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떡볶이

뱃살 빠지는 매운맛 새우떡볶이 : 다이어트 레시피 뱃살 빠지는 다이어트 레시피 매운맛 새우떡볶이 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 혹시 먹어도 먹어도 배고픈적 있으세요? 자꾸 배가 고픈건 스트레스 때문일수 있다고 해요 또한 스트레스는 비만 호르몬을 만든다고 하는데요 매운음식 먹고 싶을때 떡볶이가 먹고 싶을때 그런데 다이어트 중일때 힘들어 하지 말고 탄수화물과 당분을 최대한 줄여서 만들어 볼까요! 떡볶이에 제일 중요한 떡! 흰쌀보다 당질이 낮고, 식이섬유가 더 많은 현미로 만든 가래떡 준비했어요 매운맛 새우 떡볶이 레시피 < 재료 > 현미떡, 새우, 대파, 양파당, 청양고추 국물용멸치, 다시마 고춧가루, 다진마늘, 양조간장, 알룰로스 뱃살빠지는 다이어트 레시피 매운맛 새우 떡볶이 만들기 1.멸치육수 끓이기 내장을 뺀 국물용 멸치 2줌과 다시마를 넣고 .. 더보기
먹어도 살 안찌는 탄수화물 없는 곤약 떡볶이 만들기 먹어도 살 안찌는 탄수화물 없는 곤약 떡볶이 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 한달하고 3일 지난 지금 총 6KG감량 성공했어요 뱃살이 쏙!!! 들어가서 요즘 작아졌던 옷들이 다시 입을수 있게 되었어요. 저탄수화물 저칼로리 식단으로 챙겨먹고 맥주 안 마시고 물 많이 마시고 하지만 다이어트중에 고비는 꼭! 떡볶이로 옵니다. 탄수화물도 문제이지만 물엿과 설탕, 밀가루가 들어간 고추장도 정말 문제라는 사실 그래서 탄수화물 없이 고추장 없이 다이어트 떡볶이 만들어 봤어요 저탄수화물 곤약밥과 무탄수화물 배부른 차전자피빵은 지난 포스팅에 있어요 살빠지는 다이어트 빵 차전자피빵 만드는법 다이어트 살빠지는 빵 차전자피빵 만드는법 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 배고픈 다이어트 끊을수 없는 탄수화물 특히 빵순이에게는 .. 더보기
강식당2 강분식 콰트로 튀김 떡볶이 집에서 쉽게 예쁘게 만드는 레시피 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 강식당 시즌2 강분식 떡볶이 국물에 찍어먹는 콰트로튀김 떡볶이 보는 내내 경주 강분식으로 달려가고 싶은 마음은 굴뚝이지만 집에서 쉽게 만들어 봅니다. 만원으로 장보기로 한번이 아니라 콰트로 튀김 5장, 떡볶이 2그릇 만들어 봤어요 < 재료 > 콰트로튀김 : 감자, 당근, 비트, 깻잎, 맛살, 튀김가루 떡볶이 : 떡볶이떡, 어묵, 양파, 대파, 고추장, 다진마늘, 고춧가루, 조미료, 물엿 떡볶이 레시피 1.떡볶이떡은 물에 담궈 씻어준다. 2.대파, 양파, 어묵 썰어주기 3.물 400ml, 고추장 1스푼, 조미료 조금, 다진마늘 1스푼, 대파를 넣고 끓여준다. 4.양념이 끓으면 씻어놓은 떡과 어묵을 넣고 끓인다. 5.양파 1/2개 넣고 끓이다가 약불로 조절 6.물엿 2스푼을 넣.. 더보기
