초간단 스팸김밥 스팸주먹밥 아침 도시락 만들기

초간단 스팸김밥 스팸주먹밥 아침도시락 만들기 

욜로리아 초간단 도시락 스팸김밥 주먹밥 만들기 

안녕하세요!

욜로리아 입니다. 

요즘 새벽에 출근하는 가족을 위해서 

아침 도시락을 준비합니다. 

샌드위치 또는 김밥, 주먹밥을 만들어 놓으면 

새벽에 간편하게 챙겨서 차에서 먹을수 있어요 

스팸과 계란으로 간편하게 

아침도시락 만들어 볼까요? 

공통재료 준비하기 

< 재료 >

김밥용김, 밥

스팸 또는 리챔, 계란

참기름, 소금

상추 (주먹밥용)

뜨거운물에 담궈 

햄을 닦아주세요 

따뜻한 밥에 참기름과 소금 조금 넣고 

간을 맞춰줍니다. 

고소한 깨를 조금 넣어주어도 좋아요 

초간단 도시락 만들기

스팸김밥 레시피 

1.계란준비 

계란 3개에 소금 조금 넣고 풀어주세요 

2.계란부치기

두툼하게 계란을 부쳐주세요 

3.스팸 굽기

물기를 닦은 햄을 잘라주세요 

앞뒤로 노릇노릇하게 구워줍니다. 

4.계란 자르기 

식힌 계란은 햄크기에 맞춰 잘라주세요 

5.스팸 주먹밥 만들기 

스팸 또는 리챔통에 랩을 넣고 

구운 햄과 밥, 계란을 넣고 꾹 눌러주세요 

6.김 말아주기 

김밥용 김은 반으로 잘라주세요 

만들어 놓은 주먹밥을 올리고 말아주세요 

김 끝은 물을 묻혀 붙여줍니다. 

7.김밥 자르기 

한입크기로 잘라주세요 

한끼 간단하고 맛있는 

스팸 김밥 완성! 

초간단 도시락 만들기

스팸 주먹밥 레시피 

1.햄,계란 굽기 

자른 스팸은 앞뒤로 구워주고 

계란은 노른자까지 익혀주세요 

2.주먹밥 만들기 

김밥용 김 위에 밥 - 상추 - 계란 - 햄을 올린후 

밥을 다시 올려주세요 

3.김 붙이기 

김이 찢어지지 않게 

꼭꼭 붙여주세요 

김끝에 밥풀을 붙이면 잘 붙어요 

4.주먹밥 포장하기 

랩으로 단단하게 포장해주세요 

5.주먹밥 자르기 

반으로 잘라 먹으면 편해요 

초간단 도시락

스팸 주먹밥 완성!! 

만드는 과정은 영상레시피로 볼수 있어요 

https://www.youtube.com/watch?v=0qUj3HTnryo

초간단 도시락 만들기 

욜로리아 였습니다.