식재료 낭비하지 않는 일주일반찬 만들기 : 샌드위치 도시락 반찬 4가지 식재료 낭비하지 않는 일주일반찬 만들기 샌드위치 도시락 반찬 4가지 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 요즘 집집 마다 관리비 때문에 비상 입니다. 난방비와 도시가스 요금이 너무 많이 인상 되었어요 어느집이 제일 많이 나왔나 대결이라도 하는듯 고지서 보여주기 바쁘고 아직 남은 한파에도 보일러 끄기, 히트텍 입기 전기장판 켜기등등 많은 대책방법을 세우고 있어요 추위를 이기는 방법중 또 하나의 방법은 잘 먹어야 하죠~ 아무리 난방비 도시가스 요금 아낀다고 해도 잘 챙겨 먹고 추위 잊어요~ 식재료 낭비하지 않는 장보기 냉장고를 열어 보세요 혹시 장보고 사용하지 않고 있는 식재료가 있지 않은지 물러서 먹지 못하게 변한건 아닌지 확인해봐요 생활비 절약법 2023년 첫 번째 장보기 : 트레이더스 식재료 정리방법 .. 더보기 수족냉증에 좋은 음식 / 수족냉증 예방법, 치료법 수족냉증 예방법, 치료법 수족냉증에 좋은 음식 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 설날 연휴 잘 보내셨나요? 설 연휴끝에 찾아온 한파!!! 여러분은 무사하신지요? 그냥도 추운데 한파 찾아오고 온수 얼어서 안 나오고 수족냉증이 있는 사람들에게는 정말 힘든 날입니다 수족냉증이 뭐예요? 그렇지 않아도 못생긴 손인데 요즘 수족냉증으로 더 힘든 날들입니다 엄지 손가락 보이세요? 춥다고 느껴지면 손끝이 파랗다 못해 까맣게 변하고 있어요 수족냉증은 손과 발이 차갑고 시린 증상입니다 한번 시작 되면 겨울은 물론 봄,가을 일상생활이 많이 불편해요 함께 있는 가족은 반바지에 반팔을 입을 정도로 춥지 않다고 하는데 혼자서 두꺼운 양말에 핫팩에 담요까지 덮어 쓰게 됩니다 손발만 차가운것이 아니라 온몸에 한기가 느껴지거든요 .. 더보기 김밥 보다 간단한 도시락 만들기 : 워킹맘 방학 집밥 걱정 끝! 김밥 보다 간단한 도시락 만들기 워킹맘 방학 집밥 걱정 끝! 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 이제 전국의 초등학교, 중학교, 고등학교 겨울방학에 들어갔어요 봄방학 없이 3월까지 길고 긴 겨울방학 아이들은 신나지만 엄마들의 고민은 같습니다 우리애들 뭐 해 먹이나~~ 돌밥 돌밥 이미 코시국으로 많이 적응이 됐지만 또 방학의 돌밥은 또 다른 느낌이죠 특히 워킹맘은 아이들 밥 걱정이 더더더 하죠 저역시 그랬었으니까요~ 반찬 만들어 두어도 챙겨 먹지 않는 아이들 도시락 만들어 두면 걱정이 덜합니다 데워 먹는것도 걱정이라면 보온도시락 통을 준비해주세요 그래도 안 먹는다면 조금 더 고민해보아요~ 요즘은 배달어플로 회사에서도 다른 지역에서도 가능하지만 라떼는 집에 현금이나 카드 두고 나오지 않으면 아이들 밥 걱정.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 332 다음