치즈 계란떡볶이 초간단 영양간식 치즈 계란떡볶이 초간단 영양간식안녕하세요!욜로리아 에요. 얼마전 '볼빨간 당신'에서 양희경씨가 만들었던 소울푸드 계란떡볶이쉬우면서도 은근 영양 많고 맛있어요. 아이가 오기전에 급하게 만들어 보았습니다. 조금 심심해 보이니까 치즈도 한장 올려주었어요. 치즈 계란떡볶이 레시피< 재료 >떡볶이떡, 양파, 계란, 치즈소금, 후추, 참기름 초간단 영양간식 '치즈 계란떡볶이'만들기1.떡볶이떡 삶기떡은 미리 삶아 물기를 빼주세요. 2.양파썰기양파는 큰거 1개 모두 썰어주세요. 3.계란풀기소금간도 해서 풀어주세요. 욜로리아는 5개 준비했어요. 4.양파볶기 양파가 투명해질때 까지 볶아주세요. 소금간도 조금 해주세요. 5.떡 볶아주기양파가 투명해 질때쯤 삶아 놓은 떡을 넣고 볶아주세요. 떡이 달라붙지 않게 참기름 넣었어요.. 더보기
도시락 반찬 떡을 품은 동그랑땡 만들기 도시락 반찬 떡을 품은 동그랑땡 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 도시락 반찬 동그랑땡을 재미있게 만들었어요. 갈비가 되고 싶었던 돼지고기로 떡을 품은 동그랑땡 만들기 했어요. 돼지고기를 반죽하여 떡을 갈비대 모양으로 만들 갈비인척 어떤가요? 떡을 품은 동그랑땡 레시피 < 재료 > 돼지고기, 떡볶이떡, 계란, 당근, 양파, 파 소금, 설탕, 부침가루, 후추,다진마늘, 맛술 도시락 반찬 떡을 품은 동그랑땡 만들기 1.야채다지기 당근, 양파, 파를 잘게 다져주세요. 2.동그랑땡 반죽 하기 갈은 돼지고기(500g), 계란, 다진야채, 소금(1.5스픈), 설탕(1스픈), 후추, 다진마늘, 맛술(1스픈) 넣고 반죽하기 냄새잡을 맛술이 없으면 소주 넣어주세요. 계란은 1개만 넣어도 되요. 3.부침가루 넣고 반죽하.. 더보기
10분완성 파듬뿍 학교앞 국물떡볶이 만들기 10분완성 파듬뿍 학교앞 국물떡볶이 만들기 안녕하세요!욜로리아 에요. 요즘 욜로리아가 바빴어요 맛있는거 만들고 싶어서 손이 근질근질 바쁜날 10분만에 후딱 만들수 있는 어릴적 학교앞 떡볶이집 파듬뿍 국물떡볶이 만들었어요. 맛도 있고 달달매콤함이 기분도 좋게 만들어주는 추억의 떡볶이 학교앞 떡볶이는 납작어묵도 듬뿍 초록초록 파도 듬뿍 10분완성 학교앞 국물떡볶이 레시피 < 재료 >떡볶이떡, 어묵, 대파고추장, 다진마늘, 설탕, 조미료삶은계란 10분이면 돼!학교앞 파듬뿍 국물떡볶이 만들기 1.물2컵, 다진마늘 1스픈, 고추장 1스픈 듬뿍, 설탕 2-3스픈, 조미료(다시다 또는 액상) 넣기 학교앞 떡볶이의 비결은 설탕듬뿍 다시다의 맛이었죠! 2.씻어 놓은 떡을 넣고 3.썰어놓은 대파, 어묵을 듬뿍넣어요. 4... 더보기
대전 맛집 바로그집 대전에서만 먹을수 있는 떡볶이 대전 맛집 바로그집 대전에서만 먹을수 있는 떡볶이 대전 지하상가 C 61호 바로그집 본점 이다. 대전에 내려가 정 붙일때 모임의 동생이 맛있는 떡볶이집이 있다고 데려간 떡볶이 집 이다. 한남대 후문점을 자주 이용했는데 지금은 있는지 모르겠다. 시댁에 내려올때마다 먹고 싶었는데 시댁 근처 월평점은 주차할곳이 없고 은행동 까지 가자고 하기 미안했는데 은행동 성심당 온김에 바로그집 본점이 있는 지하상가로 내려가본다. (초코야 엄마 좋아하는 떡볶이 사러가자~) < 대전 바로그집 본점 > ●위치: 대전 중구 은행동 216 지하상가 c나 61호 (지하상가 대전역 반대방향 끝) ●영업시간 : 10시~22시 ●주차 : 중앙상가전용주차장 이용. 금액별 주차권발급 바로그집은 예전부터 요일별 행사메뉴가 있다. 맛있는 쫄면은.. 더보기