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초간단레시피

닭갈비 황금 레시피 : 춘천닭갈비 먹고 싶을때 집에서 만들기 닭갈비 황금 레시피 춘천닭갈비 먹고 싶을때 집에서 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 춘천닭갈비 좋아하시나요? 갑자기 닭갈비 먹고 싶을때 초간단 닭갈비 레시피로 간단하고 맛있게 만들어 먹어요 춘천 닭갈비 황금 레시피 닭다리살 700g, 양배추, 당근, 대파 다진마늘, 떡볶이떡 또는 새송이 진간장, 맛술, 생강가루, 후추 고추장, 고춧가루 집에서 뚝딱! 춘천닭갈비 닭갈비 만들기 1.재료 썰기 양배추 깍뚝썰기 대파, 당근, 홍고추 썰어주세요 떡볶이떡 대신 새송이 2개 썰어주었어요 2.닭다리살 썰기 닭다리살 700g 준비했어요 한 입 먹기 편하게 잘라준 후 맛술 2숟가락 넣고 골고루 섞어주세요 3.닭갈비양념 진간장 2, 다진마늘 1, 고추장 1 고춧가루 1 숟가락 생강가루와 후추 넣고 버.. 더보기
초간단 반찬 5가지 만들기 : 감자어묵볶음 감자샐러드 콩나물무침 어묵콩나물국 쏘야 주말 쉽게 반찬 5가지 만들기 감자어묵볶음, 감자샐러드, 콩나물무침, 쏘세지야채볶음, 어묵콩나물국 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 주말 이용해 밑반찬 몇가지 만들어 봐요 만들기 간단하면서 식탁이 푸짐해 지도록 몇가지 만들어 두면 일주일이 편합니다 일주일 반찬 만들기 장보기 목록 콩나물 1봉, 감자, 사각어묵, 비엔나소세지 달걀, 파프리카, 오이, 대파, 양파, 당근 기본 재료 준비하기 1.대파 흰부분 초록부분 나눠 잘라주세요 2.양파 1/2개 채썰기, 1/2개 깍뚝썰기 해주세요 3.당근 1/3개 채썰기, 1/3개 깍뚝썰기 해주세요 4.청양고추 송송 썰어주세요 콩나물무침 만들기 1.콩나물 삶기 소금 조금 넣고 콩나물 삶아주세요 물이 끓기 시작하면 잠시후 콩나물만 건져 물기 빼주세요 *콩나물 삶은 물은.. 더보기
10분이면 만드는 반찬 2가지 : 밑반찬이 주는 집밥의 행복 ( 메추리알장조림, 오이무침 ) 10분이면 만드는 반찬 2가지 밑반찬이 주는 집밥의 행복 메추리알장조림 오이무침 만들기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 집밥 걱정 ! 걱정 없는 집밥! 밑반찬 1-2가지 있으면 걱정이 덜한데 아무것도 없다면 자꾸 배달음식을 시키게 됩니다 냉장고에 있는 김치, 계란, 햄종류들 제외하고 밑반찬 2가지만 뚝딱 만들어 두어도 집밥의 행복을 느낄수 있어요 밑작업 준비시간을 제외하면 10분정도면 뚝딱 만드는 밑반찬 2가지 함께 만들어 볼까요? 요리작가가 보는 요리책!!! 바로 욜로리아 저의 요리책 입니다 즐겨먹는 반찬은 몇가지 정해져 있어서 계속 만들고 또 레시피를 정리하는 저를 보게 되더라고요 이 비효율적인 행동은 무엇이지? 이미 요리책으로 정리 했는데!!! 레시피는 기본재료의 양, 시간, 주변 상황에 따라.. 더보기
초간단 맛있는 밀프렙 대패삼겹살 도시락 : 일주일 식비 시간 절약하기 초간단 맛있는 밀프렙 도시락 식비 시간 아껴주는 일주일 알차게 보내기 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다. 멋진 2024년이 시작 되었어요 올해는 더 멋지게 더 건강하게 더 행복한 한 해 되세요!!! 남편의 아침식사 준비 작년 번아웃과 건강 이상으로 힘들었는데 옆에서 든든하게 지켜주고 응원해준 남편 두 달 전부터 매일 아침 간단하게 아침식사를 준비하고 커피향기로 깨워주는 일상이 반복 되고 있습니다. 남편도 다이어트 성공하고 저도 일상의 스트레스를 많이 벗어날수 있게 됐어요 아침은 샐러드 그리고 하루 한끼 준비하면서 조금더 편하게 식사를 할수 없을까? 반찬 하기 싫은날에는 배달음식을 시키게 되더라고요 식비도 절약하고 시간도 절약하고 무엇보다도 건강을 챙길수 있게 한번에 준비하면서 일주일 간단하게 먹을수 .. 더보기
