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요리

2만원으로 일주일 반찬 만들기 첫째날 장보기와 간단반찬 만들기 2만원으로 일주일 반찬 만들기 첫째날 장보기와 간단반찬만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 벌써 3월이 되어 버렸어요 아이들 학교도 가야하고 봄과 함께 새출발 하는 분들도 많이 계시죠? 봄 새학기 더 푸짐하고 더 맛있고 더 건강하게 일주일 반찬 만들기 해요 장보기 이번주 장보기는 하나로마트에서 장을 봤어요 로컬푸드가 함께 있어서 신선하고 저렴하고 필요한만큼 소량으로 구입할수있어서 좋아요 돼지고기 뒷다리살, 양배추, 깻잎, 콩나물, 팽이버섯 달걀, 애호박, 브로콜리, 김, 순두부, 무 장보기 금액 21,270원 이네요 이번주 메뉴는 12가지 아니 13가지 이지만 오늘은 장보기와 첫째날 만든 메뉴만 소개할게요 구운 재래김 자르기 재래김을 구입해서 참기름 바르고 소금 뿌려서 구우면 좋겠지만 마트에서도 구워주니.. 더보기
도치알탕 레시피 속초 겨울 맛집 시원한 찌개 만들기 추운 겨울이 가기전에 먹어 봐야 할 도치알탕 레시피 속초 겨울 맛집 시원한 찌개 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 날씨가 제법 따뜻해졌어요 하지만 아직도 추운 겨울이 남아 있어요 이 추운 겨울날씨가 사라지기 전에 맛보아야할 도치알탕 만들기 해볼까요? 속초 맛집! 속초의 맛! 도치알탕 속초에 가면 반드시 먹어 봐야할 음식이 도치알탕이란걸 이제야 알았어요 속초 살고 계신분들은 도치알탕 때문에 추운 겨울을 기다린다고 하네요 주변에 도치알탕 맛집도 많아요 다행히 겨울이 가기전에 이 맛을 봤어요 시원한 김치찌개에 아귀가 들어 있는듯한 맛 그리고 알이 푸짐한 물 반! 알 반! 입니다. 알도치 한마리 1만원 도치알탕 레시피도 찾아보니 김치찌개 만큼 쉬워서 알도치 구입하러 시장에 왔어요 이제 철이 조금 지나고 있어.. 더보기
고기 넣은 콩나물밥 비빔밥 냄비밥 쉽게 만드는 방법 고기 넣은 콩나물 비빔밥 냄비밥 쉽게 만드는 방법 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 지난번 만오천원으로 장보기 일주일 반찬 만들기 1만5천원으로 일주일 반찬 국물요리 간편하게 만드는 방법 1만5천원으로 일주일 반찬 국물요리 간편하게 만드는 방법 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 1만5천원으로 장보기 반찬 5가지와 찌개 1가지 만들었어요 가족들도 맛있게 먹고 단품요리 한가지씩 164regina.tistory.com 남겨둔 콩나물로 맛있는 콩나물 비빔밥 만들어 봐요 냉장고에 나눠 보관해두었던 고기 100g 꺼내서 더 맛있게 만들어 볼게요 어렵지 않은 냄비밥 쉽게 만드는 방법 1.쌀 불리기 냄비로 만드는 밥! 쌀을 불려야 하는 수고가 있지만 간단하고 더 맛있게 만들수 있어요 쌀을 씻은후 밥물을 맞춰 주세요 콩나물에서.. 더보기
1만5천원으로 일주일 반찬 국물요리 간편하게 만드는 방법 1만5천원으로 일주일 반찬 국물요리 간편하게 만드는 방법 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 1만5천원으로 장보기 반찬 5가지와 찌개 1가지 만들었어요 가족들도 맛있게 먹고 단품요리 한가지씩 추가하면 매일매일 푸짐한 밥상이 됩니다. 1만5천원으로 장보기 콩나물 1,390원 느타리버섯 700원 두부1모 1,000원 사각어묵 1,600원, 진미채 300g 10,400원 스팸과 기본채소 대파, 양파, 당근, 청양고추는 집에 구비되어 있던 재료에요 진미채볶음 레시피 진미채 150g,고추장 1 숟가락 듬뿍, 설탕 1, 다진마늘 0.5, 진간장 1, 참기름 1, 마요네즈 1, 올리고당, 깨 굳지않는 진미채볶음 만들기 첫번째 반찬은 쫀득하고 매콤달콤 맛있는 진미채 볶음이에요 굳지 않고 일주일 내내 촉촉한 진미.. 더보기
