양배추 듬뿍! 옛날 토스트 만들기 : 퇴근길 추억의 맛 레시피
양배추 듬뿍! 옛날 토스트 만들기 더! 맛있는 레시피안녕하세요!요리하는 욜로리아 입니다 추운날 퇴근길 포장마차에서 사먹던 음식중무엇이 생각 나세요?저는 어묵과 토스트바로 양배추 듬뿍 마아가린으로 구워주던 옛날 토스트가 생각나요 조금 건강한 레시피로 바꾸어더 맛있는 옛날 토스트 만들기 해봐요 옛날토스트 레시피 식빵 6장, 계란3개, 양배추, 당근, 대파닭가슴살햄, 치즈, 버터, 소금, 올리브오일 케찹, 허니머스터드, 꿀퇴근길 추억의 맛 옛날 토스트 만들기 1.채소 썰기 양배추 1/4통, 당근 1개 채썰어주세요 대파 1대 초록부분 송송 썰어주세요 2.양배추 씻기 채썰은 양배추는 씻은후 물기 빼주세요 3.계란풀기계란3개, 소금 조금 넣고 풀어주세요 4.재료 섞기 양배추, 당근, 대파, 달걀 골고루 섞어주세요 ..
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밥 조금! 채소 듬뿍! 샐러드김밥 만들기 : 셀프 건강관리 도시락
밥 조금! 채소 듬뿍! 샐러드 김밥 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 운동과 식단 조절로 건강관리 하고 계신가요? 다이어트는 물론 혈당관리 까지건강관리는 식단관리가 매우 중요해요 건강! 누가 챙겨줘요?스스로 챙기는셀프 건강관리 도시락샐러드김밥 레시피김밥용김, 밥, 달걀3개, 상추양배추, 적채, 당근, 크래미그릭요거트, 소금, 올리브오일샐러드김밥 만들기1.채썰기양배추, 적채, 당근 채썰어주세요2.계란부치기계란3개, 소금 조금 넣고 풀어주세요 조금씩 나눠 얇게 지단 부쳐줍니다 3.계란 식히기 얇게 부친 지단은 식혀주세요 4.당근 볶기올리브오일 넣고 당근 볶아주세요. 소금 조금 넣고 볶아줍니다5.계란 채썰기 얇게 부친 지단 돌돌말은 후 얇게 채썰어주세요 6.크래미 샐러드 만들기 크래미 얇게 찢어주세..
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