잔치국수 애호박새우부침개 간단 레시피 : 비온뒤 먹으면 더 맛있어요 잔치국수 애호박새우부침개 간단 레시피 비 온 뒤 먹으면 더 맛있어요 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다 비가 정말 많이 내렸어요 가을을 알리는 비였는지 오늘은 정말 싸늘하네요 저는 비오는날 만들어 먹었지만 비 그치고 쌀쌀해진 날씨에 또 생각나는 메뉴입니다 쉽고 간단하게 맛있게 잔치국수와 함께 애호박 부침개 어떠신가요? 잔치국수 애호박새우부침개 레시피 잔치국수 : 멸치 또는 해물 육수팩, 대파, 양파 소면, 달걀2개, 애호박 1/2개, 당근 1/2개, 김 국간장, 소금, 멸치액젓 애호박 새우 부침개 : 애호박 1/2개, 건새우 1컵, 양파 1/2개, 당근 조금 부침가루, 물 뜨끈뜨끈 정말 쉽고 맛있는 잔치국수 만들기 1.육수 만들기 물 1.5L, 해물육수팩, 대파 1/2대, 양파 1/2개 넣.. 더보기
초간단 버섯덮밥 만들기 : 찬밥이 순식간에 사라지는 레시피 초간단 버섯덮밥 만들기 찬밥이 순식간에 사라지는 레시피 안녕하세요! 요리하는 욜로리아 입니다. 전기 밥솥에 보온시간 괜찮으신가요? 저희 집은 요즘 집에서 밥 먹는 일이 드물어 지다 보니 자꾸 밥솥의 보온시간이 길어 지고 있습니다 냉동실에 밥을 얼려 두기도 하는데 이미 밥 보관 용기도 모두 사용중이고 보온 시간은 며칠이 지났는지를 알려줍니다 오늘은 냉장고에 있는 버섯을 사용하여 간단하고 맛있는 우리집 찬밥 해결사 초간단 버섯덮밥을 만들어 볼게요 버섯덮밥 레시피 표고버섯, 팽이버섯 (양송이, 새송이, 목이버섯 등 다양한 버섯을 사용하면 됩니다) 죽순, 양파1/2개, 대파1/2대, 달걀2개 감자전분, 소금, 식용유 진간장, 맛술 굴소스, 치킨스톡 또는 조미료 너무 맛있어서 뚝딱 사라지는 버섯덮밥 .. 더보기
다이어트 중에도 가족과 함께 먹을 수 있는 초간단 김밥 소고기숙주볶음 다이어트 중에도 가족과 함께 먹을 수 있는 초간단 김밥 소고기숙주볶음 안녕하세요! 욜로리아 입니다 다이어트 중이시라면 가족과 함께 식사하기가 불편한 경우가 많죠 맛있는 반찬과 밥 먹는 가족 앞에서 혼자 샐러드만 먹기도 힘들고 그렇다고 다이어트 안하는 가족에게 같이 샐러드만 먹자고 할 수도 없고 이럴땐 재료를 더하거나 빼보세요 함께 즐거운 식사시간을 보낼수 있어요 묵은 체지방 빼기 위한 다이어트 일주일반찬 6가지 만들기 묵은 체지방 빼기 위한 다이어트 일주일반찬 6가지 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다 2022년 1월도 벌써 열흘이나 지나갔어요 새해는 계획하지 않는것이 계획이라 저에게는 작심삼일이 올해 164regina.tistory.com 지난번 만들어 놓은 일주일 반찬으로 아주 간단하고 맛있는 김밥 .. 더보기
에어프라이어 디저트 만들기 에그타르트 초간단 레시피 에어프라이어 디저트 만들기 에그타르트 초간단 레시피 안녕하세요! 욜로리아 입니다 집에서 보내는 시간이 많은 요즘 특히 집에서 보내는 시간이 많은 우리 아이들 매일 먹는 식단보다 다른 식단도 원하죠 집에 에어프라이어가 있다면 아이들과 함께 간단하고 맛있는 디저트 만들어 보세요 초간단 에그타르트 레시피 타르트지 재료 : 박력분 60g, 아몬드가루 80g 버터 80g, 물 50ml, 소금 조금, 설탕 15g(생략가능) 필링재료 : 노른자 3개, 설탕 90g (또는 스테비아 9g) 우유 200m, 생크림 140ml 에그타르트 필링지 만들기 1.밀가루 채치기 박력분 60g, 아몬드가루 80g , 설탕 15g 채쳐주세요 아몬드 가루가 없다면 박력분 140g 사용해도 됩니다 저는 설탕 생략 했어요 설탕을.. 더보기
