고구마샌드위치 초간단 레시피 영양간식 만들기

고구마샌드위치 초간단 레시피 영양간식 만들기

(고구마샌드위치 초간단 레시피 영양간식 만들기)

안녕하세요!
욜로리아입니다.

연휴 길 막히는건 각오해야겠죠.
차안에서 간식으로도 먹고
식사대용으로도 먹을 수 있는
고구마샌드위치 초간단 레시피로
영양간식 만들기 했어요.

고구마샌드위치의 포인트는 견과류! 입니다.

고구마샌드위치 레시피

< 재료 >

고구마, 식빵, 견과류,

소금, 설탕, 마요네즈, 치즈가루

초간단 고구마샌드위치만들기

1.고구마 찌기

고구마를 깨끗이 씻어 삶아 주세요.
잘라서 삶으면 시간을 절약할수 있어요.

2.하루견과 부숴주기

욕지도 놀러갔다 먹은 맛있는 고구마샌드위치의

핵심은 견과류 였어요.
여러가지 견과류 들어있는

하루견과를 믹서기에 갈아주어요.

2.삶은 고구마 으깨기

으깨는 도구가 없다면 포크로 으깨도 잘 되요.

고구마가 식기전에 으깨주세요.

3.설탕, 소금, 마요네즈, 치즈가루 섞기

소금은 조금만 넣고 설탕과 마요네즈 치즈가루는 취향에 맞게 넣어주세요.

4,믹서기로 부숴준 견과류와 섞기

달달한 고구마와 견과류의 만남이 정말 맛있어요.

씹는 식감도 재미있고
건포도 같은 것이 들어가니 새콤한 맛이

더 어울어져 맛있어요.

5.구운 식빵에 고구마샌드위치 속을 넣고 자르기

샌드위치 속을 듬뿍 넣어주고

먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.

네모도 좋고 세모도 좋아요.

세모 모양이 앙증맞고 귀엽죠.

연휴 막히는 차안에서 먹으려고 준비한
초간단 영양간식 고구마샌드위치

고소한 냄새에 한번 반하고

달달하고 부드러운 맛에 두번반하네요.
아이들 영야 간식으로도

식사대용으로도 너무좋은
고구마샌드위치 입니다.

간편하게 포장하여
나들이 떠나는건 어떨까요?

맛있는 영양간식
고구마샌드위치 만들기 였습니다.

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