본문 바로가기

요리

닭가슴살 닭갈비 만들기 백종원 소스 레시피

300x250
닭가슴살 닭갈비 만들기
백종원 황금비율 소스 레시피

안녕하세요!
욜로리아 에요.

백종원 황금비율 닭갈비 소스 레시피로
닭갈비 만들기 했어요.
다이어트 식단 닭가슴살인데
백종원 황금비율 닭갈비 소스로
간단하게 후딱 닭갈비 만들었어요.

백종원 닭갈비 황금비율 레시피

설탕 1 ,맛술 1, 간장 1
다진마늘 1, 고춧가루 1, 고추장 1,
후추, 참기름 약간

이에요.

1 : 1 : 1 : 1 : 1 : 1
비율을 기억해 주세요.
닭고기 양에 따라 밥수저, 종이컵 등
계량 기준을 정하고
1 : 1 비율로 준비하면 끝!



다이어트 한다고 넣어둔
닭가슴살이니 살 안찔거에요.
(희망사항 ~~)

닭가슴살로 만든 닭갈비 만들기

< 재료 >
닭가슴살, 양배추, 양파, 오이고추
닭갈비 사리 - 떡, 고구마
백종원 황금비율 닭갈비 소스

1.양배추 듬뿍 썰어 넣기
끓고나면 양배추가 줄어드니
듬뿍넣어 주세요.

2.닭가슴살, 양파, 오이맛고추 썰어 넣기
고구마 사리와 떡사리도 넣어주세요.

3.백종원 황금비율 소스 넣기
닭가슴살 300g 과 야채들 넣고
밥수저 2:2:2... 비율로
닭갈비 소스 넣었어요.

4.양념에 버무리기
백종원 황금비율 닭갈비 소스와
재료들을 골고루 섞어주세요.

5.뚜껑덮고 조리하기
중간 중간 바닥이 타지않게 뒤적여 주세요.

*욜로리아는 물 반컵 넣어주었어요.



6.고구마가 익을때 까지 조리하기
생닭고기 라면 닭이 익어야겠죠.
전 익혀진 닭가슴살이라
고구마만 익으면 됐어요.

백종원 황금비율 소스넣은
닭갈비속 고구마가 익으면

닭가슴살로 만들기
백종원 소스 닭갈비 완성!!

빨갛죠!
집안에는 춘천인듯
맛있는 닭갈비 냄새가 가득해요.

집밥 백선생 백종원 소스로
간편하게 만들고

다이어트용 익혀진 닭가슴살로
후딱 만들었어요.

고구마 사리는
반달모양으로 잘랐더니
단무지냐고 묻는 가족도 있었구요.

역시 닭갈비 에는 떡사리가 들어가야죠!
떡사리 많이!!

어쩌죠!
너무 맛있다는 남편
소스가 딱! 이라는 남편
욜로리아는 좀 매운거 같아요.



고춧가루가 매운거라
덜 넣었어야 한거 같아요.

백종원 황금비율 소스
닭가슴살 닭갈비 만들기
욜로리아 였습니다.


매일매일 새로운 정보 받아가세요


욜로리아 "스토리 채널" 구독하기 (클릭) 


욜로리아 "트위터" 팔로우하기 (클릭)


 

728x90
반응형