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봄 입맛 살려줄 레시피 명란 아보카도 비빔밥 봄 입맛 살려줄 레시피 명란 아보카도 비빔밥 안녕하세요! 욜로리아 에요. 또 봄비가 내리는 소식과 함께 꽃피고 콧바람 간지럽히는 계절이 되겠죠? 봄 입맛을 살려줄 레시피 명란 아보카도 비빔밥 어떠세요? 요즘 아보카도가 홈쇼핑에도 마트에도 많이 나오고 있어요 트레이더스에서 5개에 만원에 구입해온 아보카도로 남편이 좋아하는 명란 아보카도 비빔밥 만들기 했어요. 명란 아보카도 비빔밥 레시피 명란젓, 아보카도, 밥, 야채 계란, 김, 참기름, 깨, 간장 봄 입맛 살려줄 명란 아보카도 비빔밥 만들기 1.비빔밥용 야채 세척후 썰기 봄에 아삭아삭 생기를 돋아줄 야채를 씻어 물기 제거후 썰어주세요. 2.아보카도 자르기 덜익은 아보카도를 사왔네요. 아보카도 빨리 익히는 방법! 반으로 자른후 랩으로 감싼후 전.. 더보기
남은 치킨으로 만든 치킨샐러드 재탄생 레시피 남은 치킨으로 만든 치킨샐러드 재탄생 레시피 안녕하세요! 욜로리아 에요. 1인1치킨 하던 우리집 남자들 언제부터인가 2인 1치킨을못하네요. 아침에 일어나니 이렇게 4조각이나 남기고 잠들었나봐요. 뻑뻑살만 남았네요. 그냥 먹어도 맛있는 치느님이지만 욜로리아의 치킨 재활용 치킨샐러드로 변신 시켰어요. 남은 치킨의 재활용 치킨샐러드 레시피 남은 치킨, 오이, 당근 마요네즈, 허니머스타드, 소금, 설탕 치킨의 재활용 치킨샐러드 만들기 1.오이 채썰어 소금에 절이기 오이는 깨끗이 씻어 돌려깍기후 채썰어주고 소금에 절여 주세요. (물기 나오는걸 방지하기 위한 작업이에요.) 2.당근 채썰기 가늘게 채썰어 주세요. 3.치킨 찢어주기 남은 치킨을 쭉쭉 찢어 주세요. 튀김옷이 싫으면 살만 발라주세요. 4.물기.. 더보기
다이어트 식단 김태희 옥수수주먹밥 만드는방법 다이어트 식단 김태희 옥수수주먹밥 만드는방법 안녕하세요! 욜로리아 에요. 봄비가 내리네요. 따뜻한 봄이 왔죠! 옷이 얇아 지겠죠? 평생숙제 다이어트 식단을 찾아 기웃거려봅니다. 많은분들이 따라서 만들어본 김태희 옥수수주먹밥 저도 만들어봤어요. 고구마와 옥수수와 계란흰자 딱 다이어트 식단 이네요. 다이어트 식단 김태희 옥수수주먹밥 레시피 고구마, 옥수수, 계란 끝! 김태희가 먹은 다이어트식단 옥수수주먹밥 만들기 1.계란 삶기 물이 끓고 5분 끓이면 완숙이 되죠! 2.고구마 삶아 으깨기 고구마 1개정도면 전자렌지에 돌려도 되요. 포크로 꾹꾹 누르면 잘 으깨져요. 3.옥수수 삶기 옥수수 알은 포크로 긁어내면 잘 떨어져요 미리 삶아서 냉동 보관하면 바로바로 꺼내 전자렌지에 데우면 편하죠 4.삶은 계.. 더보기
만물상 봄나물 장아찌 불없이 만드는 레시피 만물상 봄나물 장아찌 불없이 만드는 레시피 안녕하세요! 욜로리아 에요. 날씨가 갑자기 포근해 졌어요. 낮에는 외투없이 니트로만으로도 포근한 3월 입니다. 동네 야채가게에 봄나물도 푸릇푸릇 얼마전 tv프로그램 만물상 에서 불없이 만드는 봄나물 장이찌 만들기 레시피가 공개되었는데요 싱싱하고 푸릇푸르한 봄나물 달래와 참나물로 만들기 해봤어요. 만물상 봄나물 장아찌 불없이 만드는 레시피 봄나물 ( 참나물, 달래, 방풍나물 등 )포도주스 1컵, 간장 1컵, 식초 반컵 + 반컵, 맛술 1컵반 만물상 봄나물 장아찌 만들기 1.식초 반컵 넣은 물에 봄나물 씻기 봄나물은 먹기에는 좋지만씻기가 번거롭죠! 식초반컵 넣은 물에 애기다루듯이 달래 외 봄나물을 살살 흔들어주면 된다는 팁을 알려주었어요. 살살살 달래듯 .. 더보기
