야식으로 먹어도 안심되는 계란피자 만들기

<164regina.tistory.com 욜로리아 블로그 입니다.>

안녕하세요!

욜로리아 에요. 


건강한 야식 만들기

야식으로 준비하다보니 밀가루 없이 만들수 있는

계란피자 만들기 했어요. 


어른 입맛에 맞게 청양고추도 넣고

모짜렐라 치즈를 넣어 피자의 맛을 살려주었어요. 


야식으로 먹어도 안심이 되는 

밀가루 1도 없는 계란피자 레시피

< 재료 >

계란, 청양고추, 양파

햄, 맛살, 모짜렐라치즈




밀가루 1도 없는 계란피자 만들기

1.계란풀기

계란에 소금간을 하고

잘 풀어 체에 걸러주세요.


2.피자 토핑재료 썰기

청양고추, 양파, 햄, 맛살을 잘라주세요. 

다른 토핑 재료가 있다면 함께 준비해 주세요. 


3. 달궈진 후라이팬에 계란물 붓기

불조절은 약불! 로 해주세요. 


4. 토핑 올리기 

맛살, 햄, 청양고추, 양파 골고루 올려주세요.


5. 모짜렐라 치즈 올리기

계란이 타면 안되니 불조절은 약불! 이에요.




6. 뚜껑덮고 익히기

계란이 타지 않게 약불로 맞춰 놓아

오래 걸릴수 있어요. 

계란을 너무 두껍게 넣지 마세요. 


밀가루 1도 없는 

야식으로 먹어도 안심되는 계란피자 완성!!

계란이 익으면서 초록 청양고추가 안으로 들어가 버렸네요. 

초록색은 안에 뭍혀버렸지만 

케찹으로 피자스럽게 꾸며주세요. 


양파, 청양고추, 맛살, 햄, 치즈가 어울어진

계란피자!


야식으로 먹어도 안심 되겠죠!




밀가루 1도 없어 

야식으로 먹어도 안심되는 계란피자 만들기

욜로리아 였습니다. 


# 관련글 #

[요리 ] - 밥블레스유 스떡스떡 최화정 레시피 강추 간식

[요리 ] - 시선집중 벌집 계란 볶음밥 만들기 꿀팁


매일매일 새로운 정보 받아가세요


욜로리아 "스토리 채널" 구독하기 (클릭) 

요리하는 욜로리아 "카카오TV"구독하기 (클릭)

욜로리아 "트위터" 팔로우하기 (클릭)

  1. kangdante 2018.07.23 08:19 신고

    계란 피자도 있군요
    어떤 맛일지 정말 궁금합니다
    한점 맛보고 싶어집니다.. ^^

  2. 공수래공수거 2018.07.23 08:56 신고

    밀가루가 안 들어가서 정말 건강한 요리일듯 합니다 ㅎ

  3. 블랙피스 2018.07.23 09:43 신고

    계란 피자라니...
    집에 다 있는 재료니까 한번 해먹어봐야겠네요 ㅋㅋㅋ

  4. 청결원 2018.07.23 10:07 신고

    무더운 날씨 한주 시작 잘하세요~
    포스팅 잘 보고 갑니다

  5. Deborah 2018.07.23 10:47 신고

    오오..역시 음식은 창조네요. 멋져요

  6. peterjun 2018.07.23 11:33 신고

    밀가루가 들어가지 않아 더 좋네요.
    계란과 채소 몇 가지만으로도 이렇게 멋진 요리를 만들어내시니...
    정말 금손이십니다. ^^

  7. 줌마토깽 2018.07.23 12:03 신고

    밀가루없으니
    다이어트할때
    간식으로도굿이겠어용

  8. SoulSky 2018.07.23 12:28 신고

    이렇게 보기만 해도 맛있어 보이는데요?ㅎ

  9. 은이c 2018.07.23 14:19 신고

    건강한 피자네요~ ㅎ
    밥하고 먹어도 될 피자같아요
    요즘 계란도 저렴하고 좋은데 두툼하게 해서
    먹음 좋을것같아요 ~좋은 하루 보내세요~~^^

  10. 휴식같은 친구 2018.07.23 14:33 신고

    보기만해도 맛있어 보이네요.
    별시런 피자 간식으로 좋네요.ㅎ

  11. 소스킹 2018.07.23 16:36 신고

    와 밀가루 없는 계란 피자라니 아이디어가 너무 신선하네요!
    건강을 위해 밀가루 줄이기 하고 있는데
    이런 피자 먹으면서 밀가루 생각 잊어버려야겠습니다^^!

    • 욜로리아 2018.07.24 12:18 신고

      네네~~밀가루 끊어아 하는데
      주변에 맛있는건 밀가루가 왜이리 많을까요

  12. 작은흐름 2018.07.23 18:21 신고

    오오! 계란이 도우라니! 진짜 야식으로도 걱정없이 먹을 수 있는 피자네요! 멋진 레시피 알려주셔서 감사합니다~

  13. 잉여토기 2018.07.23 20:52 신고

    도우가 계란물인 피자라니
    야식으로 먹고 속도 괜찮고 좋을 거 같아요.

  14. 기역산 2018.07.23 21:28 신고

    보기만 해도 군침이 도는군요.
    대단 하십니다.
    정성이 들어간 음식 잘 보고 갑니다.
    시원한 밤 지세우세요.

  15. TheK2017 2018.07.23 22:50 신고

    23번째 추천 꾸욱!~ 누르고 갑니다. 충성!!!

  16. 워크투리멤버 2018.07.23 23:26 신고

    우왓, 안 먹어봐도 제 입맛에 딱이네요.

  17. 슬_ 2018.07.24 03:04 신고

    우와~ 피자를 사랑하지만 요즘 밀가루를 줄여야겠다는 생각이 드는데 정말 안성맞춤이네요.
    계란도 좋아해서 맛있을 것 같아요 ㅎㅎ

    • 욜로리아 2018.07.24 12:46 신고

      밀가루는 정말 끊어야하는 재료중 하나인데
      왜 맛난건 밀가루가 많을까요~~^^

  18. 카멜리온 2018.07.24 20:48 신고

    오 밀가루가 없으니 좀 더 건강하겠네요 완전식품 계란으로 만든 피자!!
    저도 오늘 오랜만에 계란을 먹었죠 ㅎㅎ

+ Recent posts