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반찬만들기

간단한 반찬 4가지 만들기 : 간단해서 더 맛있는 마약계란장 두부조림 애호박전 참나물겉절이 간단한 반찬 4가지 만들기 간단해서 더 맛있는 마약계란장 두부조림 애호박전 참나물겉절이 안녕하세요! 욜로리아 입니다 집밥은 쉽고 간단해야 부담이 없죠 뚝딱 만들어도 맛있는 반찬이 있다면 집밥 만큼 맛있는 음식이 없습니다 절이지 않고 무쳐 먹는 참나물 겉절이 레시피는 먼저 올려드렸어요 참나물 겉절이 만들기 : 절이지 않고 만들어 더 쉽고 맛있어요 참나물 겉절이 만들기 절이지 않고 바로 만들어 더 쉽고 맛있어요 안녕하세요! 욜로리아 입니다 세척후 바로 만들어 먹어도 정말 맛있는 참나물겉절이 레시피 준비했어요 너무 쉽고 간단해서 164regina.tistory.com 간단한 반찬 나머지 3가지 마약계란장, 두부조림, 애호박 소세지전 역시 간단하지만 맛있는 반찬 입니다 마약계란장 레시피 < 재료 > 달걀 10~.. 더보기
불고기 요리 3가지 만들기 : 쉽고 맛있는 양념 레시피 불고기 요리 3가지 만들기 쉽고 맛있는 양념 레시피 안녕하세요! 욜로리아 입니다 날씨가 따뜻하다가 춥다가 또 다시 따뜻해졌어요 환절기 일수록 뜨끈한 음식이 생각나죠 4가지 반찬에 이어 정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 정말 쉽고 맛있는 반찬만들기로 일주일동안 맛있는 집밥을 먹었습니다 전기밥솥에서 밥하는동안 4가지 반찬 간단하 164regina.tistory.com 불고기용 소고기 400g으로 3가지 불고기 반찬 요리 만들게요 한번에 만드는 불고기 반찬 요리 준비하기 1.새송이버섯 2개, 표고버섯 4개 잘라주세요 2.당근 0.5개, 양파 0.5개 채썰어줍니다 3.오이맛고추 2~3개, 홍고추 1개 씨를 제거하고 채썰어주세요 .. 더보기
정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 정말 쉽고 맛있는 7가지 일주일 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 정말 쉽고 맛있는 반찬만들기로 일주일동안 맛있는 집밥을 먹었습니다 전기밥솥에서 밥하는동안 4가지 반찬 간단하고 맛있게 만들고 소고기로 3가지 반찬까지 만들어 일주일 맛있게 식사할수 있어요 일주일 반찬 만들기 장보기 오이맛고추 200g, 표고버섯 300g, 새송이버섯 400g 알배기배추 450g, 호주산불고기용소고기 400g 장보기 외 재료 당근, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추 당면, 버터 배추생채 레시피 < 재료 > 알배추잎 6~7장, 당근, 대파 고춧가루 1, 다진마늘 0.5,멸치액젓 1 소금 조금, 설탕 0.5, 참기름 1, 깨 1숟가락 정말 쉽고 맛있어서 놀라는 배추생채 만들기 1.고춧가루1, 다진마늘 0.5, 멸치액젓 1,.. 더보기
다이어트 중에도 가족과 함께 먹을 수 있는 초간단 김밥 소고기숙주볶음 다이어트 중에도 가족과 함께 먹을 수 있는 초간단 김밥 소고기숙주볶음 안녕하세요! 욜로리아 입니다 다이어트 중이시라면 가족과 함께 식사하기가 불편한 경우가 많죠 맛있는 반찬과 밥 먹는 가족 앞에서 혼자 샐러드만 먹기도 힘들고 그렇다고 다이어트 안하는 가족에게 같이 샐러드만 먹자고 할 수도 없고 이럴땐 재료를 더하거나 빼보세요 함께 즐거운 식사시간을 보낼수 있어요 묵은 체지방 빼기 위한 다이어트 일주일반찬 6가지 만들기 묵은 체지방 빼기 위한 다이어트 일주일반찬 6가지 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 2022년 1월도 벌써 열흘이나 지나갔어요 새해는 계획하지 않는것이 계획이라 저에게는 작심삼일이 올해 164regina.tistory.com 지난번 만들어 놓은 일주일 반찬으로 아주 간단하고 맛있는 김밥 .. 더보기