사탕 보다 맛있는 솜사탕 머랭쿠키 만들기 사탕 보다 맛있는 솜사탕 머랭쿠키 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 드디어 화이트데이가 다가왔어요. 화이트데이도 사탕말고 초콜렛 주었으면 하는 욜로리아 입니다. 사탕보다 더 맛있고 초콜렛 보다 더 살살 녹는 솜사탕 처럼 맛있는 머랭쿠키 만들기 했어요. 입안에서 달콤함이 느껴지면 사르르 녹아버리는 솜사탕 머랭쿠키 레시피 계란2개 (흰자만), 설탕 2큰술, 식용색소 입안에서 사르르 사탕보다 맛있는 솜사탕 머랭쿠키 만들기 1.계란흰자 분리하기 흰자로만 머랭을 만들거에요 계란 2개 분리해주세요. 2.거품기로 머랭치기 자동 또는 반자동 거품기가 없다면 거품기로 한쪽 방향으로만 많이 빠르게 저어 주세요. 3.설탕 넣어 주기 어른 밥수저 2스픈 (30g) 설탕을 3번에 나눠 넣어주면서 거품기로 저어주세.. 더보기
계란 많이 치즈 계란말이 김밥 만들기 계란 많이 치즈 계란말이 김밥 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 주말 별미 김밥 만들기 했어요. 간단 재료넣고 동글동글 계란말이 말아서 밥은 조금만 넣었지요. 단백질 풍부하고 탄수화물 적고 눈이 호강하고 건강에 좋은 예쁜김밥이에요. 계란 많이 들어간 치즈 계란말이 김밥 레시피 계란, 당근, 양파, 햄, 대파 김밥용 김, 치즈, 밥, 참기름, 소금 계란 많이 치즈 계란말이 김밥 만들기 1.재료 잘게 다지기 햄, 당근, 양파, 대파를 잘게 다져주세요. 2.계란에 소금 넣고 풀어주기 부드럽게 많이 저어주세요. 3.다진 재료 넣고 계란물 섞어주기 김밥재료를 하나하나가 아닌 계란에 모두 넣고 만드니 편해요. 4.계란말이는 조금씩 얇게 넣어 동그랗게 말아주기 중불에서 조금씩 부어가며 동그랗게 말아주세.. 더보기
육개장 처럼 빨간 초간단 얼큰 만두국 만들기 육개장 처럼 빨간 초간단 얼큰 만두국 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 오랜만에 주방에 서있었어요. 잠시 여행 다녀와서 먹고 싶은게 없었는데 오늘 정신좀 차리고 보니 얼큰한 만두국 만들기 해서 먹고 싶더라구요. 뜨끈하고 얼큰하고 욜로리아가 좋아하는 만두를 먹으면 여독이 싹 풀리겠죠! 육개장 처럼 빨간 얼큰 만두국 레시피 냉동만두, 양파, 당근, 계란 대파, 깻잎, 마늘, 식용유, 고춧가루, 소금, 후추 육개장 처럼 빨간 얼큰 만두국 만들기 1.양파, 다진마늘 볶기 2.고춧가루 넣고 볶다가 당근 넣고 볶기 고추기름이 있으면 편한데 고추기름 없어서 약불로 볶아줍니다. 3.물 넣고 조미료 넣고 끓이기 육수 따로 없이 초간단 얼큰 만두국 만들기 에요. 4.소금, 후추 넣고 끓이기 팔팔 끓여주세요... 더보기
백종원 비법 반찬 감자볶음 만들기 백종원 비법 반찬 감자볶음 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 우리집 반찬 국민 밑반찬 감자볶음 만들기 했어요. 아이도 어른도 좋아하는 반찬 감자볶음 욜로리아는 감자가 잘익도록 가늘게 채썰어 볶아서 우리집 반찬으로 만들기 했는데 오늘은 집밥 백선생 백종원 비법으로 굵은 감자볶음을 만들어 봤어요. 백종원 감자볶음 비법 레시피 감자, 양파, 당근, 햄, 다진마늘, 소금, 식용유 백종원 비법 으로만든 굵은 감자볶음 만들기 1.감자 두껍게 채썰기 두꺼우면 잘안익고 기름많이 먹었던 굵은 감자볶음을 만들거에요. 2.양파, 당근, 햄 채썰기 야채 안먹는 아이도 햄을 넣으면 감자볶음을 잘먹어요. 3.소금 살짝 넣고 굵은 감자채 삶기 너무 푹 익지 않게 삶아주세요. 푹 삶으면 감자가 으깨져요. 4.삶은 감자.. 더보기
