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즐겁게 사는 뇨자 (전체)

아이들 놀기좋은 제주도 바다 해수욕장 제주도는 이미 한참 여름을 즐기고 있다. 주말을 이용해 여행온 사람들도 있고 제주도민들 그리고 제주도로 이민온 사람들도 많다. 제주국제공항에 바로 인접한 해수욕장으로 공항에 착륙할때 보이는 바다이다. 석양이 멋진 이곳은 빨강말과 하얀말 등대가 너무도 멋지게 서있다. 바다의 깊이도 얕고 해수온도도 차갑지 않아 어린아이들 데리고 물놀이 하기 좋은곳이다. 저녁이면 해변가에 멋지게 줄서있는 포차들도 좋다. 평상에 앉아 해지는 바다와 어두워진 바다를 보며 한잔하기 너무도 낭만적인 곳이다. 현재 해수욕 가능한 시간은 저녁7시 까지로 아직 해가 떠있지만 7시가 되면 방송이 나온다. 하지만 검은모레사장과 만나는 바닷물에는 지칠줄 모르는 어린아이들이 놀고 있다. 캠핑촌도 함께 있어 어린아이들을 데리고 가기에 너무도 좋은.. 더보기
tvN 리틀빅 히어로 박기범 영어강사의 무상영어 6월 3일 상암동의 강당에 박기범 강사를 보기 위해 제천에서 미국에서 팬들이 모여 있었다. 바로 박기범 강사의 북콘서트가 있던날이다. 인터넷에서 무료강의로 인기가 치솟고 있는 박기범 강사를 만나보자. 박기범 강사는 누구인가? 한때 억대를 벌던 스타 강사였지만 어느날 무상영어교육을 위해 스타강사를 놓고 영어강의를 그것도 무상으로 하고 있다. 그의 팬으로는 아이부터 할머니까지 연령층이 다양하다. 2011년 종로 대형 어학원 만점 강사였는데 현재는 한마디로 닷컴에서 무상영어강의를 하고 있다. 그는 만점천재라고 불리던 영어의 신이었다. 그 인기와 실력을 알아주는 사람들이 그의 무료강의에 몰려들기 시작했다. 그의 부인 지영씨는 승무원으로 근무할때 스타강사인 그의 강의를 들으러 오던 학생이었다고 한다. 현재는 애기.. 더보기
쿨까당 한국사 공부의 기술 tvN 곽승준의 쿨까당 한국사 공부의 기술을 알아보자. 수능에 필수과목으로 등업한 한국사! 최근에는 수포자가 아닌 사포자 한국사 포기하는 학생들이 늘어났다고 한다. 그이유로는 범위가 너무도 광범위하기 때문이다. 2017학년도 부터 수능에 필수과목이 된 한국사는 걱정과 다르게 문제가 쉽게 출제되었다. 일명 물수능이었다. 다음 주장을 활용한 탐구주제로 가장 적절한것은? (3점) 유형원 - 농민, 선비, 관리 등에게 그 역할에 따라 차등을 두어 토지를 분배해야한다. 정약용 - 산천을 경계로 여 라는 구역을 정합니다.여의 농지는 공동으로 경작하고 수확량을 노동력에 따라 분배해야합니다. 1)서인과 남인의 예송 2)6두품 세력의 골품제 비판 3)관마 공동회의 헌의 6조 채택 4)실학자의 토지 제도 개혁 방안 5)개.. 더보기
쿨까당 하반기 세금 납부일 양도소득세 절세방법 6월~12월 세금의 시즌이 돌아왔다. 자동차세, 재산세, 종합부동산세 허리가 휘청휘청 하는 시즌이다. 납세는 대한민국 국민의 의무이지만 아낄수 있다면 아껴보자. 세테크 고수들의 절세의 실체는 무엇일까? 세무사만 아는 절세 비법이 따로 있다. 세무사가 알려주는 기적의 세금 제로 절세법과 양도 소들세를 깍아주는 영수증을 알아보자. 보일서 시공 영수증 부터 인테리어 공사비용까지 양도소득세 내려주는 절세 영수증 리스트를 쿨까당에서 밝혀준다. 조중식 세무사는 고퀄리티 절세 정보의 역습을 전담한다. 성문재 기자는 부동산 세금을 쉽게 풀어준다. 홍연성 세무사는 부동산 세테크 전략을 짜서 차근차근 실행할수 있는 방법을 알려준다. 5월은 자영업자와 프리랜서의 종합소득세 신고 기간이다. 프리랜서의 경우는 인건비에서 세금 .. 더보기
