다이어트 걱정 없는 레시피 맛있고 배부른 오징어순대 오징어볶음 만들기
다이어트 걱정 없는 레시피 맛있는 오징어순대 오징어볶음 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요 다이어트는 해야 하고 맛있는것도 먹어야 하고 크리스마스오 연말이라 집에서 가족과 있어도 아는맛 맛있는 맛은 자꾸 떠오릅니다. 가족과 함께 맛있게 먹을수 있고 다이어트 걱정도 잊게 하는 오징어 요리 2가지 준비했어요 다이어트 오징어순대 레시피 오징어, 두부, 달걀, 부추 대파, 당근, 소금, 후추, 버터 10g 살찔 걱정 없는 맛있고 배부른 오징어순대 만들기 1.채소 다지기 당근 0.5개, 부추 두 줌, 대파 흰뿌리 다져주세요 2.두부 반죽하기 두부 1모, 소금, 후추를 넣고 두부를 으깨며 섞어주세요 달걀 2개 넣고 골고루 섞어줍니다. 3.오징어속 채우기 통오징어 내장만 제거후 깨끗이 씻어주세요 오징어 속..
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명절후 생각나는 맛있는 오징어볶음 오징어무침 오징어 요리 2가지 만들기
명절후 생각나는 새콤하거나 매콤한 오징어 요리 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 추석 명절 잘 보내셨나요? 가족과 함께 맛있는 음식도 많이 먹고 즐거운 시간 보내고 집으로 돌아오면 허전하죠~ 그렇데고 느끼한 명절음식을 계속 먹기엔 매콤하거나 새콤한 요리가 생각 납니다. 매콤쫄깃하거나 새콤쫄깃한 오징어 요리 2가지 레시피 재료 오징어 볶음 오징어, 양파, 애호박, 당근 다진마늘, 진간장, 설탕 고추장, 고춧가루, 깨 오징어 무침 오징어, 양파, 오이 고추장, 고춧가루 다진마늘, 2배식초, 올리고당, 깨 재료 준비하기 1.오징어 껍질 벗기기 키친타올을 이용하여 오징어 껍질을 벗겨주세요 2.오징어 칼집 넣기 사선으로 칼집을 넣어주세요 더 맛있어 보여요~ 3.오징어 데치기 오징어 볶음 용은 살짝 데쳐주고 오..
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