밀가루 없는 다이어트 스파게티 쥬키니 호박 파스타 만들기 밀가루 없는 다이어트 스파게티 쥬키니 호박 파스타 만들기 안녕하세요! 욜로리아 입니다. 봄이 오니 겨울동안 모아둔 살들이 반갑지 않은 계절이네요. 다이어트의 원칙은 덜 먹고 많이 운동 하는 아주 간단하지만 식욕을 이기기란 보통 힘든게 아니죠! 그중 다이어트의 적! 밀가루!! 밀가루만 끊어도 살이 찌지 않는다는거 다 알고 계시죠! 그래서! 스파게티 먹고 싶은날 밀가루 면이 아닌 100프로 야채 호박으로 면을 만들어봐요. 밀가루 없는 스파게티 쥬키니 호박 파스타 레시피 쥬키니 호박, 스파게티소스, 올리브유, 마늘 다이어트에 도움이 될 밀가루 없는 쥬키니 호박 파스타 만들기 1.감자칼로 쥬키니 호박 썰기 감자칼로 호박을 벗겨주세요. 호박 반개정도 준비했어요. 2.쥬키니 호박 3겹정도 말아서 채썰기.. 더보기
예쁜 도시락 반찬 만들기 스팸 계란 하트구이 레시피 예쁜 도시락 반찬 만들기 스팸 계란 하트구이 레시피 안녕하세요! 욜로리아 에요. 드디어 긴긴 방학이 끝났습니다. 학교에서 열심히 놀고 저녁에 학원가는 아이를 위해 사랑의 도시락 만들기 했어요. 좋아하는 스팸에 하트넣어 엄마의 마음을 전해봅니다. '엄마는 도시락을 만들테니 너는 공부열심히 하거라!' 하는 마음!! 알까요? 예쁜 도시락 반찬 만들기 스팸 계란 하트 구이 레시피 스팸, 계란, 하트쿠키틀 예쁜 도시락 반찬 스팸 계란 하트구이 만들기 1.계란물 준비하기 계란을 잘 저어 채에 한번 걸러 알끈을 제거하고 부드럽게 만들어 주세요. 2.스팸 기름기 제거하기 햄 주변에 있는 기름덩어리를 뜨거운물 부어 제거한후 페이퍼타올로 물기 제거해주세요. 3.적당한 두께로 자르기 자르기전 쿠키틀과 사이즈를 .. 더보기
영화 리틀포레스트 양배추 샌드위치 만들기 영화 리틀포레스트 양배추 샌드위치 만들기 안녕하세요! 욜로리아 에요. 며칠전 개봉한 영화 리틀포레스트의 여운이 많이 남네요. 양배추 빈대떡에 이어 김태리가 상큼하게 먹던 양배추 샌드위치 먹지 않아도 전해지는 아삭함이 느껴집니다. 영화의 느낌을 기억해 보면서 만들어본 리틀포레스트 양배추 샌드위치 레시피 양배추, 계란, 식빵 마요네즈, 소금 리틀포레스트 양배추 샌드위치 만들기 1.양배추 채썰기 아주 얇게 채썰어주세요. 2.얼음물에 양배추 담그기 얼음물에 담궈두면 아삭한 식감이 살아나는 양배추에요. 3.삶은 계란 으깨기 영화 리틀포레스트에서 김태리가 양배추샌드위치 만들때 노란 재료가 들어있었어요. 삶은 계란 노른자였을 거에요. 6.양배추 물기 빼기 욜로리아는 샐러드 탈수기에 돌려서 물기 뺐어요. .. 더보기
아삭한 콩나물에 싸먹는 제육볶음 레시피 아삭한 콩나물에 싸먹는 제육볶음 레시피 안녕하세요? 욜로리아 에요. 고기 좋아하는 가족을 위해 제육볶음 만들기 했어요. 야채도 많이 먹게 하는게 목표에요. 상추나 깻잎 말고 아삭하고 시원한 콩나물에 매콤달콤한 제육볶음을 싸먹으면 어떨까요? 아삭한 콩나물에 싸먹는 제육볶음 레시피 돼지고기(뒷다리살), 콩나물, 대파, 양파 간장, 고추장, 고추가루, 다진마늘, 설탕, 후추 콩나물에 싸먹는 제육볶음 만들기 1.콩나물 삶아 물기빼기 소금 약간넣고 콩나물을 삶아주어요. 물이 팔팔 끓을때 찬물에 헹궈 물기를 뺀후 냉장고에 넣어 주세요. 아삭아삭한 콩나물이 되어요. 2.돼지고기 양파 썰기 기름이 적은 돼지뒷다리살 준비했어요. 기름기 있는 고기원하시면 삼겹살 또는 목살 준비해주세요. 3.제육볶음 양념하기 .. 더보기
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