초간단 저칼로리 두부전골 맛있는 레시피 초간단 저칼로리 두부전골 맛있는 레시피 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 주말! 장마소식도 있고 밥하기는 귀찮지만 맛있는건 먹고 싶고 다이어트는 해야 하지만 가족과 함께 푸짐하게 맛있는 식사 해야 하죠~ 이럴땐 아주 간단하지만 맛있고 푸짐하고 칼로리 까지 낮은 두부전골 만들어 먹었어요 다이어트 식단 두부전골 두부전골 레시피 두부 1모, 표고버섯 2개, 청경채 3대 양파, 당근, 대파, 소고기 시판용 육수 또는 멸치국물 육수는 국물용 멸치와 다시마 양파를 넣고 푹 끓여 육수를 만들어도 괜찮고 요즘 마트에서 판매하는 시판용 육수를 준비해도 괜찮아요 반반 전골 냄비가 있어서 두가지 맛으로 만들어 보려고 맑은 육수와 얼큰한 육수 준비해봤는데 맑은 육수는 40kcal 얼큰 육수는 110kcal 순간 얼큰.. 더보기
초간단 원팬 토스트 만들기 : 계란토스트 이보다 간편하고 맛있을수 없다. 초간단 원팬 토스트 만들기 계란토스트 이보다 간편하고 맛있을수 없다. 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 계란 토스트 좋아하시나요? 식빵에 계란물 촉촉히 적셔서 구워먹는 토스트 아침에 먹기에 좋지만 손에 계란물 묻는거 싫어서 따로따로 구워먹고 하는데 너무도 간편한 방법이 있더라구요 요즘 아침마다 초간단 원팬 토스트 만들어 먹고 있어요 초간단 원팬 토스트 레시피 식빵1장, 계란1 햄, 치즈, 케찹, 허니머스터드 *식빵과 계란외에 나머지 재료는 취향대로 선택하시면 됩니다. 이보다 더 간편하고 맛있을수 없다 계란 토스트 만들기 1.식빵 접기 식빵을 반으로 접어주세요 2.계란풀기 계란 1개를 풀어주세요 약불로 불조절을 하고 계란물을 1수저 정도 남기고 부어주세요 3.식빵 굽기 계란위에 바로 식빵을 올려주.. 더보기
시원한 김치말이 냉국수가 먹고 싶은날 시원한 김치말이 냉국수가 먹고 싶은날 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 더운 요즘 시원하게 김치말이 국수 어떠신가요? 집에서 깊고 시원한 육수 만들어서 쫄깃하게 소면 삶아서 새콤달콤하게 호로록~~ 오늘 한끼 시원하게 먹어볼까요? ( 영상으로 보는 레시피는 글 아래있습니다. ) 가슴속까지 시원한 김치말이 냉국수 레시피 소면, 익은김치, 오이, 김 국물용멸치 한주먹, 다시마 손바닥 크기 2장, 천일염꽃소금, 국간장, 설탕, 참기름 1.육수만들기 (3-4인분) 물 1.5L, 양파 1/2개, 국물용멸치 한주먹 가득, 다시마 2장을 넣고 끓여준다. 물이 끓기 시작하면 중불로 줄이고 뚜껑을 살짝 열어 15분간 끓여준다. *멸치는 내장을 빼고 세척후 사용합니다. 2.김치잘게 썰기 육수가 끓는 동안 김치를 잘.. 더보기
집밥 백선생 매운 불어묵김밥 만들기 더 간단한 레시피 집밥 백선생 매운 불어묵김밥 만들기 더 간단한 레시피 안녕하세요! 욜로리아에요. 집밥 백선생에서 꼭 만들어 보고 싶었던 불어묵김밥 매운어묵김밥 만들기 했어요. 혼밥할때 초간단 만들어 먹을수 있는 김밥 우엉! 단무지! 어묵! 만으로 어쩜 이리도 맛난지 집밥 백선생 칭찬해요. 집밥 백선생 불어묵김밥 레시피 방송 레시피는 1.마늘2, 식용유4 넣고 볶다가 2.잘게썰은 어묵에 설탕2, 간장4, 액젓2, 물반컵 넣고 볶기 3.어묵볶음 반을 덜고 고춧가루2, 청양고추, 물넣고 볶기 4.참기름으로 마무리 5김위에 밥과 단무지 우엉 불어묵을 올려 김밥을 말아준다. 하지만 욜로리아는 더 간단하게 만들어 볼께요. 초간단 불어묵 만들기 우엉. 단무지, 어묵, 김밥김굴소스, 두반장, 참기름, 소금 1.어묵 잘고 .. 더보기

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