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시금치

브로콜리 수프 시금치 아란치니 예쁜 도시락 또는 든든한 식사 만드는법 브로콜리 수프 시금치 아란치니 예쁜 도시락 또는 든든한 식사 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 8월에 DIAtv 에 방송되었던 레시피에요 아이들 메뉴로도 좋지만 어른들이 먹어도 정말 맛있고 든든합니다. 우선 브로콜리수프는 아침식사 대신 먹어도 정말 든든합니다. 시금치 아란치니는 도시락으로 좋아요 욜로리아의 매일매일 도시락 브로콜리수프 시금치아란치니 만들기 브로콜리 수프 : 브로콜리, 감자, 양파 (감자 크기 만큼 준비) 버터 1스푼, 우유 400ml, 치즈 1~2장, 소금 시금치 아란치니 : 시금치, 돼지고기, 맛살, 양파 계란, 치즈 2~3장, 빵가루, 튀김가루 브로콜리수프 만드는법 (레시피) 1.브로콜리 세척하기 식초 반스푼 넣은 물에 브로콜리는 5분정도 담궈두었다가 흐르는 물에 헹궈주세요 .. 더보기
시금치 나물 만들기 초간단 손질법 시금치 나물 만들기 초간단 손질법 안녕하세요! 욜로리아 에요. 푸릇푸릇 시금치나물 비타민도 풍부하고 철분도 많은 국민반찬 이지요. 시금치는 손질이 조금 번거로울때가 있는데 친정엄마의 초간단 손질법으로 시금치 나물 간편하게 만들었어요. 시금치 초간단 손질법 시금치 뿌리가 연하네요. 하지만 뿌리 손질 해야죠. 친정엄마가 알려준 초간단 손질법 1.시금치 묶은 끈을 풀지 말고 뿌리쪽 가까이 밑둥 한꺼번에 자르기! 시금치 뿌리 하나하나 잘랐는데이렇게 한번에 쓱! 자르고 나면 정말 편해요.손질시간이 쑥! 줄어들죠. 2.시금치 단 풀지말고 툭툭툭 탈탈탈 털기시금치에는 흙이 많이 뭍어여러번 씻어야하는데뿌리 자르고 시금치 한단을 들고툭툭툭 손으로 두드리고탈탈탈 털어주면시금치 씻는 횟수가 줄어들어요. 3.물에 헹궈주면 시.. 더보기
꼭꼭 숨어라 시금치 계란말이 도시락 반찬 만들기 꼭꼭 숨어라 시금치 계란말이 도시락 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 도시락 반찬 만들기 계란만큼 좋은 재료가 없죠! 계란속에 초록초록 봄을 담아 숨바꼭질을 해보려 합니다. 시금치를 좋아하는 아이도 시금치를 싫어하는 아이도 함께 먹을수 있는 도시락 반찬 시금치 계란말이 레시피 시금치 한줌, 계란 5개, 소금 꼭꼭 숨어라 시금치 계란말이 도시락 반찬 만들기 1.깨끗이 씻은 시금치 한줌 썰기시금치 한줌을 깨끗하게 씻어4등분으로 잘라주세요. 2.계란 3개 흰자, 노른자 분리하고, 계란 2개는 소금간 하여노른자와 섞기 계란 3개 흰자는 시금치와 함께 계란물을 만들거에요. 3.시금치와 흰자, 소금 넣고 믹서기에 갈기흰자와 시금치를 믹서기에 넣고 소금간을 한 후 갈아주세요. 한번에 안갈아 지면 .. 더보기

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