마켓컬리 4만원으로 장보기
일주일장보기 식단 계획 방법
안녕하세요!
요리하는 욜로리아 입니다
서울 경기 지역은 지난주 눈이 많이 오더니
어젯밤에 또 눈이 많이 왔어요
한파도 함께 온다고 하니 빙판길 조심하세요
요즘 겨울 아니랄까봐
저녁에 집에 오는길은 너무나도 추워요
차도 야외 주차장에 있던터라
예열되기 까지 손이 너무 시렵습니다
밤도 길어서 캄캄한데 춥기 까지
집에가서 뜨끈한 어묵국 먹으면 좋겠다는 생각이 들더라고요
마트에 들르자니 이미 마감했고
아직 마켓컬리와 로켓프레쉬는 마감전이니
내일을 기약하며 두군데 가격 비교를 하면서 장을 봅니다
쿠팡 로켓프레쉬 vs 마켓컬리
어디서 장보세요?
저는 주로 쿠팡 로켓프레쉬를 자주 이용하는데
이유는 가격도 저렴하고 마감시간도 12시 까지고
무엇보다도 배송비가 15,000원 이상이면
무료 배송이잖아요
그에 반해 마켓컬리는 양 대비 가격이 비싼편이고
마감시간 11시, 배송비 4만원 이상 무료
이곳저곳 생활비 많이 들어가야하는
주부 입장에서는 로켓프레쉬를 주로 이용하게 됩니다
일주일 장보기는 어떻게 해요?
이번주 주메뉴는 고등어무조림이예요
주메뉴 한 두 가지를 먼저 생각해요
그리고 그 재료에서 만들수 있는 반찬, 요리들을
확장해나가죠
남편이 어느날 부터인가
푸드코트에서 밥을 먹는 날이면
꼭 생선구이, 생선요리를 고르더라고요
"자기 고등어 좋아했었어?"
무엇이든지 잘먹는 남편이고
어류 보다는 육류를 더 좋아하는 남편이었는데
생선요리를 너무 안 해줬었나봐요
그래서 이번주 주메뉴는 고등어무조림
그리고 추운 퇴근길 생각난 어묵국 입니다
<장보기>
이번주 장보기는
얼갈이, 생닭, 콩나물, 부추, 대파, 두부, 어묵, 고등어, 무
단팥죽, 식빵
총 44,990원 들었어요
무는 전날 근처 마트에서 구입해온게 있었어요
쿠팡 로켓프레쉬 주로 이용한다면서요?
이번주는 조림용 고등어를 구입해야하는데
쿠팡이 조금 더 비싸더라고요
그리고 필요한 재료중
로켓배송이 되지 않는 품목이 몇가지 있었어요
" 요즘 쿠팡이 슬쩍 품절되면 새벽배송 안해주고 낮에 갔다주더라"
라는 친구 말도 있었고,
가격도 조금씩 올라가고 있는 느낌은 저만 느끼는건가요?
물론 쿠팡은 냉장이었고 마켓컬리는 냉동이었지만
단가를 줄여야 다른 재료들도 더 구입하고
합계를 봤을때 과소비 안했구나 라는 생각이 들거든요
많으면 보관했다 먹으면 되지않나요?
저희집 냉장고 용량이 크다보니 냉장고가 깊어요
신기하게도 뒤에 있는 재료들은 눈에 잘 보이지 않아
언제 보관했는지 조차 기억나지 않을때가 많아요
언제부터인가
신선한 재료는 신선할때 먹는게 생활비 절약하는거다란 생각이 들었어요
월 카드내역도 확실히 줄어 드는게 보여요
이번주 12월 22일은 동짓날이라고 해요
힘들게 만들어서 먹지 않고 버리는것보다
조금 구입해서 맛만 보는게 더 절약하게 돼요
마켓컬리에서 판매율이 좋다는
서울마님 단팥죽과 본죽 단팥죽을 구입했어요
본죽은
전자레인지 1분30초 데우기
서울마님죽은
전자레인지 또는 끓는물로 데우라고 되있어요
색깔은 서울마님죽이 덜 달아 보였지만
맛은 본죽이 덜 달았어요
두 제품다 새알은 없었구요
무료배송을 이용하려다 보면
4만원을 채워야 해요
가끔 할인 쿠폰이 오기도 하는데
너무 이용을 안했는지
요즘은 쿠폰이 안오네요
쿠폰도 없는데 배송비 까지 내려면
왠지 억울하잖아요
그래서 빵, 단팥죽 추가해서 구입했어요
데니쉬 미니식빵
토스터기에 데워 먹으니까
빵집에서 방금 나온빵 처럼 맛있더라고요
구입하고 싶은 빵은 비슷한거였는데
잘못 구입했지만
맛있어서 기분이 좋네요~
따뜻한 커피, 샐러드, 딸기잼, 크림치즈까지 준비하니까
괜찮은 아침 식사준비가 됐어요
새벽배송의 매력이 이런거 더라구요
남는 재료 없이 이번주에 다 ~ 먹기~
통닭샐러드
생닭 7호 두 마리
뜨끈한 국물 요리를 만들려고 하는데
한마리면
남편과 둘이 충분히 먹을수 있어요
그래서 한 마리는
야식으로 통닭 만들어 먹으려 합니다
홈메이드 통닭 만들기
1.생닭 손질하기
닭의 꽁지와 늘어난 껍질을
가위로 제거합니다
날개 끝도 잘라주었어요
포크로 찔러준다음
허브솔트 또는 소금&후추 뿌려주세요
올리브오일을 골고루 발라줍니다
양파 반개 잘라서 함께 구우면
비릿한 냄새도 없애줄수 있어요
2.통닭 굽기
에어프라이어 190도 25분
브랜드 또는 기계에 따라서
온도차이가 좀 있더라고요
180~190도 정도로 맞추고 25분 구워줍니다
통닭 굽기 정도에 따라
시간 추가해주세요
180도 25분 + 190도 5분
노릇노릇 맛있는 통닭이 완성 되었어요
겨자소스에 찍어 먹으면 정말 맛있거든요
주말 크리스마스니까
크리스마스 분위기도 낼겸
샐러드를 함께 하니
통닭샐러드가 됩니다
와인 대신 별빛청하!
깔끔하고 맛있거든요
반찬 만들기 재료외에
나머지 장보기 재료로
브런치도 먹고, 팥죽도 먹고, 야식까지
일주일 든든한 장보기였습니다
바깥은 춥고 미끄러워요
쿠팡로켓프레쉬 , 마켓컬리, 쓱
그리고 요즘은 배민B마켓도 있더라고요
(우리동네는 아직 ㅜㅜ)
집앞까지 배송 이용해보세요
장보기와 영상 레시피는
욜로리아 유튜브에 담아두었습니다
따뜻하고 걱정없는
연말 되세요~
욜로리아 였습니다
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