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다이어트 빵 고구마빵 만들기 노오븐 노슈가 레시피 다이어트 빵 고구마빵 만들기 노오븐 노슈가 레시피 안녕하세요! 욜로라아 에요. 빵순이들은 다이어트해도 절대 끊기 힘든 빵!! 고구마와 계란만으로 만든 다이어트 빵 고구마빵 어때요? 오븐! 없어도 되고 설탕! 안들어가고 버터! 도 필요 없는 노오븐! 노슈가! 노버터! No oven! No sugar! No butter! 다이어트 빵 고구마빵 레시피 고구마, 계란, 견과류 전자렌지로 만든 노오븐 다이어트 빵 고구마빵 만들기 1.삶은 고구마 으깨기 포크로 잘 으깨져요. 2.으깬고구마에 노른자만 넣고 섞기 포크로 잘 섞어주면 되요. 3.흰자 머랭치기 다이어트 중 이라면 팔운동 한다! 생각하고 저어주세요.(거품기 있으면 쉽겠죠) 4.완성된 머랭에 고구마 반죽 섞어주기 고구마양에 맞추어 주세요. 사진의.. 더보기
초간단 브런치 햄앤치즈 파니니 샌드위치 만들기 초간단 브런치 햄앤치즈 파니니 샌드위치 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 파니니 좋아하세요? 욜로리아는 식빵을 이용해서 햄, 치즈 그리고 할라피뇨 넣어서 파니니 샌드위치 만들기 했어요. 초간단 브런치 햄앤치즈 파니니 레시피 식빵, 슬라이스햄, 슬라이스치즈, 모짜렐라치즈, 할라피뇨 * 파니니메이커 없으면 그릴모양 후라이팬! 준비! 빵이 타지 않게 페이퍼타올에 식용유를 뭍혀서 닦아주세요. 초간단 브런치 햄앤치즈 파니니 샌드위치 만들기 1 식빵위에 모짜렐라치즈 올리기 2 할라피뇨 잘게 잘라 올리기 매콤한 맛을 원할때만 넣어주세요. 3 슬라이스햄, 치즈 올려주기 4 식빵을 덮으면 준비 끝. 5 그릴 후라이팬에 올리고 약불로 구워주기 파니니메이커가 있으면 간단하겠지만 없으니 고기굽는 그릴모양 후라이.. 더보기
고속도로휴게소 간식 알감자버터구이 만들기 고속도로휴게소 간식 알감자버터구이 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 여행갔다 오는길 안들리면 서운하죠? 고속도로휴게소간식거리를 찾아봅니다. 욜로리아 가족이 좋아하는 고속도로 휴게소 간식 알감자버터구이 ! 하지만 품절!이라고 대문짝만하게 쓰여있었어요. 너무도 서운해하던 아이를 위해 간식으로 만들어 봅니다. 알감자버터구이 간식 레시피 알감자, 버터, 소금, 파슬리 고속도로휴게소 알감자버터구이 만들기 1 껍질 벗긴 알감자 삶기 고속도로 휴게소 동그란 알감자는 껍질째 삶은후 껍질을 벗겨요. 욜로리아는 더 편하게 미리 껍질을 벗겼어요. 2 삶은 감자 물기 빼기 페이퍼타올 위에 잠시 올려두어요. 3 버터 녹이기 4 녹은 버터에 삶은 알감자 굽기 이리저리 돌려가며 구워주세요. 5 노릇노릇 이리저리 구워.. 더보기
백종원도 반한 대패두루치기 만들기 집밥백선생 레시피 백종원도 반한 대패두루치기 만들기 집밥백선생 레시피 안녕하세요! 욜로리아 에요. 집밥백선생 시즌3 인기메뉴 을 넣은 대패두루치기 만들었어요. 양배추를 넣어 아삭한 대파 무침은 그냥 구운고기에 먹어도 맛있지만 대패두루치기에 넣어 먹으면 자동으로 엄지척! 올라가요. 백종원도 반하고 내 남편도 반해버린 집밥백선생 대패두루치기 레시피 대패삼겹살 (또는 대패목살), 양배추, 대파 파무침소스 : 고추장, 설탕, 식초, 고추가루, 물간장소스 : 진간장, 맛술 (또는 소주) , 설탕, 물 대파 양배추 무침 만들기 1.소스만들기 고추장2, 설탕1.5 , 식초4, 물 넣기 파무침 소스 농도는 이정도면 알맞아요. 2. 대파, 양배추 채썰고 파무침 소스와 고추가루 참기름을 넣고 무쳐주면 .. 더보기
