초간단 마약김밥 만들기 다이어트 걱정없는 레시피

초간단 마약김밥 만들기
다이어트 걱정없는 레시피

안녕하세요!
욜로리아 입니다.

연휴끝나고 다이어트 시작하고
잘 실행하고 있어요.

부추와 당근이 아사삭 씹히는
광장시장 김밥이 먹고 싶네요.

칼로리 부담 적고
다이어트중 먹어도 안심되는
마약김밥 만들기 했어요.

다이어트 걱정없는 마약김밥 레시피

< 재료 >

밥, 김, 부추, 당근, 단무지, 연겨자, 간장

초간단 마약김밥 만들기

1.채썰은 당근에 소금 조금 넣고 살짝 볶아준다.
마약김밥 당근 채썰기는 채칼이용하는게 좋아요.
최대한 가늘게 채썰어요.

2.단무지와 부추는 알맞은 크기로 자른다.
김은 4등분 하여 준비한다.

김밥용 단무지는 반으로 자른후 4등분 해주면되요.

3.밥 한수저를 김 위에 펼치고 당근, 부추, 단무지를 올려 손으로 말아준다.
단무지가 염분이 있어 다이어트 방해 할 수 있어요.

서운하지 않게 살짝 넣어주기로 해요.

4.참기름 쓱쓱 바르고 깨뿌리고 마약소스 준비하면 마약김밥 완성!!

5.마약소스 만들기 간장에 연겨자 풀어주면 끝!

완전 초간단이지요!!

겨자를 풀어 마약김밥 콕 찍어 먹으면
세상 이보다 더 맛있는게 있을까요?

딱 5개만 먹기로 해요.
다이어트중이니까!

나플나플 삐져나온 당근과 부추가 매력적이죠!

광장시장가면 꼭 사먹는 김밥 이에요.

다이어트 중에 이리도 고마운 김밥이 있을까요?

당근과 부추의 맛이 끝내줍니다.

고기, 햄 없어도 서운하지 않아요.
칼로리 걱정도 없어요.

다이어트 중이신 모든분들
예민해 지지 말고
조금씩 맛있게 먹고
기운내세요!!

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