닭고기대파구이 썸네일형 리스트형 직장인 도시락 반찬 만들기 : 양배추볶음 닭고기대파구이 직장인 도시락 반찬 만들기 양배추볶음 닭고기대파구이 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 요즘 도시락 챙기는 분들이 늘어 나고 있어요 미리 준비해놓으면 출근할때 꺼내 가기만 하면되는 직장인 밀프랩 도시락 만들어 볼게요 오늘 만들 도시락 반찬 메뉴는 양배추 볶음과 닭고기 구이 입니다 닭고기대파구이 레시피 닭다리살, 대파 소금, 후추, 올리브오일 에어프라이어로 간단하게 닭고기대파구이 만들기 1.닭고기 씻기 닭다리살 깨끗하게 씻은후 물기 빼주세요 2.밑간하기 닭고기는 먹기 편한 크기로 자른 후 소금, 후추 뿌려 주세요 3.닭고기 굽기 닭다리살에 올리브오일 골고루 발라주세요 에어프라이어 200도 10분 1차 굽기해주세요 4.대파 썰기 대파 5cm 크기로 썰어주세요 반으로 잘라주면 대파 풍미가 더 빨리 스며듭니다.. 더보기 이전 1 다음