북한에서 돌아와 사망한 웜비어와 나라별 금기사항 북한에 여행을 갔던 미국 웜비어가 북한에 억류된 상태로 기자회견에 나타난건 2016년 2월 이었다. 눈물을 흘리며 살려달라고 호소를 하였다. 2016년 당시 공포에 질려있기는 했지만 건강한 미국청년이 2017년 6월 혼수상태로 미국으로 돌아왔다. 북한에 억류되었던 1년 7개월 동안 무슨일이 있었는가? 무엇을 잘못했길래 여행을 갔던 웜비어는 즐거운 여행을 마치지 못하고 목숨만은 살려달라고 하며 의식을 잃은채 돌아와서 사망하였는지 궁금하다. 2015년 12월 30일 웜비어는 3박 4일 일정으로 북한을 방문하였다. 그당시 웜비어는 22살의 대학생이었다. 2016년 1월 1일 웜비어가 머물렀던 평양 호텔의 cctv 영상에는 웜비어로 추정되는 한 남자가 벽에 붙어 있는 무언가를 떼어 내고 있었다. 이후 웜비어는 .. 더보기
자사고 (자율형 사립 고등학교) 외고 폐지이유와 폐지반대이유 2017년 6월 19일 자사고 ( 자율형 사립 고등학교) 순위 1.상산고등학교 2.북일고등학교 3.이화여자고등학교 4.서울하나고등학교 5.민족사관고등학교 6.광양제철고등학교 7.중동고등학교 8.서울세화여자고등학교 9.휘문고등학교 10.인천하늘고등학교 11.이화여자대학교사범대부속고등학교 12.배재고등학교 13.포항제철고등학교 14.한양대학교사범대학부설고등학교 15.대구경신고등학교 16.해운대고등학교 17.현대청운고등학교 18.대광고등학교 19.서울세화고등학교 20.안산동산고등학교 21.한가람고등학교 22.선덕고등학교 23.대구계성고등학교 24.용인한국외국어대학교부설고등학교 25.군산중앙고등학교 26.서울현대고등학교 27.숭덕고등학교 28.서울양정고등학교 29.서울동성고등학교 30.신일고등학교 (출처 : 사.. 더보기
소중한 우리 몸 증세에 따른 음료수를 마시자 변비 - 당근즙, 샐러리즙, 알로에즙, 부추즙, 시금치즙, 연근즙, 고구마즙, 칡즙, 배추즙, 파인애플주스, 바나나주스, 오렌지주스, 키위주스, 멜론주스, 사과주스, 칡차, 대추차, 뽀잎차, 사과차가 효과가 있다. 변비는 대장에 수분이 부족하거나 장운동이 제대로 이루어 지지 못해 나타나는 증상이다. 변비가 있으면 무엇보다 대장의 운동을 활발하게 해주고 변을 볼수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 충분한 수분과 섬유질이 풍부한 식품을 섭취해야 하며 섬유질과 유산균은 ㅡ장운동을 원활하게 해주며 몸속 노폐물을 배출 시켜 준다. 피로회복 - 샐러리즙, 피망즙, 케일즙, 양파즙, 아스파라거스즙, 레몬주스, 매실주스, 포도주스, 파인애플주스, 오렌지주스, 멜론주스, 사과주스, 귤주스, 인삼차, 구기자차, 모과차, .. 더보기
브리트니스피어스서울콘서트 일시 : 2017년 6월 10일 토요일 8시 공연시간 : 90분 장소 : 고척스카이돔 야구장 (서울 구로구) 브리트니스피어스 콘서트에 가겠냐는 연락을 받고 출발하였다. 잘은 모르지만 그래도 아는 가수이다. 일단 검색해보니 어릴적 모습은 누군 알겠으나 81년생인 브리트니스피어스 현재모습은 잘 모르겠다. 다만 살이 엄청쪘었고 머리도 삭발한적이 있고 결혼도 했으며 지금은 다시 예전 명성을 회복하며 월드투어중인것으로 확인되었다. 고척스카이돔에는 많은 사람들이 있었다. 세계적인 가수인데 대중교통이 불편한 이곳에서 하는건 좀 이상했지만 도쿄에서 중국으로 가는길에 서울콘서트를 잡은거라 장소선정이 쉽진 않았듯 한다. 상암은 지드레곤의 콘서트가잡혀 있었다.어쩐지 상암월드컵 경기장 앞에 교.. 더보기
