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초간단요리

저녁메뉴 레시피 : 굴밥 이렇게 만들어 보세요 정말 맛있어요 저녁메뉴 굴 요리 레시피굴밥 이렇게 만들어 보세요 정말 맛있어요 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 오랜만에 마트에 갔더니 요즘 굴이 인기가 많네요 탱글탱글 굴밥 이렇게 만들어 보세요 간단하지만 정말 맛있어요콩나물 굴밥 레시피 쌀, 굴 1봉, 콩나물 대파, 당근, 청양고추 양조간장 또는 진간장, 후추, 참기름, 고춧가루, 깨 지금 딱! 먹기 좋아요 맛있는 콩나물 굴밥 만들기 1.쌀 씻기 쌀 2인분 씻어 10분 정도 불려주세요 2.굴, 콩나물 씻기 굴은 여러번 헹궈 씻은 후 물기 빼고 콩나물 80~100g 정도 씻어 물기 빼주세요 3.채소 썰기 대파 10cm 정도, 청양고추 1개 길게 4등분후 잘게 썰어주세요 당근 1/5개 가늘게 채썰은후 양념장에 넣을 당근 조금만 잘게 다져주세요 4.밥 물.. 더보기
또띠아 고추잡채 꽃빵 없어도 맛있는 저녁메뉴 또띠아 고추잡채 꽃빵 없어도 맛있는 저녁메뉴 안녕하세요! 요리작가 욜로리아 입니다 집에 있는 재료와 쿠팡 로켓프레쉬 3만원 장보기로 밑반찬 만들고 남은 재료로 만드는 스페셜 메뉴 간단하지만 맛은 결코 간단하지 않은 맛있는 고추잡채 만들었어요 밑반찬과 계란국만들기는 지난글에 담아두었어요 일주일이 편한 밑반찬 4가지 만들기 : 명엽채볶음 마카로니콘샐러드 크래미계란국 콩나물볶음 일주일이 편한 밑반찬 4가지 만들기 명엽채볶음, 마카로니콘샐러드, 크래미계란국, 콩나물볶음 안녕하세요! 요리작가 욜로리아 입니다 있으면 편한데 없으면 참 불편한 일주일 바로 밑반찬인데 164regina.tistory.com 잡채용 돼지고기와 피망은 고추잡채 만들려고 구입했죠 일주일 똑같은 반찬 재미없으니까 10분정도면 후딱 만들수 있는.. 더보기
다이어트 중에도 가족과 함께 먹을 수 있는 초간단 김밥 소고기숙주볶음 다이어트 중에도 가족과 함께 먹을 수 있는 초간단 김밥 소고기숙주볶음 안녕하세요! 욜로리아 입니다 다이어트 중이시라면 가족과 함께 식사하기가 불편한 경우가 많죠 맛있는 반찬과 밥 먹는 가족 앞에서 혼자 샐러드만 먹기도 힘들고 그렇다고 다이어트 안하는 가족에게 같이 샐러드만 먹자고 할 수도 없고 이럴땐 재료를 더하거나 빼보세요 함께 즐거운 식사시간을 보낼수 있어요 묵은 체지방 빼기 위한 다이어트 일주일반찬 6가지 만들기 묵은 체지방 빼기 위한 다이어트 일주일반찬 6가지 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 2022년 1월도 벌써 열흘이나 지나갔어요 새해는 계획하지 않는것이 계획이라 저에게는 작심삼일이 올해 164regina.tistory.com 지난번 만들어 놓은 일주일 반찬으로 아주 간단하고 맛있는 김밥 .. 더보기
스트레스 해결 맛있고 간단한 라면 요리 2가지 : 컵라면볶음밥 콘치즈매운볶음면 스트레스 해결 맛있고 간단한 라면 요리 2가지 컵라면볶음밥 콘치즈매운볶음면 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 여러분 2022년 새해 복 많이 받으세요 새해도 되고 나이도 한살 늘고 아이들 방학도 하고 스트레스도 살짝 쌓이면서 간단하고 맛있는 메뉴 찾고 계시죠? 오늘은 간단하게 집에 있는 재료들로 두가지 라면요리를 해봤어요 요즘 유행하는 컵라면볶음밥과 유 퀴즈 온 더 블럭에 나왔던 콘치즈 매운 볶음 불닭볶음면입니다. 누구나 쉽게 만드는 컵라면 볶음밥 레시피 작은컵라면, 밥 0.5공기 달걀 1개, 완두콩 또는 대파 컵라면 볶음밥 만들기 1.볶음밥 만들기 달걀 풀어 두고, 완두콩 또는 대파 초록부분 송송 썰어 볶아주세요 밥을 넣고 볶은후 달걀을 넣어 볶아 섞어줍니다 2.라면 익히기 컵라면 면을 꺼내 .. 더보기
양배추요리 : 베이컨양배추볶음 양배추참치전 양배추요리 베이컨양배추볶음 양배추참치전 안녕하세요! 욜로리아 입니다 양배추 한 통 남기지 않고 맛있게 양배추 요리해봐요 다이어트 식단 또는 과식후 식단으로 좋은 양배추 입니다 양배추 한 통 오래 보관하는법 양배추 한통은 많고 반통은 부족할수 있죠 가격은 차이가 없으니 한 통이냐 반 통이냐 항상 고민입니다 하지만 이젠 고민하지 말고 한통 구입하세요 1.양배추 심 제거하기 양배추 심 부분부터 상하기 시작합니다 양배추 심을 제거해주세요 2.젖은 키친타올 덮어주기 심을 제거한 부분에 물에 적신 키친타올을 덮어주세요 3.밀봉하여 냉장고에 보관하기 밀봉후 냉장고에 보관해주세요 2~3일에 한번 수분있는 키친타올로 교체해줍니다 4.맛있는 양배추 요리 만들어 먹기 오래 보관해도 영원히 보관할수는 없죠 쉽고 맛있는 양배추.. 더보기
