뱃살 빼기 다이어트 효과 있는 당근 요리 : CCA주스 당근라페 뱃살 빼기 다이어트 효과있는 당근 요리 CCA주스 당근라페 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 이제 슬슬 옷이 얇아 지는 계절이네요 겨울동안 숨겨두었던 뱃살 괜찮으신가요? 아주 잘 숨겨 두었던 제 뱃살은 세상 무서운줄 모르고 엄청 늘어 나 있네요 ㅎㅎㅎ 괜히 옷탓 하지 말고 당근 요리로 뱃살 퇴치해요!! 너무 간단한데 효과 있어요! CCA주스 당근 carrot / 양배추 cabbage / 사과 apple 당근, 양배추, 사과 1:1:1 그리고 물 넣고 갈아주면 끝! 체내 독소 제거와 변비예방 면역력 강화 효능 까지 무엇보다 중요한건 아침 식사 대신 포만감이 갈수 있게 충분하게 마셔주면 식사를 하지 않아도 되니 한끼 식사 대체로 효과 있습니다 CCA주스 만들기 당근 양배추 사과 같은 무게로 준비해주세요 .. 더보기 지금 먹어야 하는 반찬 3가지 : 토마토두부조림 봄동사과겉절이 고추장불고기 지금 먹어야 하는 반찬 3가지 토마토두부조림 봄동사과겉절이 고추장불고기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 3만원으로 장보기 돼지고기조림, 시금치볶음, 봄동된장국 만들기 간단한 반찬 3가지 만들기 : 돼지고기조림 시금치볶음 봄동된장국 간단한 반찬 3가지 만들기 돼지고기조림 시금치볶음 봄동된장국 안녕하세요! 요리하는욜로리아 입니다 짜장면 배달주문 하려다 너무 올라버린 가격에 정신차리고 반찬 3가지 만들기 합니다 두부 750g, 방울토마토 10~12알, 대파 케찹, 열치액젓, 진간장, 소금 물엿, 밀가루 또는 부침가루 새콤고소한 맛 토마토두부조림 만들기 1.두부 자르기 두부 적당한 크기로 잘라주세요 (저는 3등분후 약간 도톰하게 잘라주었어요) 2.밀가루 뭍히기 자른 두부는 키친타월로 물기 톡톡닦은후 밀가루.. 더보기 간단한 반찬 3가지 만들기 : 돼지고기조림 시금치볶음 봄동된장국 간단한 반찬 3가지 만들기 돼지고기조림 시금치볶음 봄동된장국 안녕하세요! 요리하는욜로리아 입니다 짜장면 배달주문 하려다 너무 올라버린 가격에 정신차리고 반찬 3가지 만들기 합니다 봄동 500g 4,290원 시금치 250g 2,760원 돼지고기수육용1kg 12,880원 깐메추리알 500g 4,780원 두부 500g 2개 3,300원 홍고추 100g 2,130원 장보기는 로켓프레쉬 새벽배송으로 주문했어요 집근처 마트에 가면 더 저렴하겠지만 장보기 하지 않으면 또 무언가 시켜먹게 될지 몰라 주문했습니다 우선 간단한 3가지 반찬 부터 만들어 볼게요 오늘 만들 반찬은 돼지고기조림 / 시금치 볶음 / 봄동된장국 입니다 봄동된장국 레시피 봄동 속잎, 두부, 대파 국물용멸치 또는 육수코인, 건새우 다진마.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 304 다음
