 양념 레시피 불고기 요리 3가지 만들기 쉽고 맛있는 양념 레시피 안녕하세요! 욜로리아 입니다 날씨가 따뜻하다가 춥다가 또 다시 따뜻해졌어요 환절기 일수록 뜨끈한 음식이 생각나죠 4가지 반찬에 이어 정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 정말 쉽고 맛있는 반찬만들기로 일주일동안 맛있는 집밥을 먹었습니다 전기밥솥에서 밥하는동안 4가지 반찬 간단하 164regina.tistory.com 불고기용 소고기 400g으로 3가지 불고기 반찬 요리 만들게요 한번에 만드는 불고기 반찬 요리 준비하기 1.새송이버섯 2개, 표고버섯 4개 잘라주세요 2.당근 0.5개, 양파 0.5개 채썰어줍니다 3.오이맛고추 2~3개, 홍고추 1개 씨를 제거하고 채썰어주세요 .. 더보기

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