연근칼로리 썸네일형 리스트형 다이어트 영양간식 연근칩 간단 레시피 다이어트 영양간식 연근칩 간단 레시피 가족간식이자 애견간식 까지 되요. - 연근 효능 - 비타민c와 철분이 많아 빈혈예방과 코피를 자주 흘리는 분들께 좋아요. 칼륨이 풍부하여 고혈압 예방에도 좋다는 사실.더욱좋은건 칼로리가 낮아 다이어트에 좋아요.100g 당 67kcal 저칼로리 좋지요. (건조하기전 무게라는거 잊지마세요!!) 다이어트 식단 먹다보면 저녁에 실패하는경우가 많죠. 간식이 있으면 좋은데 다이어트간식으로 좋은 연근칩 먹고싶다는 생각이 가득! 하네요. 과자 대신 아이들 영양간식으로도 좋고 따뜻한 차 한잔과 함께 할 간식으로도 좋고 다이어트 간식으로도 좋은 연근칩을 오븐말고 전자렌지로 간단히 만들어 봤어요. 연근칩 간단 레시피 연근, 물, 소금 또는 식초 .. 더보기 이전 1 다음
