양배추참치전 썸네일형 리스트형 양배추요리 : 베이컨양배추볶음 양배추참치전 양배추요리 베이컨양배추볶음 양배추참치전 안녕하세요! 욜로리아 입니다 양배추 한 통 남기지 않고 맛있게 양배추 요리해봐요 다이어트 식단 또는 과식후 식단으로 좋은 양배추 입니다 양배추 한 통 오래 보관하는법 양배추 한통은 많고 반통은 부족할수 있죠 가격은 차이가 없으니 한 통이냐 반 통이냐 항상 고민입니다 하지만 이젠 고민하지 말고 한통 구입하세요 1.양배추 심 제거하기 양배추 심 부분부터 상하기 시작합니다 양배추 심을 제거해주세요 2.젖은 키친타올 덮어주기 심을 제거한 부분에 물에 적신 키친타올을 덮어주세요 3.밀봉하여 냉장고에 보관하기 밀봉후 냉장고에 보관해주세요 2~3일에 한번 수분있는 키친타올로 교체해줍니다 4.맛있는 양배추 요리 만들어 먹기 오래 보관해도 영원히 보관할수는 없죠 쉽고 맛있는 양배추.. 더보기 다이어트 식단 양배추 참치전 부침개 만들기 다이어트 식단 양배추 참치전 부침개 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 사회적 거리두기로 오랜 시간 집에서 있다보니 많이 늘어난분 많으시죠? 요즘 주부들 사이에 뭘 해먹나 걱정을 넘어 "살이 너무 쪄서 큰일이다!!"와 "카드값이 어마어마 하게 늘었다!!" 집집 마다 공통 고민입니다. 집에 있으면 움직이는 활동도 적어 배가 안고플것 같은데 이상하게도 심심하면 배가 많이 고픕니다. 그래서 자꾸 열었던 냉장고 또 열어 보게 돼죠? 살찌는 걱정 없이 만들어 먹는 부침개! 양배추 참치전 레시피 양배추, 참치캔 1 달걀 3개, 양파 소금, 코코넛오일 배부르고 맛있고 칼로리 낮은 밀가루 없는 부침개 양배추 참치전 만들기 1.양배추, 양파 채썰기 양배추와 양파 0.5개 아주 가늘게 채썰어주세요 2.달걀 .. 더보기 이전 1 다음