초간단 접는 김밥 도시락 3가지 만들기 초간단 접는 김밥 도시락 3가지 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 주말 편안한게 잘 보내고 계신가요? 요즘 인기있는 접는 김밥 만들었어요 4단과 6단 그리고 폭탄주먹밥 까지 간단하고 쉽게 만들어요 필수 재료 : 김밥용김, 밥 기타 재료 : 닭가슴살, 치즈, 참치샐러드 스팸, 달걀구이, 상추 기타재료는 냉장고에 있는 재료 꺼내면 됩니다. 1.초간단 참치샐러드 만들기 양배추 채썰고, 참치 기름 빼주세요 마요네즈 또는 요거트와 섞어줍니다. 2.스팸 굽기 스팸을 얇게 자른후 앞뒤로 구워주세요 3.달걀 굽기 달걀 2개 풀어 넓게 부쳐주세요 6단 접는 김밥 레시피 한손에 들고 먹기 편한 6단 접는 김밥 만들어 볼게요 1.김 접기 김은 6등분으로 접어주세요 반으로 접은후 3등분으로 접어주면 됩니다. .. 더보기
만원으로 장보기 일주일 반찬 만들기 6가지 : 파래무침과 추억의 비빔밥 만원으로 장보기 일주일 반찬 만들기 6가지 파래무침과 추억의 비빔밥 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 또 눈이 내렸어요~ 이런날 집에서 추억의 비빔밥 한그릇 쓱쓱 비벼 먹으면 정말 맛있겠지요? 만원으로 장보기 일주일 반찬만들기 간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 돼지고기 불고기 만들어 먹으려고 마트에 갔다가 고기를 잘못사왔어요 갈은 돼지고기라 두부와 함께 맛있 164regina.tistory.com 마파두부와 동그랑땡, 연근조림 3가지 반찬 만들기에 이어 장보기 남은 재료 무와 파래로 반찬 3가지 더 만들어 봅니다. 우선 무 절이고 시작해요 10분에서 30분 정도 걸리니 앞에 만든 마파두부, 동그랑땡, 연근.. 더보기
간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 간단 요리 마파두부 맛있게 만드는 방법과 반찬 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 돼지고기 불고기 만들어 먹으려고 마트에 갔다가 고기를 잘못사왔어요 갈은 돼지고기라 두부와 함께 맛있는 마파두부 덮밥 만들어 볼까요! 마파두부 재료로 반찬도 함께 만들어요 만원으로 장보기 갈은 돼지고기 2,500원 두부 1,000원 연근 2,510원 파래 1,980원 무 1,990원 합계 9,980원 마파두부 소스에 들어가는 두반장이 필요해요 두반장 소스가 없다면 준비해주세요 파래와 무로 만드는 반찬은 다음에! 마파두부 레시피 두부 2/3모, 갈은 돼지고기 150g, 연근 양파, 당근, 대파, 다진마늘, 채소믹스 두반장, 굴소스, 간장, 맛술, 설탕, 전분 맛있는 마파두부 만들기 1.채소 썰기 대파 1/2대,.. 더보기
다이어트 걱정 없는 홈파티 간단 요리 4가지 만들기 다이어트 걱정 없는 홈파티 간단 요리 4가지 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 다이어트가 시급한 시즌이 되었어요 집에서 가족과 함께 기분도 좋아지고 맛있고 간단하게 먹을수 있는 홈파티 요리 4가지 만들기 했어요 간단한 홈파티 요리 4가지 레시피 공통재료 : 빨강 파프리카 1개, 노랑 파프리카 1개, 피망 2개 메추리알꼬지 재료 : 크래미, 삶은메추리알, 꼬지 채소쌈재료 : 훈제오리, 새송이버섯, 당근, 미나리 카프레제샐러드 재료 : 샐러드용 상추, 토마토, 모짜렐라치즈, 발사믹글레이즈 고추잡채 재료 : 잡채용 돼지고기150g, 표고버섯, 새송이버섯, 목이버섯 양파, 대파, 소금, 후추, 청양고추 또는 청양고추액, 다진마늘0.5숟가락, 코코넛오일2숟가락, 굴소스1숟가락, 진간장 0.5숟가락.. 더보기
