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두부강정

반찬 3가지 한 번에 뚝딱! 만들기 : 두부강정 우엉고추장무침 참치샐러드 반찬 3가지 한 번에 뚝딱! 만들기 두부강정 우엉고추장무침 참치샐러드 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 한 번에 반찬 3가지 뚝딱! 만들어 오늘도 맛있게 식사하세요 마트에서 구입해온 우엉과 두부, 스위트콘, 참치, 양파, 당근 냉장고에 있던 재료로 우엉고추장무침, 두부강정, 참치샐러드 만들었어요 우엉고추장무침과 참치샐러드는 김밥에 넣어 말아도 맛있고 참치샐러드는 샌드위치 속으로 넣어도 정말 맛있어요 두부강정은 기름에 튀겨야 해서 무서워 하는 분들도 계신데요 오늘은 기름이 튀지 않고 맛있게 튀길수 있는 방법도 함께 알려드릴게요 한 번에 3가지 반찬 재료 준비하기 1.참치 캔 기름 짜기, 스위트콘 물기 빼기 2.우엉 손질 찬물에 식초 1숟가락 넣어 준비해주세요 우엉은 껍질 제거후 채썰어주고 식초물에 담가.. 더보기
간단하고 맛있는 일주일 반찬 아이반찬 만들기 2만원으로 장보기 간단하고 맛있는 일주일 반찬 아이반찬 만들기 2만원으로 장보기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 이번주도 맛있고 간단하게 푸짐하게 반찬 만들어요 반찬이 있으면 먹을게 없어도 밥을 먹게 되는데 반찬이 없으면 괜히 배달음식만 찾게 됩니다. 이번주는 아이들도 잘 먹는 반찬 만들었어요 제철 생선 알도루묵까지 구입하여 3만원 장보기가 되었지만 알도루묵 찌개와 구이 빼고 2만원으로 장보기 일주일 반찬 간단하고 푸짐하게 그리고 맛있게 만들어 볼까요? 장보기 메추리알 270g 3,700원, 두부 1모 1,140원, 톳 2,180원 진미채 300g 9,800원 햄 2,000원, 감자 500g 1,390원 장보기 합계 20,210원 이에요 기본 채소 양파, 대파, 청양고추는 포함하지 않았어요 생선 찌개에 넣을 무는 조금 필요.. 더보기
2만원으로 일주일 반찬만들기 : 더운 여름일수록 잘 먹어요 2만원으로 일주일 반찬만들기 더운 여름일수록 잘 먹어요 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 일주일반찬만들기 이번주는 2만원으로 장보기 입니다. 반찬 4가지와 찌개 1가지 일품요리 2가지 얼큰하고, 시원하고, 맛있는 요리 날씨가 많이 더워져서 한꺼번에 만들기도 힘들고 보관기간도 짧을수 있어요 그래서! 나눠서 만들어봐요 마트에 다녀온날은 반찬 3가지만 만들어서 먹어도 맛있어요 더우니까 간단하고 빠르게 만들어요 감자샐러드 레시피 큰감자 3개, 계란 2개, 스위트콘, 햄 설탕, 소금, 마요네즈 너무너무 맛있는 감자샐러드 만들기 1.감자,계란 삶기 큰감자 3개를 숭덩숭덩 잘라서 삶고, 계란 2개도 삶아주세요 2.재료 다지기 햄 조금, 삶은 계란 흰자 다져주세요 스위트콘은 채에 받쳐 물기 빼주세요 노른자는 .. 더보기
우리집 반찬 달콤달콤 두부강정 만들기 우리집 반찬 달콤달콤 두부강정 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 우리집 반찬 달콤달콤 젓가락을 내려 놓을수 없는 두부강정 만들기 했어요. 오늘은 밥 반찬아니고 치킨 대신 야식으로 만들었어요. 어른, 아이 모두 좋아하는 우리집 반찬 달콤달콤 두부강정 레시피 두부, 녹말, 소금, 후추, 견과류, 깨 강정소스 - 케찹, 고추장, 물 다진마늘, 물엿 달콤달콤 우리집 반찬 두부강정 만들기 1.두부 수분 빼기 페이퍼 타올에 두부를 감싸 두부 수분을 빼줘요. 2.두부강정 양념장 만들기 다진마늘 1/2스픈 , 물 2스픈 물엿 2스픈, 케찹 2스픈, 고추장 1스픈 섞어주세요. 매운맛을 원하면 고추장과 케찹을 1:1 욜로리아는 달콤달콤 맛이 좋아서 케찹을 더넣어주었어요. 3.두부 자르기 한입크기로 잘라주세요.. 더보기

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