돈 모아주는 집밥 설명서 : 소고기배추된장국 배추겉절이 아침을 먹어요 돈 모아주는 집밥 설명서 소고기배추된장국 배추겉절이 아침을 먹어요 안녕하세요! 욜로리아 입니다 주식도 할 줄 모르고, 부동산 투자도 할 줄 모르는 욜로리아의 돈모으기 방법은 바로 집밥 입니다 우선 아침을 안 먹고 나가면 배고픔을 견디지 못하고 김밥이나 토스트 빵을 사먹을때가 있어요 그러다 보면 커피도 사먹고 아침부터 만원은 쉽게 써버리는 날도 있습니다 쓰지 않아도 되는 돈을 쓰게 되어 버리는거죠~ 하지만 조금만 서둘러 아침을 먹고 나가면 배도 안고프고 점심때 까지 사 먹지 않아도 됩니다 추운 요즘 든든한 소고기배추된장국과 간단하고 맛있는 배추겉절이 만들었어요 된장국은 넉넉하게 만들어 며칠 먹을수 있어요 소고기배추된장국 레시피 < 재료 > 배추 0.5포기, 소고기 국거리 500g 대파, 양파, 청양고추, .. 더보기
집밥설명서 냉장고 재료로 만든 반찬 4가지 : 고사리고등어조림 고사리나물볶음 집밥 설명서 냉장고 재료로 만든 반찬 4가지 고사리고등어조림 고사리나물 볶음 안녕하세요! 욜로리아 입니다 6살 된 조카가 요리책을 보더니 설명서대로 밥을 만들어 달라고 하네요~ *^^* 그래서 2022 욜로리아 컨텐츠는 집밥설명서! 입니다 이사를 하면서 정말 많은걸 버렸어요 6년동안 살면서 한번도 꺼내보지 않은것들도 있었고 정리하고 정리한 냉동실 속에도 조금씩 먹고 남겨둔 재료들이 하나가득이었어요 그래서! 2022 호랑이해 올해 계획은 쓰레기를 만들지 말자 입니다 있는것 부터 먹고 장보기! 있는것 사용하기 정말 필요한 물건 구입하기!! 여러분도 함께 해요~ 냉장고에 뭐가 있었지? 냉장고에 뭐가 있더라~ 몇달전에 사다놓은 고사리, 지난주에 사다놓은 무 시골에서 보내준 배추, 그리고 양파와 대파, 청양고추,.. 더보기
저녁메뉴 찌개와 반찬2가지 더 만들기 : 스팸요리 버섯요리 저녁메뉴 찌개와 반찬2가지 더 만들기 스팸요리 버섯요리 일주일 잘 먹고 잘 사는법 안녕하세요! 욜로리아 입니다 일주일 반찬 만들기 3만원으로 장보기 4가지 밑반찬에 이어 일주일 동안 더 맛있고 따뜻하게 만들어 먹는 저녁메뉴 함께 만들어요 일주일 식단표 장보기와 밑반찬 4가지 진미채볶음, 깻잎김치, 가지장아찌, 마늘쫑 무침은 지난 포스팅 또는 유튜브 영상으로 보실수 있어요 3만원으로 장보기 일주일식단표 반찬 만들기 : 밥도둑 밑반찬 4가지 3만원으로 장보기 일주일식단표 반찬 만들기 밥도둑 밑반찬 4가지 안녕하세요! 욜로리아 입니다 또 찾아온 월요일 이번주도 맛있게 푸짐하게 일주일 식단표를 짜보고 맛있는 밑반찬 4가지도 만 164regina.tistory.com 두번째 세번째 네번째날 만드는 반찬 오늘 함께.. 더보기
일주일 반찬 만들기 : 2만원으로 장보기 1주일 식단 계획하기 일주일 반찬 만들기 2만원으로 장보기 1주일 식단 계획하기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 무덥던 여름이 갑자기 쌀쌀해졌어요 환절기 감기 조심하시고 이번주도 건강하게 맛있게 식사하셔야죠 일주일 반찬 만들기 장보기 농협 하나로마트에서 장을 봤어요 (2021년 9월) 사각어묵 2,180원, 달걀 15구 5,800원, 애호박 1,580원 분홍소세지 1,100원, 무 1,580원, 양파 1,980원 카레 2,700원, 소면 980원, 식빵 2,560원, 냉동오징어 6,600원 지난주에 달걀이 남아 달걀은 따로 구입하지 않아 총 21,260원 장보기 금액이 들었어요 2년전과 물가 비교해보기 2019년 3월 장보기 목록으로 장을 봤는데 한번 비교해보니 3천원 정도가 차이가 났어요 하지만 어묵과 소세지, 양파 중량이 줄.. 더보기
