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요리

갓참치김밥 도시락 : 25일 급여일과 같은 효과. 직장인 도시락 반찬 만들기 갓참치김밥 도시락 직장인 도시락 반찬 만들기 25일 급여일과 같은 효과의 에너지 요리 안녕하세요! 요리작가 욜로리아 입니다 벌써 9월 막바지 그리고 추석이 다가오네요 직장인 여러분들 업무상 스트레스 쌓일때 어떤 음식이 생각나나요? 저는 야경이 멋진 여수밤바다와 바다김밥 갓참치 김밥이 생각나요 사직서를 낼까 말까 하다가도 25일 급여 받으면 여수로 날아간다!! 생각하면 참을수 있게 되더라고요 여수 이순신 광장근처에 있는 바다김밥집 1인분에 4500원 갓참치김밥, 계란김밥, 중화김밥, 아귀김밥 꼬마김밥이지만 갓참치김밥맛은 잊을수가 없습니다 바다김밥의 여러가지 김밥 중에서도 저는 갓참치김밥이 제일 맛있더라고요 그리고 기대 하지 않았다가 푹 빠져 버린 갓버터도너츠 낱개로 팔지 않아 추천드리기는 망설여 지지만 그.. 더보기
또띠아 고추잡채 꽃빵 없어도 맛있는 저녁메뉴 또띠아 고추잡채 꽃빵 없어도 맛있는 저녁메뉴 안녕하세요! 요리작가 욜로리아 입니다 집에 있는 재료와 쿠팡 로켓프레쉬 3만원 장보기로 밑반찬 만들고 남은 재료로 만드는 스페셜 메뉴 간단하지만 맛은 결코 간단하지 않은 맛있는 고추잡채 만들었어요 밑반찬과 계란국만들기는 지난글에 담아두었어요 일주일이 편한 밑반찬 4가지 만들기 : 명엽채볶음 마카로니콘샐러드 크래미계란국 콩나물볶음 일주일이 편한 밑반찬 4가지 만들기 명엽채볶음, 마카로니콘샐러드, 크래미계란국, 콩나물볶음 안녕하세요! 요리작가 욜로리아 입니다 있으면 편한데 없으면 참 불편한 일주일 바로 밑반찬인데 164regina.tistory.com 잡채용 돼지고기와 피망은 고추잡채 만들려고 구입했죠 일주일 똑같은 반찬 재미없으니까 10분정도면 후딱 만들수 있는.. 더보기
일주일이 편한 밑반찬 4가지 만들기 : 명엽채볶음 마카로니콘샐러드 크래미계란국 콩나물볶음 일주일이 편한 밑반찬 4가지 만들기 명엽채볶음, 마카로니콘샐러드, 크래미계란국, 콩나물볶음 안녕하세요! 요리작가 욜로리아 입니다 있으면 편한데 없으면 참 불편한 일주일 바로 밑반찬인데요 간단한 밑반찬 몇가지 만들어 놓으면 집밥 먹기가 편하지만 없다면 자꾸 배달음식 또는 외식을 하게 되네요 3만원으로 일주일반찬 장보기 이번주는 간단한 반찬 4가지와 국 1가지 끓였어요 늦은 퇴근과 피로 때문에 집 근처 마트에 갈 시간도 없어요 마트에 가도 지쳐 쓰러질듯 집에 오기 힘든 현실 ㅜㅜ 직장인에게 든든한 온라인 마켓 여러분은 어떤곳을 이용하세요? 쿠팡, 컬리, ssg, 오아시스 배민마트 그리고 또 어디 있죠? 저는 쿠팡 로켓프레쉬로 장보기 완료 하였어요 28,140원 장보기로 반찬4가지 국1가지 이외에 일품요리도 .. 더보기
태국 볶음국수 팟타이 만들기 타마린드 소스를 꼭 넣어보세요 태국 볶음국수 팟타이 만들기 타마린드 소스를 꼭 넣어보세요 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 태국 음식 좋아하시나요? 쌀국수 좋아하세요? 새우, 숙주 넣고 볶은 쌀국수 팟타이 태국 볶음쌀국수 오늘은 새우 대신 돼지고기 넣고 쌀국수볶음을 만들어봤어요 약간 꼬릿하기도 하지만 약간 새콤하면서 달짝 지근하게 느껴지는맛! 꼬릿함은 피쉬소스지만 새콤달콤한 맛은 바로 이 소스를 넣어야 하더라고요 지난달 태국 여행갔다가 쿠킹클래스 참여했는데 선생님이 참 재미있게 편하게 알려주셨어요 그리고 팟타이 만들때는 꼭! 이소스를 넣어야 한다고 타마린드란 열매로 만든 소스 인데 콩처럼 생긴 열매로 페이스트를 만들기도 하고 묽은 소스를 만들기도 하더라고요 쿠킹클래스 선생님은 만드는 과정을 보여주시더니 "세븐일레브~~은" 하면서 .. 더보기
