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반찬6가지

묵은 체지방 빼기 위한 다이어트 일주일반찬 6가지 만들기 묵은 체지방 빼기 위한 다이어트 일주일반찬 6가지 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 2022년 1월도 벌써 열흘이나 지나갔어요 새해는 계획하지 않는것이 계획이라 저에게는 작심삼일이 올해는 존재하지 않습니다 지난 연말 많은 일들로 맥주 마실일이 정말 많았는데요 맥주와 뱃살은 비례하잖아요 차곡차곡 쌓인 체지방이 이제는 먹기위해서라면 관리를 해야 할때가 되었습니다 그래서! 이번주 반찬은 설탕, 밀가루를 사용하지 않고 채소위주의 다이어트 반찬 6가지를 만들었어요 장보기 목록 로켓프레쉬 새벽배송으로 주문한 장보기 입니다 주변 마트에서 구입할경우 가격이 더욱 저렴해지니 참고해주세요 < 장보기 > 김밥용김, 호주산 불고기용 소고기 400g, 참치캔 85g 2개 오이맛고추 400g, 플레인요거트 1~2통, 당근 3개.. 더보기
만원으로 장보기 일주일 반찬 만들기 6가지 : 파래무침과 추억의 비빔밥 만원으로 장보기 일주일 반찬 만들기 6가지 파래무침과 추억의 비빔밥 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 또 눈이 내렸어요~ 이런날 집에서 추억의 비빔밥 한그릇 쓱쓱 비벼 먹으면 정말 맛있겠지요? 만원으로 장보기 일주일 반찬만들기 간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 돼지고기 불고기 만들어 먹으려고 마트에 갔다가 고기를 잘못사왔어요 갈은 돼지고기라 두부와 함께 맛있 164regina.tistory.com 마파두부와 동그랑땡, 연근조림 3가지 반찬 만들기에 이어 장보기 남은 재료 무와 파래로 반찬 3가지 더 만들어 봅니다. 우선 무 절이고 시작해요 10분에서 30분 정도 걸리니 앞에 만든 마파두부, 동그랑땡, 연근.. 더보기