초간단 반찬 5가지 만들기와 청국장 찌개 맛있게 끓이는 법 초간단 반찬 5가지 만들기 청국장 찌개 맛있게 끓이는 법 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 추운 겨울이면 생각나는 찌개 무엇이 있으신가요? 저는 구수한 청국장 찌개가 생각 납니다. 추운 겨울 호호불면서 한 수저 먹거나 뜨거운 밥에 두부와 쓱쓱 비벼 먹으면 그 춥던 몸과 마음이 사르르 녹아요 집에서는 냄새가 나서 잘 안하게 되지만 그래도 이 겨울 청국장 찌개 맛있게 끓이고 초간단 반찬 함께 만들어봐요 장보기 청국장 250g 1930원, 애호박 1880원, 두부 1,000원 팽이버섯 800원, 표고버섯 740원, 묵 1430원, 구운김 2,500원 *장보기 금액은 마트, 지역, 날짜에 따라 변동될수 있습니다. 기타재료 대파, 양파, 청양고추, 홍고추, 달걀, 국물용멸치, 신 김치 청국장 찌개 레시피 .. 더보기
같은 재료 다른 김밥 3가지 만들기 : 뚱뚱하고 밥 얇은 김밥 만드는법 같은 재료 다른 김밥 3가지 만들기 뚱뚱하고 밥 얇은 김밥 만드는법 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 언제 먹어도 맛있는 김밥 그중 에서도 밥 얇게 깔고 재료 듬뿍 넣어 뚱뚱한 김밥을 좋아하시나요? 한입에 다 넣기도 힘들정도로 김밥 속 재료 듬뿍! 넣고 밥은 아주아주 얇게 만드는 김밥 만드는법 검정김밥만 먹기에는 심심하니 같은 재료지만 살짝 바꿔서 3가지 김밥 함께 만들어요 뚱뚱한 김밥 레시피 시금치, 당근, 달걀, 게맛살 어묵, 햄, 단무지, 김밥용김 밥, 참기름, 소금 속 재료 가득 한입가득 맛있는 김밥 만들기 1.시금치 데치기 시금치는 뿌리를 자르고 깨끗이 씻어주세요 끓는 물에 30초 데친후 찬물에 헹궈주세요 물기를 꽉 짠후 소금 두꼬집, 참기름 1숟가락 넣고 조물조물 버무려 주세요 2.어.. 더보기
간단요리 감자수프 만들기 : 추운 마음도 녹여주는 레시피 간단요리 감자수프 만들기 추운 마음도 녹여주는 레시피 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 정말 추운 날씨였죠 따뜻한 수프 한접시 어떨까요? 냉장고 속에 있는 감자 꺼내서 따뜻하고 맛있는 감자수프 간단하게 만들어 봤어요 감자수프 레시피 감자 2개, 양파 0.5개, 우유 200ml 체다치즈 2장, 버터 10g 물 100ml, 소금 약간 추운 마음도 녹여주는 감자수프 간단하게 만들기 1.감자, 양파 자르기 감자2개 큼직하게 잘라주세요 양파 0.5개 잘라줍니다. 2.감자삶기, 양파 볶기 감자는 삶아주고 양파에 버터 10g, 소금 약간 넣고 볶아주세요 노릇노릇 살짝 투명해질때 까지 볶아주세요 3.감자, 양파 갈기 삶은 감자와 볶은 양파, 물 100ml 넣고 믹서기에 갈아주세요 4.감자수프 끓이기 갈은 재료.. 더보기
감자샐러드 재료로 초간단 반찬 5가지 만들기 감자샐러드 재료로 초간단 반찬 5가지 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 감자 샐러드가 먹고 싶어서 장봐왔어요 감자 샐러드 만드는 김에 같은 재료로 만드는 반찬 5가지 만들었어요 온 가족 집콕 생활로 식비가 많이 들고 엥겔지수가 높아지는 요즘 우선 냉장고를 비우고 다시 채우고 배달음식 시켜 먹는건 어떨까요? 감자샐러드 레시피 큰감자 3개, 달걀 2개 오이 0.5~1개, 맛살 소금, 설탕, 마요네즈 간식으로 반찬으로 정말 맛있는 감자샐러드 만들기 1.감자, 달걀 삶기 어른 주먹만한 감자 3개 사용했어요 감자는 자른 후 삶아야 시간이 단축 되요 달걀 2개는 완숙으로 삶아주세요 2.오이 썰기 오이 0.5~1개 4등분후 다시 세로로 4등분 잘라주세요 오이씨를 제거해 주세요 3.오이 절이기 오이는 .. 더보기
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