신지다이어트 풋사과 다이어트 체지방 감소 폴리페놀 성분 홈쇼핑 에서 가수신지가 성공한 다이어트라며 풋사과 다이어트를 광고하고있다. 다이어트의 방법은 여러가지가 있지만 다이어트에 도움을 줄수 있는 성분인지 자세히 지켜보았다. 해마다 다이어트에는 이것이 최고라며 다른 성분들의 식품이 나오지만 효과를 뚜렷이 본사람은 방송과 후기외에선 본적이 없는것 같다. 하지만 혹시나 하는 마음에 아침에 수화기를 들었다 놨다 했다. 어차피 이것을 먹든 저것을 먹든 먹는 양을 줄여야 하며 근육을 키워 기초대사량을 늘려야만 효과적인 성공과 유지를 할수 있지만 점점 요령을 피우려는 나를 발견하였다. 그럼 신지가 한때 신장이 안좋아 몸이 퉁퉁 부은거라고 했는데 지금은 홈쇼핑의 풋사과 성분 알약같은것을 먹고 살을 쪽 빼고 지금까지 유지하며 다시 찌지 않고 있다고 광고하는 폴리페놀 성분에 .. 더보기
미세먼지로 부터 피부를 구출하라! 미세먼지 마스크 선스틱과 선크림의 효능 tvN 에서 유익한 정보를 알려 주었습니다. 곽승준의 쿨까당 55화 미세먼지가 팔자주름 만든다? 미세먼지는 단순한 먼지가 아니다. 머리카락의 5분의 1굵기의 미세먼지는 모공을 통해 피부로 침투한다. 아토피등 민감성 피부에는 더욱 치명적이다. 유럽에서 400명의 여성을 조사한 결과 미세먼지와 팔자주름이 관계가 깊다는 연구 결과가 나왔다. 미세먼지 등 도시형 공해 노출시 색소침착이 약 20% 이상 증가한다고 한다. 미세먼지가 점점 심해지는 요즘 대체 방법이 적극적으로 필요하다. / 피부노화최대의 적은 미세먼지와 대기오염인데 요즘은 도시형 맞춤 안티폴루션 환장품이 뜬다고 하는데 과연 효과가 있을까? 화장품 전문가 이은주 씨는 안티폴루션 화장품이 기능성인지 질문을 던졌다. 식약처에서 인증한 기능성 화장품으로는 .. 더보기
운정 홈플러스 브레이크타임 없는 식당 아비꼬 일본카레 전문점 운정 홈플러스 식당 대부분은 3시부터 5시까지 브레이크타임을 시행중입니다. 저처럼 업무상 3시나 되야 식사를 할수 있는 사람에게는 참으로 안타까운 곳 입니다. 운정 홈플러스는 복합쇼핑몰로 편리한 쇼핑장소이죠. 혼밥하기도 좋고 유명한 식당들이 입점해있어서 메뉴선택에도 즐거운 곳입니다. 지하는 홈플러스 1층.2층은 의류와 모던하우스 미용실 식당가가 있으며 3층은 롯데시네마가 있습니다. 특히 1층과 2층에 입점한 식당들은 맛을자랑하는 맛집 프랜차이즈 브랜드가 많이 입점해있으나 아쉬운점은 매일 브레이크타임이 있다는것입니다. 특히 이태원에서 백짬뽕에 반한 나는분식집이다도 3시30분부터 브레이크 타임인데 3시30분에 들어가는순간 쫓겨나듯 나왔다. 그날은 문앞에 아직 브레이크타임이란 안내문이 없었고 식당안 사람들이 .. 더보기
대화동 장항동 일산 혼밥하기 좋은 현대백화점 지하 파주닭국수 혼밥을 즐기는 즐겁게사는뇨자 입니다. 업무상 어쩔수없이 혼밥을 해야하는 경우가 많은데요 일산 킨텍스 쪽을 올땐 종종 부담없이 들리는 현대백화점 일산 킨텍스점입니다. 일산 현대백화점 킨텍스점에는 혼밥 메뉴가 정말 많아요. 철판볶음, 라멘, 바른김선생,푸드트럭메뉴, 남포동수제비. 스타벅스, 아리랑 핫도그등 메뉴도 다양합니다. 오늘에 혼밥메뉴는 뜨끈하고 원기회복 보양식도 되는 입니다. 출출함은 참을 만큼인데 그만 눈에보이니 저도 모르게 주문을 하였습니다. 메뉴는 닭국수(8,900원)와 매운닭국수(9,500원) 딱 두가지 에요. 파주닭국수 면에는 녹색야채(브로콜리,치커리)가 섞여있다고 하니 건강에 더욱 좋겠죠. 미리 고아논든한 닭육수 국물이 정말 온몸으로 깊게 퍼지는데요. 여름에 삼계탕을 따로 챙겨먹지 않아도 .. 더보기
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