일주일반찬 5가지 만들기 : 따뜻하게 먹어야 건강해요 일주일반찬 5가지 만들기 에어컨 바람에 추운 여름 따뜻하게 먹어야 건강해요 안녕하세요! 욜로리아 입니다 덥고 습한 요즘 올해 바꾼 인버터 에어컨 덕분에 풀가동 시원하게 보내고 있습니다 전기세 많이 나올까봐 잠깐 틀었다가 끄기를 반복했는데 인버터 에어컨은 껐다 켜는것 보다 계속 틀어 놓는게 전기세 아끼는 방법이라고 하네요 덥지만 에어컨 바람에 냉방병이 걱정되는 요즘 따뜻하게 먹어야 더 건강하게 보낼수 있어요 더운 바깥에 나갈때도 차가운 음식보다는 따뜻한 음식으로 몸을 따뜻하게 만들어 주어야 더우도 견딜수 있습니다 일주일반찬 5가지 만들기 이번주 반찬 메뉴는 무생채, 달걀말이, 돼지고기 가지볶음, 감자채전 그리고 시원한 국물이 끝내주는 황태국 입니다 < 장보기 > 다진돼지고기, 무, 황태채 감자, 가지, 달.. 더보기
더운 여름 초간단 반찬 3가지 만들기 : 뚜껑 덮고 끓이기만 하세요! 더운 여름 초간단 반찬 3가지 만들기 뚜껑 덮고 끓이기만 하세요! 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 무더운 여름 주방은 피하고 싶은 공간이예요 배달음식 주문하고 기다리는 시간보다 더 빠르게 간단하게 만들수 있는 반찬3가지 만들어요 오이2개, 두부 520g(일반두부 2모), 사각어묵 300g 다진돼지고기 200g, 감자1개, 양파 1개, 대파 초간단 오이무침 레시피 < 재료 > 오이2개, 소금 0.8숟가락, 물엿 4숟가락 참기름 1숟가락, 깨 1숟가락 절이지 않고 만드는 정말 초간단 오이무침 만들기 1.오이두드리기 밀대 또는 랩 봉으로 오이를 두드려 주세요 오이2개 두드리는 과정이 정말 신나요 2.오이자르기 두드린 오이 4등분으로 자른후 길게 4등분 잘라주세요 오이씨는 제거해줍니다 3.오이무침 양념하기 소금 .. 더보기
동치미 간단한 레시피 맛있게 담그는법 : 여름에 맛있는 동치미 막국수 동치미 간단한 레시피 맛있게 담그는법 여름에 맛있는 동치미 막국수 안녕하세요! 욜로리아 입니다 사 먹는것 보다 맛있는 여름김치 백김치에 이어 백김치 만들기 여름반찬 맛있게 만드는 방법 백김치 만들기 여름반찬 맛있게 만드는 방법 안녕하세요! 욜로리아 입니다 여름반찬 시원하고 맛있는 백김치를 만들었어요 집에서 만들어도 사 먹는것 보다 더 맛있게 만들수 있거든요 더운 여 164regina.tistory.com 두번째 여름김치 여름이면 생각나는 시큼하고 새콤하고 시원~~한 그 맛! 한그릇 쭉 마시면 가슴속까지 시원한 그 맛! 동치미 만들기 합니다 냉면 또는 막국수에 시큼새콤달콤한 살얼음 동동 동치미 국물 넣어 먹으면 정말 시원해집니다 아주 쉽고 맛있는 동치미 레시피 < 재료 > 무 1kg, 양파 0.5개, 대파.. 더보기
2만원으로 장보기 일주일 반찬 6가지 만들기 비지찌개 코다리조림 세상편한 깍두기 2만원으로 장보기 일주일 반찬 6가지 만들기 비지찌개 코다리조림 세상편한 깍두기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 낮에는 무더운 여름 밤에는 시원한 여름 주방 앞에 가기 힘든 계절이 찾아왔습니다 여름에는 일주일 반찬 한꺼번에 만들기 보다는 하루에 조금씩 맛있게 뚝딱 만들어 먹어요 실온에 오래두면 금방 상하기 쉬운 날이니 꼭 냉장보관하고 빨리 먹도록 해요 이번주는 깍두기도 아주 편하게 만들어 봤어요 https://youtu.be/H4O3PQrev-A 함께 소개해드릴게요 일주일 반찬 장보기 일주일 반찬메뉴 코다리조림, 비지찌개, 깍두기 표고버섯연근조림, 돼지고기연근전, 마파두부 입니다 장보기 목록 두부1모, 콩비지 320g, 코다리 2마리, 돼지고기 350g 연근채 300g, 표고버섯, 무 이마트에서 장보기 했고.. 더보기