코감기 비염에 좋은 음식 소고기무국 만들기 코감기 비염에 좋은 음식 소고기무국 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 변덕스런 겨울날씨에 코감기가 꽉! 걸려버린 아이! 엄마로서 코라도 뚫어주고 싶은 마음에 코감기에 효과적인 무와 대파를 넣고 소고기무국 푸욱~ 끓였어요. 비염과 코감기에 좋은 식재료를 찾아봐요.대추 : 콧속점막을 진정, 비타민과 칼슘이 풍부.생강 : 염증증상을 가라앉혀주는 효능이 있어요.무 : 비타민C가 풍부하고 살균효과가 있어요.대파 : 비타민, 칼슘, 철분이 풍부하여 감기예방은 물론 뿌리부분은 오한이 날때 먹으면 좋아요. 냉장고속 대파와 무를 꺼내봅니다. 코감기에 좋은 음식 소고기무국 레시피 소고기, 대파, 무, 양파, 두부참기름, 다진마늘, 후추, 소금 코감기 비염에 막힌 코 뻥뚫어줘라 대파 넣은 소고기무국 만들기 1.. 더보기
참치계란말이 도시락 만들기 냉파요리 레시피 2 참치계란말이 도시락 만들기 냉파요리 레시피2 부제 : ' 이안에 너 있다! ' 계란말이 도시락 안녕하세요! 욜로리아 에요. 냉장고 파먹기 요리냉파요리 레시피 2 는 냉장고속 야채, 참치, 계란으로 만들었어요. 야채는 냉장고속에 있는거 넣으면 되요. 포인트는 흰자와 노른자를 구분해서 만드는 예쁜 참치계란말이에요. 참치계란말이 도시락 레시피 계란,참치, 당근, 양파, 대파, 김 냉파요리 참치계란말이 도시락 만들기 1.양파, 당근, 대파 다지기 냉장고속 야채 다져주세요. 2.계란 노른자, 흰자 분리하기 3.다진야채, 참치 소금 조금 넣고 섞기 4.노른자 풀기 6. 참치, 야채 섞은 흰자 말이 만들기 팬을 달군 후 중불에 두고 조금씩 나누어 서서히 구워 말아주세요. 7.참치흰자말이 김에 말아주기 흰.. 더보기
카페 보다 더 맛있는 베사멜소스 바른 크로크무슈 만들기 카페 보다 더 맛있는 베사멜소스 바른 크로크무슈 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 크로크무슈 좋아하세요? 빵순이 욜로리아는 따끈하고 치즈가 쭈욱 늘어나는 크로크무슈 무척 좋아해요. 크로크무슈 (croque monsieur)는 구워만드는 프랑스식 햄, 치즈 샌드위치 에요. 크로크(croque)는 ' 바삭하다 ' 무슈(monsieur)는 ' ~씨 ' 미스터 크런치 (Mr.Crunch) 카페보다 더 맛있는 베사멜소스 바른 크로크무슈 레시피 식빵, 햄, 체다치즈, 모짜렐라치즈, 파슬리, 베사멜소스 베사멜소스 재료 : 우유, 버터, 밀가루 초간단 베사멜소스 만들기 4.버터, 밀가루 넣고 녹이면서 섞기 버터 : 밀가루 = 1 : 1 밀가루가 버터와 모두 섞어지면 5.약불에서 우유 .. 더보기
초간단 김치 파스타 만들기 냉파요리 레시피 초간단 김치 파스타 만들기 냉파요리 레시피 안녕하세요!욜로리아 에요. 냉장고에 김장 김치가 꽉 찼어요! 시댁! 친정! 올케! 까지 김장김치를 보내주어 냉장고는 식재료 넣을 자리가 없네요. 냉파요리! 냉장고 파먹기 요리 해봐요. 넘쳐나는 김치를 이용해 아삭하고 개운한 초간단 김치 파스타 레시피 김치 파스타 재료 : 파스타, 김치, 양파, 햄 or 베이컨, 후추, 물 루만들기 재료 : 버터1, 밀가루 1~1.8, 우유 10 (크림수프 가루 있을시 루 만들기 재료 없어도 됨) 초간단 냉파요리 김치 파스타 만들기 1.양파, 햄( or 베이컨), 김치 잘게 썰기 냉장고에 베이컨이 있었는데 없네요. 냉장고에 있는 햄 썰었어요. 2.파스타 소금 넣고 삶기 파스타 면도 집에 있는 걸로 넣었어요. 파스타 면.. 더보기
