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방학

김밥 보다 간단한 도시락 만들기 : 워킹맘 방학 집밥 걱정 끝! 김밥 보다 간단한 도시락 만들기 워킹맘 방학 집밥 걱정 끝! 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 이제 전국의 초등학교, 중학교, 고등학교 겨울방학에 들어갔어요 봄방학 없이 3월까지 길고 긴 겨울방학 아이들은 신나지만 엄마들의 고민은 같습니다 우리애들 뭐 해 먹이나~~ 돌밥 돌밥 이미 코시국으로 많이 적응이 됐지만 또 방학의 돌밥은 또 다른 느낌이죠 특히 워킹맘은 아이들 밥 걱정이 더더더 하죠 저역시 그랬었으니까요~ 반찬 만들어 두어도 챙겨 먹지 않는 아이들 도시락 만들어 두면 걱정이 덜합니다 데워 먹는것도 걱정이라면 보온도시락 통을 준비해주세요 그래도 안 먹는다면 조금 더 고민해보아요~ 요즘은 배달어플로 회사에서도 다른 지역에서도 가능하지만 라떼는 집에 현금이나 카드 두고 나오지 않으면 아이들 밥 걱정.. 더보기
맛있는 샌드위치 샐러드 레시피 설날 후유증 다이어트가 필요해 맛있는 샌드위치 샐러드 레시피 설날 후유증 다이어트가 필요해 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 설 명절 잘 보내셨나요? 저는 명절상 준비하며 먹고 시댁 가족들과 외식도 하고 친정에서 또 먹고 설 연휴라 또먹고 "먹고! 먹고! 또 먹고!"의 연속이었어요 기름지고 탄수화물이 많은 음식을 많이 먹다보니 몸에서 채소를 내놓으라고 합니다. 건강하고 배부르고 맛있는 샌드위치와 샐러드로 설날 후유증으로 늘어난 체중 줄여 볼까요? 공통재료 : 상추, 양배추, 토마토, 치즈, 식빵 소스 : 허니머스터드 또는 무설탕 머스터드 홀그레인머스터드, 마요네즈, 할라피뇨 기타재료 : 게맛살, 닭가슴살, 슬라이스햄, 달걀 기본재료 손질하기 상추 : 잎과 두꺼운 부분으로 나눈후 두꺼운 부분은 샐러드로 먹기 편한 크기로 잘라주.. 더보기
예쁜 반찬 만들기 하트계란전 레시피 예쁜 반찬 만들기 하트계란전 레시피 안녕하세요!욜로리아 에요. 반찬 만드셨어요?예쁜 계란 반찬 만들었어요.내사랑을 전하고 싶은날하트계란전을 만들어볼까요? 김밥용 맛살과 햄만 있으면내사랑을 받아줘! 하트 뿅뿅 발사!예쁜 반찬 만들수 있어요. 예쁜 반찬 하트계란전 레시피 김밥용 맛살, 햄, 계란, 당근, 파, 소금, 꼬치(이쑤시개) 내사랑을 받아줘 예쁜 반찬 하트계란전 만들기 1.맛살은 길게 반으로, 햄은 길게 자르기 2.끝을 모아 꼬치끼워 하트만들기힘을 주면 끊어 질수 있어요.살포시 모아 꼬치를 끼워주세요. 3.계란, 소금, 야채 넣고 풀기당근과 대파는 잘게 다져주세요. 4. 달궈진 후라이팬 위에 햄, 맛살 하트 올리기 5.중불로 줄이고 계란물 수저로 떠넣기바깥으로 세어나온 계란물은 나중에 떼.. 더보기
자꾸 먹고 싶은 깻잎 스팸 꼬마김밥 만들기 자꾸 먹고 싶은 깻잎 스팸 꼬마김밥 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 아이들 방학이 시작됐죠! 직장맘들은 이것저것 걱정중 제일 걱정은 점심 준비네요. 스팸넣고 깻잎넣고 꼬마김밥 어때요? 쫄깃쫄깃 팽이버섯까지 넣어 자꾸자꾸 먹고싶은 마법같은 마약같은 깻잎 스팸 꼬마김밥 레시피 김, 스팸, 깻잎, 단무지, 팽이버섯, 밥 참기름, 깨, 소금 자꾸 먹고 싶은 깻잎 스팸 꼬마김밥 만들기 1.김밥용 김 4등분 자르기, 스팸, 단무지 자르기, 깻잎 꼭지 자르기, 팽이버섯 살짝 볶아주기 2.참기름, 소금, 깨 넣고 밥 비벼주기 3.밥한수저 깔아주기 2.깻잎, 단무지, 스팸, 팽이버섯 올리기 팽이버섯은 볶아주어야 쫄깃쫄깃 해요. 3.깻잎과 내용물을 말아준 후 4.밥을 함께 말아주기 손으로 말고 김밥이 풀리.. 더보기

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