직장인 도시락 반찬 만들기 : 비오는 날 애호박전 소세지전 직장인 도시락 반찬 만들기 비오는 날 애호박전 소세지전 안녕하세요! 직장인 욜로리아 입니다 요즘 직장인 도시락 챙기는분이 많으시죠? 저 또한 아침 식사 하면서 간단하게 도시락 챙겨 출근합니다 저녁 메뉴 고민 될 때 오이미역냉국 제육볶음 양배추찜 만들기 저녁 메뉴 고민 될 때 오이미역냉국 제육볶음 양배추찜 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 무더운 요즘! 잘 지내고 계시죠? 더위 물리치기도 바쁜데 매일 뭐 먹을지 고민하는것도 주 164regina.tistory.com 전날 먹고 남은 반찬들을 간단하게 담아도 맛있는 직장인 도시락 완성! 첫째날은 간단하게 만들어 먹은 제육볶음 양배추쌈 담아 준비했어요 이렇게 반찬 많은 날은 락앤락 3단 도시락통이 편해요 제가 사용하는 색상은 이미 단종된지 오래고 요.. 더보기
여름 일주일반찬으로 딱! 좋아요 당근라페 양배추라페 양파장아찌 애호박볶음 만들기 여름 일주일반찬으로 딱! 좋아요 당근라페 양배추라페 양파장아찌 애호박볶음 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 여름반찬 고민 많죠? 일주일 밑반찬을 미리 만들어 두면 좋은데 여름은 냉장보관해도 오래 보관가능할지 걱정이 많습니다 오늘은 불앞에 오래 있지 않아도 되고 많이 만들어도 일주일은 물론 한달도 걱정없는 반찬 3가지와 너무 간단하지만 정말 맛있는 반찬까지 여름반찬 4가지 만들어 볼게요 양파장아찌 레시피 양파, 청양고추 진간장, 식초, 설탕 만능장아찌 양파장아찌 만들기 1.양파, 청양고추 자르기 양파 3개 깍뚝썰기하고 청양고추 4개 잘라주세요 2.장아찌소스 끓이기 물 200ml, 진간장 100ml, 소금 1T (1숟가락 듬뿍) 식초 100ml, 설탕 100ml 설탕이 녹도록 저어가며.. 더보기
저녁 메뉴 고민 될 때 오이미역냉국 제육볶음 양배추찜 만들기 저녁 메뉴 고민 될 때 오이미역냉국 제육볶음 양배추찜 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 무더운 요즘! 잘 지내고 계시죠? 더위 물리치기도 바쁜데 매일 뭐 먹을지 고민하는것도 주부들의 공통 걱정거리일거예요 저도 그래요~ *^^* 장마철 습하고 덥고 이럴땐 시~원한 오이미역냉국에 매콤달콤제육볶음 그리고 양배추 찜에 한쌈 어떠세요? 오이미역냉국 레시피 오이1개, 미역 반 컵 소금, 설탕, 식초, 다진마늘 덥고 습한 날씨 쯤이야 잊게 하는 새콤시원한 오이미역냉국 만들기 1.미역데치기 마른 미역은 찬물에 담가 불린후 끓는물에 30초간 데친후 찬물에 헹궈 물기 빼주세요 *꿀팁!! 소주를 조금 넣으면 미역 비릿한 냄새를 날려줘요 2.오이채썰기 오이 1개 깨끗이 씻은 후 어슷썰기하고 채썰어주세요 오이냉국은 .. 더보기
욜로리아 가지강정 반찬 만들기 한번 만들면 멈출 수 없는 맛! 욜로리아 가지강정 반찬 만들기 한번 만들면 멈출 수 없는 맛! 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 오늘 반찬 뭐 해먹을지 걱정 많으시죠? 마켓에 가서 가지 한봉지 구입해서 가지강정 만들기 어떠세요? 한번 맛보면 멈출수 없는맛!! 맛있는 가지강정 만들기 합니다 욜로리아 가지강정 레시피 가지, 전분, 식용유 진간장, 굴소스, 라조장, 물엿, 깨 쫀득쫀득 맛있는 가지강정 만들기 1.가지 덖기 가지 1개 깨끗이 씻은후 길게 잘라주세요 식용유 넣지 않고 마른팬에 덖어 수분 날려주세요 2.가지 식히기 덖은 가지 식혀주세요 3.감자 전분 뭍히기 위생백에 가지전분 2숟가락 넣고 식힌 가지 넣고 섞어주세요 위생백 풍선 만들어 흔들어 주면 빠르고 골고루 전분이 뭍혀집니다 *튀김가루 보다 전분가루 사용하면 더.. 더보기