양파소스로 마트 치킨 프리미엄으로 만들어 먹기 양파소스로 마트 치킨 프리미엄으로 만들어 먹기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 치킨 땡기는 주말 치킨시켜 먹을까요? 한마리 시키기엔 모자르고 두마리 시키기엔 많고 마트로 가 보아요!욜로리아는 트레이더스로 고고고 트레이더스 갔다가 두마리 치킨이 14900원! 트레이더스 두마리 치킨은비주얼도 나쁘지 않고 바삭바삭 맛있어요. 가격까지 착한트레이더스두마리 치킨으로 결정!! 내맘대로 사갑니다. 그냥 먹을까요? 프리미엄 치킨으로 먹어볼까요? 요즘 치킨집 양파소스가 유행이던데 양파소스 만들어서 마트 치킨 프리미엄 치킨 으로 만들어 보아요. 양파소스 만들기 1.양파자르기 2.설탕, 양파 3.마요네즈 넣고 4.믹서기에 넣고 쉐킷쉐킷 소스그릇에 담아주면 두마리 14900원 착한 마트치킨이 한마리 18000원 치킨 부럽지 않은.. 더보기
돼지고기 무조림 만들기 환상의 레시피 돼지고기 무조림 만들기 환상의 레시피 안녕하세요! 욜로리아 에요. 무가 아직도 많이 남았어요. 고등어 무조림을 할까 하다가 수육대신 돼지고기 목살 넣고 돼지고기 무조림 만들어 볼까요? 안어울릴거 같죠?환상의 맛을 보여주는 밥 한공기 아니죠! 밥 두공기 부르는 돼지고기 무조림 환상의 레시피 무, 돼지고기( 목살 ), 대파, 표고버섯, 청양고추 다진마늘, 진간장, 설탕, 후추 밥 두그릇 부르는 돼지고기 무조림 만들기 1.무와 돼지고기 썰기 무와 돼지고기 목살을 먹기좋은 크기로 잘라주세요. 2.대파, 표고버섯 자르기 3. 자른 돼지고기와 무 에 맛술, 간장, 다진마늘, 설탕, 후추 넣고 끓이기 4.끓이는 중간중간 양념물을 얹어주세요. 무가 익는데는 시간이 오래 걸리니 물을 넉넉히 넣어주어서 끓여주.. 더보기
영양만점 무굴밥 초간단 레시피 전기밥솥으로 만들기 영양만점 무굴밥 초간단 레시피 전기밥솥으로 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 김장 하셨나요? 김장 후 남은 무와 굴로 영양만점 무굴밥 만들기 했어요. 달큰한 무와 고소한 굴 양념장에 쓱쓱 비벼서 으~~생각만해도 군침돌죠? 욜로리아는 집에와서 무굴밥 만들어 먹을 생각에 점심도 꾹 참고 왔어요. 영양만점 초간단 레시피 무굴밥재료 : 무, 굴, 표고버섯, 당근양념장 : 다시마, 간장, 파, 청양고추, 깨, 다진마늘 전기밥솥으로 초간단 만들기 1.씻은 쌀에 다시마 넣고 불리기 밥물양은 평소보다 적게 넣어주세요. 2.당근 표고버섯은 깨끗이 씻어 채썰기 당근은 얇게 썰어주세요. 3. 도톰하게 무 채썰기 가늘게 썰면 형체가 없어져요. 도톰하게 썰어주고, 많다 싶을 정도로 준.. 더보기
초간단 맥주안주 베이컨 숙주볶음 만들기 초간단 맥주안주 베이컨 숙주볶음 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 이자카야 또는 안주 맛집에 가면 꼭 있는 베이컨 숙주볶음!! 초간단 집에서도 만들기 할수 있어요. 맥주 한잔 준비하고 초간단 맥주안주로 오늘 힘들었던일 툭툭 털어볼까요? 초간단 맥주안주 베이컨 숙주볶음 레시피 베이컨, 숙주, 대파, 청양고추다진마늘, 굴소스, 후추 불금은 집에서 초간단 안주 베이컨 숙주볶음 만들기 1.베이컨, 고추, 대파 썰어놓기대파, 고추는 송송송 베이컨은 먹기좋은 크기로 잘라주세요. 2.대파, 다진마늘 볶기 3.숙주, 베이컨 넣고 볶아주기 베이컨을 먼저 볶고 숙주를 볶아주면 아삭한 맛이 더욱 좋아요. 욜로리아는 초간단 안주이니 같이 넣고 볶을께요. 4.청양고추 넣고 볶아주기 매콤한맛이 어른 입맛을 살려준답.. 더보기
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