돼지고기 두부두루치기 초간단 황금레시피 : 일주일반찬 6가지와 두부요리 돼지고기 두부두루치기 초간단 황금레시피 일주일반찬 6가지와 두부요리 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 밥상이 푸짐해지는 일주일반찬 6가지 만들기에 이어 밥상이 푸짐해지는 일주일반찬 6가지 만들기 : 애호박나물 당근샐러드 새송이조림 밥상이 푸짐해지는 일주일반찬 6가지 만들기 애호박나물 당근샐러드 새송이조림 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 벌써 2021년 6월이네요 집밥이 지겨워질때 배달음식과 외식을 자주 하게 되는데요 164regina.tistory.com 장보기 목록중 남은 두부로 간단하고 맛있는 돼지고기 두부두루치기를 더해 더 푸짐하고 풍성한 식탁을 만들어요 돼지고기 두부두루치기 초간단 황금레시피 두부 1모, 새송이버섯 0.5개, 양파 0.5개 당근 조금, 청양고추, 홍고추, 대파 또는 쪽파 돼.. 더보기
초간단 요리 훈제 오리 파채무침 : 술안주 다이어트 식단 초간단 요리 훈제 오리 파채 무침 술안주 or 다이어트 식단 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 초간단 요리 , 초간단 술안주, 초간단 다이어트식 훈제오리와 함께 파채 무침 오리고기는 단백질이 풍부하고 불포화지방산 함량이 높아 지방이 체내에 쌓이지 않는다는 장점이 있어요 건강식 또는 다이어트식으로도 챙겨먹는 오리고기에 비염, 감기예방에 좋은 파채 무침과 함께 초간단 요리 만들어 볼까요? 훈제오리 파채 무침 레시피 1.파채 썰기 대파를 한쪽만 자른후 돌돌 채썰어주세요 집에서도 간단하게 파채를 만들수 있어요 매운맛을 빼고 싶다면 차가운 물에 담궈주세요 2.파채 양념 만들기 양조간장 또는 진간장 1스푼, 2배식초 0.5스푼 고춧가루 조금, 깨 조금 골고루 섞어주세요 3.파채무침 만들기 파채에 양념을 넣고 골고루 버.. 더보기
일본식 감자떡 이모모찌 쫀득쫀득 레시피 일본식 감자떡 이모모찌 쫀득쫀득 레시피안녕하세요!욜로리아 에요. 쫀득한 감자전 보다 더 쫀득쫀득한 감자떡이 먹고 싶은 날이네요. 일본식 감자떡 이모모찌 만들기 했어요. 더욱 쫀득쫀득한 식감에 단짠단짠 소스가 베어 더욱 맛있는 이모모찌고소한 맛을 살려 꿀에 찍어먹는 감자떡두가지로 만들기 했어요. 어른, 아이 간식으로 좋아요. 일본식 감자떡 이모모찌 레시피감자 2개, 전분, 소금간장, 설탕, 올리고당, 미림 쫀득함이 2배 일본식 감자떡 이모모찌 만들기1. 감자 썰어 익히기감자를 썰어 물을 조금 넣고 랩을 씌워 전자렌지에 7분 돌려주세요. 2.이모모찌 소스만들기간장 1스픈, 설탕 1스픈, 미림 1스픈, 물 2스픈, 올리고당 1스픈 (계량 기준 어른 밥수저) 3. 감자 으깨기전자렌지로 익힌 감자 물기.. 더보기
전자렌지로 만든 초간단 밥피자 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 전자렌지로 만든 초간단 밥피자 만들기 저녁은 대충 간단히 먹기로 해요. 아무것도 하기 싫은 그런날! 그래도 맛있는거 먹고싶은 날! 간단하게 후딱 밥피자 만들기! 초간단 밥피자 레시피 찬밥, 계란, 소금, 후추다진마늘, 케찹, 모짜렐라치즈냉장고속 햄과 야채들 초간단 밥피자 만들기 1.냉장고속 넣고 싶은 야채들을 송송송 썰어요. 초간단 밥피자 레시피중 얘가 제일 손이 많이 가는것이니 정말 간단! 하죠! 2.후라이팬에 기름 두르고 다진마늘 볶다가 3.자른 야채 넣고 함께 볶아주세요. 4.케찹 슈우~욱 넣고 지글지글 볶아주세요. 스파게티 소스 필요 없어요. 5.데운 찬밥에 소금 촥!촥! 후추 촥!촥! 계란 탁! 6.5번을 비벼주세요. 정말 간단하쥬! 이제 거의 다 한거.. 더보기

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