일주일반찬 5가지 만들기 : 무침 양념으로 편하게 만드는 반찬 일주일반찬 5가지 만들기 무침양념으로 편하게 만드는 반찬 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다. 워킹맘에게 중요한 일주일 밑반찬 만들어 두기 몇가지 밑반찬이 있어야 매일매일 식사준비도 편하고 워킹맘 직장인 도시락 준비하기도 편해요 이번주는 가지와 무 반찬이 먹고 싶어서 준비해봤습니다 무1개로 반찬통 3개를 채우는 무생채 가지강정을 만들 계획이었으나 무침 양념으로 편하게 가지 무침까지 함께 만들어 보실까요? 장보기 이번주 일주일반찬 & 매일매일 도시락 장보기는 무1개 (900g) 1,190원 / 가지 3입 1봉 3,100원 / 꽈리고추 (150g) 1,980원 호주산 소고기 불고기용 (500g) 11,340원 / 한돈 안심 장조림용 냉장 (500g) 9,450원 한입 돈까스 냉동 (1kg) 6,190원 /.. 더보기
들기름미역국 일주일 반찬4가지 만들기 : 도시락 걱정 없는 장보기 일주일 밑반찬, 들기름 미역국 5가지 만들기 도시락 걱정 없는 밑반찬 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 4월의 마지막주 벌써 다음주가 5월이더라고요 이번주도 밑반찬 만들어 두고 편하고 든든한 일주일 보내요 일주일 반찬 & 도시락 반찬 장보기 진미채(150g), 볶음용멸치 (100g), 시금치 1단 큰 두부 (2모 용량), 자른미역, 무말랭이 계란, 참치캔, 비엔나소세지, 수육용 삼겹살 또는 앞다리살 오늘은 밑반찬 4가지와 들기름 미역국 레시피만 올릴게요 일주일반찬 4가지, 들기름미역국 만들기 진미채와 볶음용 멸치는 올해초에 대용량으로 구입해 소분해 보관중이라 따로 구입하지 않았어요 두부와 시금치 구입해왔습니다 들기름미역국 레시피 미역, 들기름, 국간장, 다진마늘 소금, 연두 고소한 맛이 .. 더보기
직장인 도시락 그리고 제육불고기 만들기 : 출근할때 준비하기 편한 반찬 직장인 일주일 도시락 그리고 제육불고기 만들기 출근할때 준비하기 편한 반찬 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 코로나 시국이 끝나가고 다시 취업을 했어요 회사 구내식당 밥을 며칠 먹어보니 간편하게 도시락을 챙기면 점심시간 쉬는시간도 늘어나고 식비도 줄일수 있을것 같아서 매일 매일 도시락을 간편하게 챙기고 있습니다 일주일반찬 4가지 만들기 : 깻잎김치 청포묵무침 반찬 맛있어서 외식 생각 안나요 일주일반찬 4가지 만들기 반찬 맛있어서 외식 생각 안나요 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 봄이 찾아오고 입맛이 돌아오는 계절이네요 이번주는 일주일 밑반찬 4가지와 메인메뉴 1가지 164regina.tistory.com 지난번 만들어 놓은 일주일 반찬이 있으면 아침에 간단하게 빠르게 준비할수 있어요 직장인 매일.. 더보기
일주일반찬 4가지 만들기 : 깻잎김치 청포묵무침 반찬 맛있어서 외식 생각 안나요 일주일반찬 4가지 만들기 반찬 맛있어서 외식 생각 안나요 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 봄이 찾아오고 입맛이 돌아오는 계절이네요 이번주는 일주일 밑반찬 4가지와 메인메뉴 1가지 그리고 도시락까지 준비했어요 냉장고 속 기본 반찬 김치와 달걀, 햄까지 곁들이면 일주일 집밥 걱정 없습니다 일주일 반찬 만들기 깻잎 100장, 청포묵, 오이 3개, 파프리카, 김자반 돼지고기 앞다리살 제육용 600g, 닭가슴살100g, 김자반 계란, 대파, 양파, 당근, 청양고추 1.깻잎김치 레시피 깻잎찜 보다는 손이 많이 가지만 아삭아삭 깻잎향이 좋아 자꾸 밥 리필하게 되는 반찬 깻잎김치 만들어 두면 일주일은 물론 한달정도 반찬 걱정 없어요 깻잎100장, 당근0.5개, 대파0.3대, 청양고추 2.. 더보기

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